汗蒸療法屬于中醫(yī)內(nèi)病外治的范疇,它的運(yùn)用與中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的發(fā)展一樣,源遠(yuǎn)流長。汗蒸房汗蒸療法是近幾年來在亞州地區(qū)比較流行的一種強(qiáng)身健體療法。
這種療法追根溯源我國很早就有,我國早的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載:“汗出當(dāng)根據(jù)病情衡量輕重,要平復(fù)水氣,驅(qū)除體內(nèi)的積水,作些輕運(yùn)動(dòng),令陽氣漸次宣行”。 如《素問玉機(jī)真藏論》中記載:“脾風(fēng)、發(fā)癢、腹中熱、煩心、出黃、當(dāng)此之時(shí),可按、可藥、可浴”。這是用沐浴治病典型的描述;蒙古人受風(fēng)寒生病后,用新宰殺的牛羊皮,把病人包裹起來,架火醺蒸使人達(dá)到出汗治病的目的,我國還有藏藥蒸全身的方法,歐洲流行的土耳其浴和現(xiàn)代的汗蒸療法相仿,只是沒有現(xiàn)代的汗蒸療法更舒適科
汗蒸房汗蒸療法是宏揚(yáng)傳統(tǒng)修身養(yǎng)生的療法,是以保健為主。汗蒸療法的益處能改善人體的血液循環(huán)和人體內(nèi)水分平衡。
汗蒸房的遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、生物電被韓邦熱循環(huán)催發(fā)時(shí),它的天然理化元素經(jīng)過能量轉(zhuǎn)換,通過深層次的通透排汗,凈化了血液,排除了毒素,減少了多余的脂肪及多余的蛋白質(zhì),改善人體與生俱來的代謝本能,降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環(huán)。
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汗蒸房汗蒸排毒養(yǎng)顏
就像生活垃圾需要及時(shí)清理一樣,人體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物也不能放任堆積,新陳代謝產(chǎn)生的對(duì)身體有害的物質(zhì),可以稱為“毒”。特別是冬季,人體活動(dòng)量很小的情況下,排出身體的垃圾毒素就更加重要了。
一般借助人體細(xì)小的汗毛孔,人體可以排出很多垃圾;反之,若汗不能順利排出,積累在體內(nèi),就會(huì)變成一種毒。長期積累的結(jié)果會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)疼、風(fēng)濕、代謝系統(tǒng)疾病等。
在冬季不需要讓自己每天都大汗淋漓,但保持一定的出汗量是必須的。讓自己出汗在冬天運(yùn)動(dòng)量很小的情況下難以實(shí)現(xiàn),這個(gè)時(shí)候汗蒸就非常方便。
汗蒸是通過汗蒸房內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線使身體細(xì)胞從內(nèi)而外發(fā)汗,因?yàn)楹拐襞懦龅暮故菑闹緦优懦龅闹?,蒸出來的雜質(zhì)是不可逆的,不會(huì)再被你的皮膚吸收。這就保證了體內(nèi)有害物質(zhì)的排出,實(shí)現(xiàn)身體。
但是汗蒸排出的汗清液是可以被吸收的,吸收清液以后會(huì)使你的皮膚細(xì)膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。
汗蒸完后不要立即沖澡,因?yàn)樵诤拐舴坷镂覀兩眢w的毛孔,會(huì)處于打開的狀態(tài)。而一經(jīng)水沖洗身體,自來水里有很多有害物質(zhì),會(huì)更容易滲透進(jìn)你的皮膚,對(duì)身體不好,而且身體上的毛孔突然全部關(guān)閉對(duì)我們的身體也是不利的。
汗蒸房的3大獨(dú)到好處:
是利用遠(yuǎn)紅外線內(nèi)的熱功能,排出毒素;
第二是利用負(fù)離子解除活性氧自由基,并進(jìn)行細(xì)胞修護(hù);
第三促進(jìn)體內(nèi)修護(hù)及新陳代謝等原理,配合原生質(zhì)膜進(jìn)行血管修護(hù)。