目前，距離高考只差200天，所謂“乾坤未定，你我皆是黑馬”，在這 的200天里內充滿著無限可能。成功源于目標，目標需要規(guī)劃。做好規(guī)劃不僅能幫助考生了解未來方向，從而明確目標，還可以激發(fā)學生內驅動力，提高復習效率。那么在這 200天的時間里學生該如何做好沖刺準備呢？濟南藝考文化課培訓機構濟南立行學校有以下建議： 首先，保持信心，減少情緒內耗。在備考的過程中感到焦慮很正常，甚至一定的焦慮情緒可以激發(fā)考生的學習動力。但如果長期處于焦慮、自我懷疑的內耗情緒中，則會對考生的學習效率和學習效果產生消極影響。 高考在即高三學生難免會出現(xiàn)焦慮或緊張情緒，根據耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦慮，學生的學業(yè)成績 ”。濟南藝考文化課培訓機構建議考生要對自己進行積極的心理暗示，比如“我一定能學好數學”、“我正在實現(xiàn)我的目標”、“我相信我能行”、“我能學習更好”；因為這些積極的心理暗示有助于考生增強應對高考的信心，提高自我效能感。 而在面臨瓶頸時，也不要懷疑自己的能力和價值。相反，應正視自己的不足之處，與家長和老師進行溝通，尋求他們的建議和幫助。通過合理的方式宣泄自己的不良情緒，例如向朋友傾訴、進行適當運動等，以此緩解壓力，恢復良好的學習狀態(tài)。 其次濟南藝考文化課培訓機構認為大家還需要注意以下幾點，一是要根據學生及家長的實際情況制定規(guī)劃，不能過于理想化。二是規(guī)劃要具體，包括學習計劃、時間安排、目標分解等。三是要不斷調整規(guī)劃，以適應自己的變化?！耙?guī)劃可以讓學生有計劃地備考，避免臨時抱佛腳，從而降低焦慮”。

統(tǒng)考后，如何快速有效文化課復習效率，在較短的時間內恢復知識儲備，基本能力呢？濟南藝考文化課培訓班濟南立行學校結合藝考生統(tǒng)考后文化課復習備考時間短、山東萊蕪本地任務重、山東萊蕪本地學生基礎薄弱等特點，提出“小步子、山東萊蕪本地快節(jié)奏、山東萊蕪本地出”的備考建議。 1小步子 所謂小步子就是不論是基礎知識的模塊復習，還是基本能力的訓練，大容量的模塊復習，大量的習題訓練都不適合當前藝考生的實際學情。一是由于近兩個月的專業(yè)集訓，文化課基礎知識缺口較大，藝考生急需恢復這些基礎知識的記憶儲備，為基本能力訓練打好基礎；二是鑒于知識遺忘缺口大，課堂上講析知識一次性不宜過多，過多的話，容易使學生造成新知識鏈接的斷檔，產生新的“夾生”“負積累”，因此，不論是基礎知識模塊復習，還是能力訓練的練習，要分段切片，將諸多的知識分解成一段一段的，這樣，不僅學生容易理解接受，而且他們獲得知識的興趣不會減弱，不容易產生疲憊感，效果好。 2快節(jié)奏 所謂“快節(jié)奏”就是基于“小步子”的基礎上進行的。如果小步子，慢節(jié)奏，那么，不僅課堂容量小，復習知識的時間會更長。在濟南藝考文化課培訓班看來，根據我們現(xiàn)在的學情是不現(xiàn)實的。因此，小步子，快節(jié)奏，課堂的節(jié)奏感適當快一些，讓學生手，口、山東萊蕪本地腦“忙起來”，緊張起來，對提高復習課的效率是有積極作用的。 3率 小步子、山東萊蕪本地快節(jié)奏、山東萊蕪本地率，不是口號，也不是形式，是需要濟南藝考文化課培訓班的老師們對課堂做充分準備的。按照學科復習進度，有效的設計好模塊知識的復習，有效的進行基本能力的訓練，確保每節(jié)課都是課。