內(nèi)勁過(guò)玉枕、百會(huì)后，向下經(jīng)鵲橋入壬脈。小周天就已經(jīng)通了！小周天就是指內(nèi)氣從下丹田開(kāi)始，逆督脈而上，沿任脈而下，經(jīng)歷尾閭、夾脊、玉枕三關(guān)，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會(huì)陰、谷道處作周流運(yùn)轉(zhuǎn)。

    此時(shí)，一吸氣，內(nèi)勁入腦海，一呼氣內(nèi)勁入丹田。內(nèi)勁在經(jīng)脈中的傳輸?shù)乃俣仍絹?lái)越快，而經(jīng)脈中的淤泥也越來(lái)越少。呂誠(chéng)也不知道經(jīng)過(guò)了多少小周天，只覺(jué)得腦海里突然傳來(lái)陣陣轟鳴，小腹中的氣丘，一下子炸開(kāi)，整個(gè)人有一種說(shuō)不出來(lái)的輕松愜意。

    呂誠(chéng)現(xiàn)在很想放聲大吼，因?yàn)樗溃约航K于達(dá)到內(nèi)勁一層了！

子時(shí)，呂忠去了宋家莊。他是莊丁，任務(wù)自然是護(hù)院。他是三層內(nèi)勁的莊丁，在宋家莊也只有十來(lái)個(gè)。在莊丁中，他的地位還算比較高的。

    呂忠的事情比較簡(jiǎn)單，帶著幾名莊丁，巡視他負(fù)責(zé)的一塊區(qū)域。每個(gè)時(shí)辰巡視一次，他巡視完之后，沒(méi)有回自己住所，而是到了自己的結(jié)拜兄弟謝納新巡邏的區(qū)域。謝納新跟他一樣，也是內(nèi)勁三層的高手。呂忠的絕招是金剛?cè)x納新的絕招則是縮身術(shù)。

    所謂的縮身術(shù)，就是通過(guò)內(nèi)勁讓脊椎有伸縮功能，練到上乘，卻能將全身筋骨縮成極小的一團(tuán)，就如刺猬箭豬之屬遇敵蜷縮一般。謝納新內(nèi)勁三層，自然不可能練到像刺猬般，但也能變成個(gè)小孩似的。

    “大哥，今天怎么來(lái)我這里了？”謝納新年紀(jì)跟呂忠差不多大，他個(gè)子不高，又瘦又小，面色枯黃，倒是很適合修煉縮身術(shù)。

    “剛巡邏完，來(lái)你這里坐會(huì)，晚上怎么沒(méi)去家里喝酒？”呂忠唉聲嘆氣的說(shuō)，呂誠(chéng)的修煉還是沒(méi)有進(jìn)展，雖然他表面上沒(méi)說(shuō)，可是心里卻失望之極。

再次是耳朵，要用耳朵留意自己的呼吸，保持從容自然，沒(méi)有粗糙的聲音。 是呼吸，呼吸是內(nèi)勁運(yùn)行法的關(guān)鍵問(wèn)題，越到后面越重要。一定要注意自然呼吸，不可有意深呼吸或快、慢呼吸。一特別要注意呼氣，吸氣時(shí)任其自然，自無(wú)流弊。重要的是，不可用口呼吸。

    這些事項(xiàng)，他在十年前就一直叮囑呂誠(chéng)?？吹絽握\(chéng)按照自己的要求，雙目閉，自然呼吸，他就悄悄退出了房間。練功需要一個(gè)安靜的環(huán)境，雖然他無(wú)法跟宋家莊的一樣，給門(mén)人提供密室，可是他也會(huì)給呂誠(chéng)盡力創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境。在呂誠(chéng)修煉的時(shí)候，他就坐在門(mén)口，一直要等呂誠(chéng)收功。

    其實(shí)呂忠并不知道，他剛一走，呂誠(chéng)驀然就睜開(kāi)了眼睛。他并不是因跟呂忠擾亂，而是已經(jīng)成了習(xí)慣。他抬頭，在屋角的缺口中，斜著把視線(xiàn)伸了出去。天華國(guó)的晚上，星光燦爛，但呂誠(chéng)看的卻不是星星，也不是月亮，而是夜空！

    其實(shí)從五歲開(kāi)始，呂誠(chéng)就喜歡一個(gè)人望著天空。剛開(kāi)始的時(shí)候，他夜空中的星星很感興趣，特別是那些一閃一閃的星星，總覺(jué)得是對(duì)方跟他在打招呼。但有一次，他在無(wú)聊的時(shí)候，刻意忘卻星星和月亮，專(zhuān)注的住星與星間，黑的地方注視，這讓他找到了自己的興趣。