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托瑪琳護具能和治療運動損傷
隨著全民健身運動的開展,人們的健身意識逐漸加強，但由于人們忽略了在運動的保健防護,造成身體受傷而來醫(yī)院就診的人越來越多。 扭傷 、 摔傷及各種 磕 碰傷等運動意外傷。運動意外傷其只占運動損傷的２％，有９８％的損傷是屬于 運動技術性損傷。跳操是年輕時尚一族喜歡的運動,可是很少使用運動護具。 經(jīng)常參加體育活動的人和經(jīng)常不參加體育運動的人，突然做一次長時間的大運動量的運動，容易出現(xiàn)技術性損傷。業(yè)余運動者一般沒有進行過專門的訓練，再加上自我的保護意識不夠，對技術性損傷的認識不足，就很容易出現(xiàn)因運動不當而造成的運動技術性損傷了。
在運動中容易出現(xiàn)損傷的部位是人體的關節(jié)，像膝關節(jié)、肘關節(jié)、踝關節(jié)和腕關節(jié)等。運動中，人們經(jīng)常會做超出平常范圍的伸屈運動，這就會對關節(jié)和肌腱造成不同程度的損害，會出現(xiàn)關節(jié)或肌腱的疼痛，嚴重的還會出現(xiàn)關節(jié)的炎癥和肌腱的拉傷 。
因而，除了運動前做足準備運動和正確的運動方式之外，運動護具的選擇和使用就成為重要的運動損傷措施了，其作用是讓關節(jié)和肌肉在正常的范 圍進行運動，限制關節(jié)活動程度以輔助肌肉收縮的方式及降低表皮的摩擦力，減 少身體因超常運動而造成損傷。因此功能型護具應運而生。
在運動中容易出現(xiàn)損傷的部位是人體的關節(jié)，像膝關節(jié)、肘關節(jié)、踝關節(jié)和腕關節(jié)等。運動中，人們經(jīng)常會做超出平常范圍的伸屈運動，這就會對關節(jié)和肌腱造成不同程度的損害，會出現(xiàn)關節(jié)或肌腱的疼痛，嚴重的還會出現(xiàn)關節(jié)的炎癥和肌腱的拉傷 。
因而，除了運動前做足準備運動和正確的運動方式之外，運動護具的選擇和使用就成為重要的運動損傷措施了，其作用是讓關節(jié)和肌肉在正常的范 圍進行運動，限制關節(jié)活動程度以輔助肌肉收縮的方式及降低表皮的摩擦力，減 少身體因超常運動而造成損傷。因此功能型護具應運而生。
汗蒸越來越時髦 騰騰熱氣中感受排汗
2月28日，記者走訪了我市幾家規(guī)模較大的健身會所后了解到，汗蒸如今已被當成了一項健身項目，深受一些市民喜愛。由于缺乏行內統(tǒng)一標準，有些汗蒸館獨立操作，而有些汗蒸館是隱藏在健身或美容連鎖機構內。汗蒸的價格基本上維持在每次40元左右。
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸?！苯方鹗吮そ∩頃那芭_服務員告訴記者，他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等，凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客，都可以享受汗蒸。
有些獨立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類，每類價格和次數(shù)都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關負責人介紹，年卡一般比其他卡都要劃算，具體算下來每次汗蒸20元不到，很多人選擇年卡。此外，記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到，他們的汗蒸是65元一次，目前打六折后的價格是39元，人氣也很旺。
記者看到，汗蒸房的墻壁上都會掛著一個儀器，顯示房間溫度，汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機，顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質的區(qū)別。
據(jù)金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹，桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
此外，桑拿的溫度可達到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分鐘，而汗蒸房內溫度一般都控制在35-40℃左右，相對來說，可以讓人們多蒸一會兒也不至于產(chǎn)生胸悶的感覺，當然，個別特殊體質的人除外。
汗蒸不是 的
“現(xiàn)在那么多健身場所都設置了汗蒸房，將汗蒸的好處宣傳到，既有美容、功效，對高血壓、糖尿病、痛風、關節(jié)炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎？”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此，記者采訪了臺州市立醫(yī)院神經(jīng)內科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合，因為通過汗蒸可以促進血液循環(huán)，但對于慢性病人群則不適合?！崩詈＼娬f，汗蒸對痛風病人確實有好處，但對感冒發(fā)熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處，而且還比較危險，尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強調，汗蒸 不要超過30分鐘，汗蒸時間過長，容易引發(fā)體內水電解的紊亂，即使補充水分，也無法解決。另外，還未生育的育齡男青年要注意，頻繁汗蒸可能導致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動和被動，汗蒸達人蔡賢平對此很有經(jīng)驗。
“所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發(fā)熱量，有益于人們身心，具有調節(jié)體溫、滋潤皮膚的作用，可以說非常珍貴?！辈藤t平說，主動出汗對身體太重要了，汗蒸就是讓你主動出汗。
