我就會(huì)想到一個(gè)詞，叫做替代經(jīng)驗(yàn)：之前學(xué)心理咨詢的時(shí)候，我們有個(gè)老師就在說(shuō)，學(xué)心理咨詢的人天生是有很多創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)的，但可能有些人不是。那這些沒(méi)有太多創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)心理咨詢師怎么辦？可以看大量的電影是去尋找替代經(jīng)驗(yàn)，然后去理解別人，理解另一個(gè)折疊的世界。孫洪濤:生活這么大的壓力，在這場(chǎng)盛大的Online游戲里，劇本殺復(fù)盤解析可能對(duì)于有的人來(lái)說(shuō)，可能沒(méi)那么好玩兒，特別是所謂的氪肝玩家。只有頭部玩家那幾個(gè)覺(jué)得好玩兒，就是所謂的氪金玩家。但這個(gè)游戲地球online游戲，我們又沒(méi)辦法退出，重新下載另外一款，我們只能硬著頭皮玩兒去。那在這個(gè)過(guò)程里頭，我們就只能找各種形式的東西來(lái)，讓我們能夠挺下去。就像當(dāng)年電影風(fēng)靡，那時(shí)候世界也是處于一個(gè)很糟糕的情況，也并不是那么樂(lè)觀的一個(gè)情況。每個(gè)人會(huì)有一些想說(shuō)而不敢說(shuō)的話，或者有些想做而沒(méi)有機(jī)會(huì)做的事，而這些都會(huì)轉(zhuǎn)化成情緒壓抑在心上，讓自己背負(fù)很大的壓力，久而久之會(huì)成為心病。任何年代的任何人，都可能遭遇存在主義危機(jī)。面對(duì)長(zhǎng)久壓抑無(wú)力的情緒，我們可以通過(guò)藝術(shù)的形式來(lái)排解。在”劇本殺“或是心理劇里，扮演了一個(gè)有類似經(jīng)歷的角色。在扮演中，以角色為外殼，完成了一次情緒的表達(dá)和紓解......看見(jiàn)即療愈，表達(dá)即緩解。