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王經(jīng)理-【13153813799】。 山東省,臨沂市 臨沂市,古稱瑯琊、沂州,山東省轄地級市,Ⅱ型大城市,位于山東省東南部,地跨北緯34°22′~36°13′,東經(jīng)117°24′~119°11′之間,屬溫帶季風氣候,氣溫適宜,總面積17191.2平方千米。截至2022年末,臨沂市常住人口1099.31萬人。截至2023年6月,臨沂市轄3個市轄區(qū)、9個縣,市政府駐蘭山區(qū)北京路17號。
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菠菜含有葉綠素??梢宰龊芏嗟拿朗?菠菜面,菠菜餅,菠菜炒蛋,菠菜涼拌,菠菜汁 喜歡用蔬菜粉來做美食,自然的顏色,看著好看吃著放心。其中山東臨沂菠菜粉是我特別喜歡的一種。山東臨沂菠菜粉效果好極了,一鼓作氣用它們分別做了餅干和雞蛋卷。食材都是自制的,用它們做的這些美食吃起來那叫一個放心啊。 菠菜粉密封起來可以存放很久的,做蛋糕、面包,豆沙包時用起來很方便。 菠菜粉豆沙包做法,每周做兩次面包,不同款式、不同顏色、不同口味、新出爐的面包就是口感不同,先將雞蛋、食用油、白糖、鹽加入面包機中。 高筋面粉、菠菜粉,將高筋面粉、菠菜粉混均勻。面包機中加入面粉、酵母。啟動面包機發(fā)酵面團檔,逐漸加入溫水面包機和面中。面團發(fā)酵完畢。



山東臨沂菠菜粉 取出發(fā)酵好的面團。將面團揉至均勻,分成12等分小面劑揉勻。再揉一次小面劑子。豆沙餡(自制)分成20g/每個。將面團壓扁包入豆沙餡料封口在在。 16個豆沙面包逐一做好。放入烤盤中二次餳發(fā)。將二次發(fā)酵好的面包坯抖粉??鞠湎阮A熱5至10分鐘,上下火160度烤20分鐘,觀察火侯適時覆蓋錫紙,烤制的菠菜粉面包成品氣爐,顏色碧綠、松軟香甜。 菠菜是有營養(yǎng)的一個綠色蔬菜了,加上雞蛋,熱量低,營養(yǎng)物質(zhì)豐富,超級適合減脂期晚餐 很多人在吃菠菜的時候會把紅色菠菜根摘掉,殊不知菠菜根營養(yǎng)豐富,具有很好的食療作用。 不當?shù)氖秤梅椒ɑ蛑虏げ说臓I養(yǎng)價值流失。



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