據(jù)汗蒸房的師傅說，汗蒸房里能產(chǎn)生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負氧離子、紅外線及豐富的礦物質，能對人體的深層進行調節(jié)，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的循環(huán)系統(tǒng)。這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸?！苯方鹗吮そ∩頃那芭_服務員告訴記者，他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等，凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客，都可以享受汗蒸。
有些獨立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類，每類價格和次數(shù)都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關負責人介紹，年卡一般比其他卡都要劃算，具體算下來每次汗蒸20元不到，很多人選擇年卡。此外，記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到，他們的汗蒸是65元一次，目前打六折后的價格是39元，人氣也很旺。
記者看到，汗蒸房的墻壁上都會掛著一個儀器，顯示房間溫度，汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機，顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿，但其實，汗蒸和桑拿有著本質的區(qū)別。
據(jù)金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹，桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液循環(huán)和新陳代謝。
此外，桑拿的溫度可達到70-80℃，普通人一般只能停留5-10分鐘，而汗蒸房內溫度一般都控制在35-40℃左右，相對來說，可以讓人們多蒸一會兒也不至于產(chǎn)生胸悶的感覺，當然，個別特殊體質的人除外。
汗蒸不是 的
“現(xiàn)在那么多健身場所都設置了汗蒸房，將汗蒸的好處宣傳到，既有美容、功效，對高血壓、糖尿病、痛風、關節(jié)炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎？”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此，記者采訪了臺州市立醫(yī)院神經(jīng)內科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合，因為通過汗蒸可以促進血液循環(huán)，但對于慢性病人群則不適合?！崩詈＼娬f，汗蒸對痛風病人確實有好處，但對感冒發(fā)熱、高血壓、糖尿病和動脈硬化病人不會有好處，而且還比較危險，尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強調，汗蒸 不要超過30分鐘，汗蒸時間過長，容易引發(fā)體內水電解的紊亂，即使補充水分，也無法解決。另外，還未生育的育齡男青年要注意，頻繁汗蒸可能導致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動和被動，汗蒸達人蔡賢平對此很有經(jīng)驗。
“所謂的被動出汗，是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗，這種出汗方式對人體是不利的。相反，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利于保持人體內的溫度，散發(fā)熱量，有益于人們身心，具有調節(jié)體溫、滋潤皮膚的作用，可以說非常珍貴?！辈藤t平說，主動出汗對身體太重要了，汗蒸就是讓你主動出汗。
據(jù)汗蒸房的師傅說，汗蒸房里能產(chǎn)生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負氧離子、紅外線及豐富的礦物質，能對人體的深層進行調節(jié)，促使人體內的細胞大量運動，改善人體的循環(huán)系統(tǒng)。這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗，是的汗，而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
鴻都汗蒸設備安裝(哈爾濱市分公司)常年銷售 汗蒸房裝修。在 汗蒸房裝修行業(yè)中有較高的信譽。
服務三保： 保證質量、保證時間、保證數(shù)量
服務宗旨： 雄厚的實力、優(yōu)質的產(chǎn)品、
經(jīng)營原則： 顧客至上、質量優(yōu)良、品種齊全、價格合理。
鴻都汗蒸設備安裝(哈爾濱市分公司)秉承誠信服務、恪守信譽的宗旨，歡迎您的來電、咨詢，我們將竭誠為您服務。
電氣石（托瑪林）汗蒸房十大功效
一、顯著的一點就是美白，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過幾次后就會使光滑細嫩；
二、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效；
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
四、加速體內血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內環(huán)境，徹底排出身體污物；
五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
十、改善酸性體質及治療都市人群亞狀態(tài)，對及神經(jīng)衰弱有很好功效。
二、具有贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、修形的作用，對于也有顯著療效；
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、安神作用；
四、加速體內血液循環(huán)、打開毛孔，打通身體內環(huán)境，徹底排出身體污物；
五、身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
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