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由于現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,工作壓力也比較大,經(jīng)常熬夜加班,缺乏運動。因此很容易導(dǎo)致很多人長胖。說是簡單,實施起來卻不是那么容易。的方法看似很多,但并不是人人適合,所有的人都能夠堅持下來的,如果中途放棄,還容易反彈。今天就帶大家一起來了解汗蒸。 汗蒸原理 汗蒸是現(xiàn)代一種非常流行的休閑放松方式,其實它是從古樸的黃泥和各種石頭加溫,人或坐或躺,用于驅(qū)風(fēng)袪寒、暖體活血的方式改良,使用電氣石產(chǎn)生熱量,在高溫汗蒸房里進行蒸浴,達到類似傳統(tǒng)汗蒸的效果。 汗蒸多久看到效果 汗蒸是否看到效果并沒有具體期限,這還要由者自身情況來決定。不過,無特殊情況,比如只是單純的脂肪型肥胖,而非病理性或體虛型肥胖的人,一般來說,連續(xù)汗蒸一個月,并且蒸完之后不暴飲暴食,同時生活中結(jié)合好合理的飲食和等能看到一定的效果,一個月或許能瘦個7、8斤。 所以,對于汗蒸的這種作用要辯證地看,不可盲目夸大,要達到理想的效果并維持功效穩(wěn)定,還是需要長期積累,并不能一蹴而就。 汗蒸一次多長時間 一般來說,汗蒸一次的時間為40分鐘到1小時左右為宜。不過,對于出汗比較慢的情況,可酌情適當(dāng)延長蒸的時間,但也不要延長過久以及還得根據(jù)自身狀況決定。 另外,出汗慢估計是體質(zhì)的原因,如汗腺不通或體內(nèi)寒氣大。建議汗蒸前多喝水以及汗蒸時適當(dāng)喝些水,溫度放高點, 不要通過延長汗蒸時間來彌補沒達到的汗蒸效果。再說,出汗太多也并不一定是好事,出汗雖說能帶走熱量,但汗蒸出汗過多卻會導(dǎo)致鈣流失,所以汗蒸的人 每天補鈣。 汗蒸的壞處 1、流血者不可汗蒸,汗蒸時遠紅外線會促使血液加快,如果傷口過大或者是女性月經(jīng)期間是不能汗蒸的,會流失更多的血。 2、心臟病、三高患者不適合高溫汗蒸,如要汗蒸,需用低溫。 3、小孩和孕婦不能汗蒸,小孩正在長身體,不能汗蒸,孕婦更不能汗蒸。 4、汗蒸過程中對時間有要求,時間不宜過長。 不宜汗蒸的肥胖類型 1、病理型肥胖不宜汗蒸。病理型肥胖是因某種特殊病癥導(dǎo)致的,只有病治好肥胖才會改善,并不是外界方法能夠做到的。 2、體虛型肥胖不宜汗蒸。如果你是因體虛造成的肥胖,這說明您本身能量就不足才導(dǎo)致的肥胖,而汗蒸反而會加大能量消耗,會使您能量不足更容易肥胖的,所以體虛型肥胖者不宜汗蒸。 3、體濕型肥胖不宜汗蒸。體濕型肥胖者即因體內(nèi)濕氣過重而造成的肥胖,這種情況也不宜汗蒸,會存在危險,輕則只是覺得待在汗蒸房胸悶氣短,重則可能會暈厥過去



