陜西商洛馬戲團/羊駝七分三分功夫，一般都是兩個人表演，配合的人抓著一頭，離端部10到20公分，在頂?shù)臅r候要往下壓，借這個力就頂彎了，鋼筋經(jīng)退火處理會，鋼筋不能筆直，有個小彎更省力，鋼筋只能頂在天突穴上。這個部位要經(jīng)過鍛煉，讓它可以承受大力，這是普通的表演，現(xiàn)代雜技表演起源于19世紀末美國日夜不休的建筑工地，初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，在繁重的工作中一把，了民族開朗樂觀的民族性格，因此，也被視為民間舞蹈之一。經(jīng)過長期調查研究史料分析，后確認起源可能非常大，受雜技影響行程。靈感來源于雜技爬竿，經(jīng)過形式翻新后以鋼管為道具進行攀爬、倒立、懸掛進行舞蹈表演的一種新型舞蹈形式。如今的可以說融合了雜技、瑜伽、舞蹈以及體操各項才藝于一體。

陜西商洛馬戲團/羊駝則超越了實用的功利層而上升為一種非功利的審美一一技的表演成為觀眾欣賞的對象。當手巴雜與技合成為一個詞用以界定一種藝術門類時，雜技夕便具有了兩個層而上的意義:在木意的層而上。是對多種多樣技的的總稱，是對雜技這種藝術門類構成成分的表達，在藝術分類的層而上，標明雜技是區(qū)別于舞劇、歌劇、話劇、京劇等藝術門類而獨成一家的藝術樣式。首先你的雙手完成量太少，單手，雙手可以同步進行。雙手空頂少10分鐘，空頂莊子（就是空頂?shù)牡雇疲┥?0，多多益善。夠用就可以了。單手可以先從靠墻頂開始，傾斜到一面，另一只手輕輕點地，先從30秒開始，逐步增加。左右手互練，根據(jù)自己體能情況分配組數(shù)。單手墻頂?shù)竭_3分鐘后，就可以單手空頂耗時間。