草莓因?yàn)椴菟崽?，吃多了?huì)脫鈣，這點(diǎn)要注意。剛吃完草莓別急著刷牙。像草莓這類酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齒表面脫鈣，減少牙齒表面的硬度，此時(shí)，馬上刷牙會(huì)造成牙面的損傷，久而久之，還容易造成牙齒過敏。草莓雖然是很好的提神、開胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。肺寒咳嗽（咳白痰）的人也不宜吃草莓。容易痛經(jīng)的女性朋友月經(jīng)來潮時(shí)不要吃太多，以免加重痛經(jīng)。草莓草酸鈣含量較高，因草酸鈣引發(fā)尿路結(jié)石的病人也要適當(dāng)減少食用量。 吃草莓的好吃：1.吃草莓有很好的明目、養(yǎng)肝的效用。草莓中富含胡蘿卜素，這種物質(zhì)能夠很好的起到明目養(yǎng)神、養(yǎng)肝健腎。2. 吃草莓有很好的補(bǔ)血、養(yǎng)胃的效用。吃草莓對(duì)于貧血的朋友有很好的調(diào)理作用，對(duì)于胃腸也有很好的滋補(bǔ)效果。3.吃草莓能夠壞血病并且對(duì)于心血管疾病有很好的防治效用。4.吃草莓還有預(yù)癥的效果。由于草莓中富含鞣酸，這類物質(zhì)有著很好的阻止吸收致癌物質(zhì)的效果。5.吃草莓還能夠有美白護(hù)膚的效果。草莓中富含維生素C等營養(yǎng)素，這能夠很好的提高皮膚性以及美白。6.吃草莓還能夠開胃。草莓能夠很好的促消化，飯前吃一定量的草莓能夠起到開胃的效果。7.吃草莓還能夠美白牙齒。草莓中含有的蘋果酸能夠和發(fā)酵粉產(chǎn)生一定的氧化作用，在食用草莓的時(shí)候能夠很好的清理牙齒上留下的污漬。 草莓可以一年四季種植，北方冬天露天不足以支持草莓生長，需要在溫室里。而且，只要維持短日照條件，一年四季都可以開花結(jié)果。草莓的生長環(huán)境：溫度：草莓喜溫涼氣候，草莓根系生長溫度5-30℃，適溫15 -22℃，莖葉生長適溫為20～30℃，芽在-15--10℃發(fā)生凍害，花芽分化期溫度須保持5～15℃，開花結(jié)果期4～40℃。草莓越夏時(shí)，氣溫高于30℃并且日照強(qiáng)時(shí)，需采取遮蔭措施。光照：草莓為喜光植物，但又有較強(qiáng)的耐蔭性。光強(qiáng)時(shí)植株矮壯、果小、色深、品質(zhì)好。中等光照、果大、色淡、含糖低，采收期較長；光照過弱不利草莓生長。水分：草莓根系分布淺、蒸騰量大，對(duì)水分要求嚴(yán)格，但不同生長期。草莓對(duì)水分的要求又稍有不同。早春和開花瑚，草每需要衣分直小低于土壤 持水量的70%．果實(shí)生長和成熟期需求多，達(dá)80%以上，采收之后，抽出匍匐莖和發(fā)新不定根，也需土壤含水量不低于70%，秋季是植株積累營養(yǎng)和花芽形成期，土壤水分也不得低于60%，草莓不耐澇，要求土壤有良好通透性，注意田間雨季排水。土壤：草莓宜生長于肥沃、疏松中性或微酸性壤土中，過于粘重土壤不宜栽培，沙土多施廄肥，勤灌水，也可種草莓。 草莓（Strawberry）是薔薇科植物，食用的草莓是該種植物的花托膨大了的聚合瘦果，其真正的果實(shí)是花托表面那些細(xì)小的顆粒，屬多年生草本植物，花白色。原產(chǎn)南美、歐洲等地，我國各地都有草莓栽培，也有野生的。每年5~6月間果實(shí)成熟時(shí)采摘。不過都是冬季上市，因?yàn)槎际谴笈镌苑N的反季節(jié)水果。

　　在家種草莓的步驟和方法：1，手捏小苗盆四周將其松動(dòng)后，把植株慢慢脫盆。2，草莓苗的根系都會(huì)糾纏在一起。你可以直接栽種，也可以將根系用手撥松后再種。我們比較后者，因?yàn)閾芩捎欣诟瞪煺刮胀寥鲤B(yǎng)分，成活率較高。 　　3，栽種之前，如果你選擇的草莓苗有一些老葉和走莖，也可以先行拔除，才不會(huì)浪費(fèi)養(yǎng)分水分4，因?yàn)椴葺纳戏接醒奎c(diǎn)，所以種的時(shí)候不能種太深，土只要蓋到邊緣處即可。5，在盆里挖一個(gè)洞，把草莓苗放進(jìn)去即可。在植株周圍蓋上介質(zhì)土后，用手將土壓實(shí)。 　　草莓苗扣棚后管理：當(dāng)早春氣溫升至5℃時(shí)，應(yīng)先覆地膜后扣棚。一般在翌年1月上旬末覆蓋地膜，2月上中旬加扣小拱棚。2月份棚內(nèi)溫度保持在15℃―20℃；3月份在20℃―25℃；4月中旬左右揭去薄膜。在草莓期和初花期進(jìn)行2次追肥，每次每1/15公頃用尿素15―20千克，并用0.2%根外追肥2次，同時(shí)進(jìn)行中耕、除草等常規(guī)管理。 　　首先，我們必須認(rèn)識(shí)到，土壤是一個(gè)活的有生命的機(jī)體，它具有物質(zhì)代謝、能量轉(zhuǎn)化和信息傳導(dǎo)功能，一旦土壤理化生物性質(zhì)出現(xiàn)問題，就會(huì)影響到土壤狀況和植物正常生長。其次，我們還必須弄清土壤病和土傳病害這兩個(gè)概念。