汗蒸,已經(jīng)逐步成為了眾多養(yǎng)生愛好者的常規(guī)養(yǎng)生項目??墒牵琅f有很多人不了解汗蒸,尤其是沒有汗蒸過的朋友,更是覺得汗蒸和桑拿沒有區(qū)別,汗蒸所謂的保健功效就是忽悠,覺得花錢出汗完全是腦子有毛病。 昨天,我和小學(xué)同學(xué)一起相約去了龍華韋杰老師的工作室,去的時候韋杰老師正好在汗蒸,我的同學(xué)又恰恰沒有體驗過納米汗蒸,于是我和他一起體驗了一下韋杰老師的汗蒸房。 我的同學(xué)是學(xué)中醫(yī)藥的,對中醫(yī)理論有著系統(tǒng)的知識。進入到汗蒸房中后,我給他講解了汗蒸房的工作原理,以他的知識系統(tǒng),很快就明白了。他說之前他只去過桑拿,但是桑拿的溫度太高了,汗蒸房控制在41-42這個溫度,對身體正好。而且現(xiàn)在的人身體都濕氣很重,在汗蒸房這樣的環(huán)境下,對人體排濕效果會特別好。 我雖然到過韋杰老師的工作室很多次,但汗蒸這還是 次。做為一個經(jīng)歷過各種類型汗蒸的老油條,對于各類不同的汗蒸房,我的體驗會更加明顯。在韋杰老師的汗蒸房,很明顯的一點,是整個空間感覺更加舒適,而且出汗也更加迅速。于是我問了一下店長蒸房的情況,店長告訴我這個汗蒸用了超過常規(guī)汗蒸房的納米材料——納米空調(diào)被。常規(guī)情況下,納米汗蒸房我們建議一個平方一床納米空調(diào)被,因為其釋放的負(fù)離子與生物能量場可以有效的達到調(diào)理身體的效果。如果不在乎成本,增加納米空調(diào)被的數(shù)量,那納米材料釋放的負(fù)離子與生物能量場將明顯提高,對人體的調(diào)理效果也自然變得更強。 我也去過很多其他類型的汗蒸房,包括很多同樣是納米汗蒸的,但每一個蒸房給人的感覺都并不一樣,這個與其中的功能材料有著莫大的關(guān)系。 記得我在剛開始接觸納米汗蒸房的時候,通過在網(wǎng)絡(luò)上的了解知道它的功能是來自于負(fù)離子與遠紅外生物能量場的時候,我曾經(jīng)想過只要在汗蒸房內(nèi)裝上負(fù)離子發(fā)生器與遠紅外燈,那也可以達到這樣的效果,并且成本要低很多。后來通過我體驗了很多的汗蒸房之后,我發(fā)現(xiàn)不僅我這么想,還有很多的聰明人和我一樣的想法,并且付諸了實施,但結(jié)果與想像的卻相差很遠。 為什么會有很大的差別呢?這個和負(fù)離子發(fā)生器所產(chǎn)生的負(fù)離子以及遠紅外燈所發(fā)射的遠紅外線有關(guān)。負(fù)離子發(fā)生器所能夠產(chǎn)生的負(fù)離子量不足以滿足空間的需求,另外低價的負(fù)離子發(fā)生器還可能同時產(chǎn)生臭氧這樣的強氧化物,對人體有害。同時遠紅外燈所產(chǎn)生的遠紅外線頻率并不是與人體相同的頻率,不宜長時間照射,長期照射紅外線會產(chǎn)生色素沉著細胞老化等現(xiàn)象。 納米汗蒸房所采用的納米材料所產(chǎn)生的負(fù)離子為生態(tài)負(fù)離子,不會有其他對身體有害的衍生物,同時其釋放的生物能量場與人體的波段頻率相近,長期使用,不會造成危害。僅這兩點我們就會發(fā)現(xiàn)雖然看起來都是負(fù)離子與遠紅外線,為什么會有這么大差別的原因。 我和同學(xué)在汗蒸房也聊到調(diào)理機制的問題,他說人體之所以出現(xiàn)問題,就是有了很多的正電荷的產(chǎn)生,也就是我們常說的自由基,它會攻擊我們的細胞使細胞老化,既然納米材料能夠產(chǎn)生出大量對人體有益的負(fù)離子,那么進入體內(nèi)中和了自由基,對我們的身體肯定是非常有好處。