籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。 　　也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?；@球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過(guò)程中，爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病，在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。 　　可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫(huà)圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過(guò)頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。

　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的EPDM塑膠籃球場(chǎng)我們?cè)撊绾问┕つ亍?　　基礎(chǔ)處理基礎(chǔ)要求強(qiáng)度達(dá)建筑混凝土C20強(qiáng)度以上，無(wú)裂縫和起砂現(xiàn)象，平整度為3m直尺誤差3mm，有一定排水坡度?；A(chǔ)清洗清理基礎(chǔ)雜物和污漬，必要時(shí)使用清洗機(jī)器進(jìn)行清洗。以清水潤(rùn)濕基面，洗刷基面，再用清水沖洗干凈，并圈劃出積水處，使用TS膠水混合黑膠粉修補(bǔ)平整基礎(chǔ)。 　　溫度縫處理待基礎(chǔ)干燥后，用填縫膠涂刷于溫度縫兩側(cè)，再用細(xì)黑膠?；旌蟃S膠水灌縫(基礎(chǔ)熱賬冷縮對(duì)填縫材料變形而影響表面效果)，基面部分用手提磨機(jī)打磨至與基面平整，再用土工布鋪設(shè)于溫度縫表面，緩沖基礎(chǔ)冷縮時(shí)，和面層的作。 　　清洗干燥后基面應(yīng)無(wú)白色粉化物及浮松物?；鶎臃浪A(chǔ)清潔干燥后，在基礎(chǔ)表面均勻滾涂一層聚氨酯底涂，底涂滲透到混凝土基礎(chǔ)表面空隙，形成一層密封薄膜，既增強(qiáng)了基礎(chǔ)和塑膠面層的粘合力，又起到防水作用。施工流程半成品的根據(jù)鋪設(shè)面積計(jì)算所需半成品，將所需EPDM顆粒和膠水分別放置在操作臺(tái)合適的位置上。