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更新時間：2025-09-08 16:29:47 ip歸屬地：保山，天氣：小雨，溫度：16-27 瀏覽次數(shù):5 公司名稱：滄州 昌冠體育設(shè)施(保山市分公司)
| 產(chǎn)品參數(shù) | |
|---|---|
| 產(chǎn)品價格 | 100 |
| 發(fā)貨期限 | 電議 |
| 供貨總量 | 電議 |
| 運費說明 | 電議 |
| 材質(zhì) | 鐵Q235B |
| 規(guī)格 | 1850*685*1240mm |
| 健身器材 | 規(guī)格1850*685*1240mm |
| 范圍 | 【健身器材_塑膠跑道】供應(yīng)范圍覆蓋云南省 昆明市、玉溪市、麗江市、普洱市、曲靖市、保山市、昭通市、臨滄市、文山市、西雙版納市、紅河市、大理市、德宏市、楚雄市、怒江市、迪慶市 隆陽區(qū)、施甸縣、騰沖市、龍陵縣、昌寧縣等區(qū)域。 |
有些人跑步時習(xí)慣含胸弓背，人體重心前傾，就會加大腰椎的壓力，時間久了就會造成腰椎勞損。此外，跑步落地時的震蕩下落帶給人腳掌的沖擊力差不多是體重的5倍，重心前傾會給腿部和腳部關(guān)節(jié)帶來更大的沖擊力，久而久之便會出現(xiàn)不適。因此，在跑步機上鍛煉時一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉。擺臂不正確也會造成身體不適，不要左右擺臂，這樣會造成重心左右擺動，對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不利的影響，在跑步機上鍛煉時要前后擺臂。有人跑時聲響特別大，這很有可能是用腳掌直接落地。腳掌直接落地會將地面對人體的反作用力通過骨骼傳到脊椎和大腦，這就是為何在跑步機上鍛煉之后有人感覺頭不舒服的緣故。應(yīng)遵循從腳跟到腳掌的弧形過渡落地方式，盡量輕輕落地。選擇適合自己的運動強度也是人們常忽視的一個問題，一般跑步機上可以檢測到心率。一般要遵循卡式公式來計算目標心率， 即目標心率=[(220-年齡)-靜態(tài)心率]×(50%—70%)% 靜態(tài)心率，靜態(tài)心率就是人們在平靜狀態(tài)下一分鐘脈搏搏動的次數(shù)。超過目標心率的就需要調(diào)節(jié)運動強度，否則會造成一些運動損傷。此外，還要注意呼吸調(diào)整以及及時補水， 是三步一呼、三步一吸;運動時沒事兒就要喝點10—16度的開水、純凈水或電解質(zhì)飲料，利于心臟。
昌冠體育設(shè)施(保山市分公司)秉承“質(zhì)量效益，誠信共贏、創(chuàng)新”的核心價值觀，建設(shè)物流增值鏈，做好的服務(wù)，本著信譽優(yōu)先，薄利多銷的原則，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，靈活的經(jīng)營模式開拓市場；公司與各 體育器材廠的長期穩(wěn)定的合作關(guān)系，保證了公司為新老客戶提供過硬的 體育器材產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，努力打造行業(yè)中的營銷體系。