而生物能量場又能夠幫助增強我們的新陳代謝,能夠幫助我們提高吸收營養(yǎng)與排泄垃圾的能力,無疑能夠使我們的身體更。 正是因為同樣的是汗蒸房卻有著這樣的不同,所以曾經(jīng)有一個在普通汗蒸房汗蒸的客戶,在體驗了納米汗蒸之后,果斷地棄了原來汗蒸卡,重新在納米汗蒸房辦了年卡,這就是真正去體驗過的人才會有更加深刻的感受。 同樣,今天還有很多打著納米汗蒸的汗蒸館,但卻偷工減料沒有使用足夠的納米材料,汗蒸的效果同樣會大打折扣。當(dāng)然,這個也只有經(jīng)常汗蒸的人才能夠感受得到。對于很少汗蒸的人來說,每個汗蒸房其實都差不多,甚至效果非常好的汗蒸房,也可能會出現(xiàn)覺得悶,不出汗等情況,這個與個人體質(zhì)有著 的關(guān)系。 所以不是經(jīng)常汗蒸的人,完全無法理解同樣都是汗蒸館,能夠有什么差別,認(rèn)為這樣的說法,無非就是打擊別人,自己的做法。只有真正經(jīng)常汗蒸的人,才能在一次體驗中,就能看出來汗蒸房的優(yōu)劣。 其實,今天真正專業(yè)的納米汗蒸房,都是以分享為目的,所以在功能材料這一塊都不會吝嗇。因為只有保證了功效,才能夠讓更多人得到,也才能真正利用口碑將這份事業(yè)做得更好,從而不僅幫助客人得到,更加成為有夢想者的事業(yè)平臺,讓更多人在收獲的同時,收獲個人的成長以及快樂與財富。




今天小編又被一位圈外人士質(zhì)疑啦!說汗蒸美容祛斑不可信,按這位汗蒸小助手的讀者的話來說汗蒸也就是出出汗的事,去去傷風(fēng)感冒還行,扯到美容祛斑就牽強了。但是小編表示不服,因為小編親身體驗過汗蒸的美容護膚作用是非常明顯的,她能很好的:美白、抗皺、潤滑和淡斑等。今天小編就介紹一下汗蒸淡斑的原理和方法。 首先,來看一下汗蒸淡斑的原理 汗蒸淡斑的原理分為兩個方面,一個是靜霖汗蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線。這種遠紅外線能深入人體內(nèi)部并與人體分子產(chǎn)生共振,通過促進細胞運動來使皮膚排汗,從而使皮膚內(nèi)的色素和金屬元素隨汗液排出體外。另外,遠紅外線可以使大分子團的脂肪變成小分子團的代謝產(chǎn)物,有利于祛除血管壁的血垢,血液干凈了,斑自然就淡了。 第二個原理就是靜霖承建的汗蒸房釋放的負(fù)氧離子。負(fù)氧離子可降低重金屬元素的活性,減少其對皮膚的傷害,從而淡化色斑; 然后,來看汗蒸淡化色斑的方法 雖然汗蒸的美容淡斑效果是實實在在的,但也需要正確的汗蒸方法,才能收到更好的淡斑效果。 一、在汗蒸房內(nèi),可以隨時用冷的濕毛巾鎮(zhèn)定并保持水分; 二、汗蒸時口渴或想要補充水分時,一定要喝水,不要用飲料代替水。如果能飲用來自汗蒸能量活水機內(nèi)的活化水,則效果更好。 三、汗蒸結(jié)束后,可以敷上一片美容面膜,不僅能讓更快吸收營養(yǎng)成分,還能安定,使淡斑效果更好。



冬季可以去汗蒸嗎?冬季不是主藏嗎?冬季汗蒸會不會把身體蒸虛了?相信很多的汗蒸老板,都遇到過這樣的提問。同樣,小編這幾天也收到了幾條類似這樣的留言,看來這還真是個大問題哦。今天小編就拿出整個篇幅為廣大蒸友論述一下冬季到底能不能汗蒸。 汗蒸房主要是以各種功能材料裝修而成,如:赭石、電氣石、托瑪琳石、鹽晶石、礦粉、負(fù)離子粉等多種對人體有益的材料。汗蒸表面上只是喝喝水,排排汗。但實質(zhì)上在汗蒸的過程中蒸房內(nèi)的功能材料通過加熱后,會分解釋放出人體能夠吸收的各種微量元素,特別是遠紅外電熱板釋放出來的0.06毫安的微電流,對于修復(fù)受損細胞有很好的理療效果。 通過上面對蒸房結(jié)構(gòu)的大概介紹,我們不難知道,冬季不僅可以汗蒸,而且還有很多的好處,更別說會體虛了。 冬季汗蒸好處 1:保暖祛寒 首先,想到的就是冬季汗蒸可以避寒取暖,冬季不管我們穿的多么厚,風(fēng)寒還是很容易浸入,尤其對于體質(zhì)弱的人來說,冬季汗蒸房成了一個寶。 2:美容養(yǎng)顏   冬季我們的皮膚比較干燥,還經(jīng)常受到冷風(fēng)吹,而汗蒸則可促進排汗,保持皮膚水潤,會更有彈性,更有光澤。 3: 冬季天氣變冷,到戶外鍛煉的機會少了,冷冷的天氣只想宅在家里面,吃吃零食,打打游戲,這就會導(dǎo)致身體虛胖。而汗蒸是一個懶人健身運動,特別適合此類人,汗蒸能夠排出體內(nèi)多余油脂,讓人在愉快的心情達到的目的。 4:改善體寒 很多人都有手腳冰涼的毛病,這是血管末梢循環(huán)不良的表現(xiàn),尤其到了冬天更嚴(yán)重,一不小心就會手腳長凍瘡,苦不堪言。經(jīng)常汗蒸能夠使熱能從腳底傳輸?shù)饺?,從下到上整個人都是暖暖的。 5:流感 冬季是流行性感冒肆虐的季節(jié),很多人都會中招。蒸房內(nèi)的負(fù)離子能夠很好的凈化空氣,殺死空氣中飄浮的病毒,并且有潤喉清痰作用。 6:血栓 由于冬季天氣寒冷,一些老年人心動力不足,血液循環(huán)減慢,血液很容易淤積在血管形成血栓。汗蒸能夠使全身的循環(huán)動起來,加快血液循環(huán),老年病。 7:強身健體 都知道冬季是一個主藏的季節(jié),對于男人來說尤其重要。作為家中的頂梁柱,平日里很少有時間去汗蒸,疲憊一年了,也該犒勞一下自己,為自己的身體充充電了,尤其蒸房內(nèi)蘊含的負(fù)離子能夠快速清理男士因吸煙污染的肺部。 8:減壓去燥 冬季戶外運動減少,沒有一個發(fā)泄的突破口,看哪里都是荒涼的,再加上年底工作忙壓力大,心情也會變得焦躁不安。而蒸房內(nèi)優(yōu)雅的環(huán)境,舒緩的音樂有利于舒緩緊張的情緒,減輕生活工作的壓力,疲勞,同時還改善的質(zhì)量,讓你這個冬天過的更輕松。 當(dāng)然,冬季汗蒸的理由不止這八條,由于篇幅問題小編就不在羅列了,小編說這些只是告訴各位蒸友,冬季不僅可以汗蒸,而且還是汗蒸的好時節(jié),千萬別錯過哦!




鴻都汗蒸設(shè)備安裝(臨汾市分公司)生產(chǎn)設(shè)備精良,工藝先進,檢測手段齊全,技術(shù)力量雄厚; 汗蒸房裝修產(chǎn)品共有三大系列、三十多個品種,并承接各種非標(biāo)產(chǎn)品的設(shè)計和制作,規(guī)格齊全,質(zhì)量保證, 汗蒸房裝修產(chǎn)品銷往全國各地,受到廣大用戶的一致好評。

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