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汗蒸房裝修

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汗蒸排毒對(duì)身體有著重要意義,人體的大部分疾病都與細(xì)胞代謝及毒素的積累情況有關(guān)。如果身體內(nèi)毒素超載又沒有及時(shí)排毒,毒素就會(huì)侵染細(xì)胞,攻擊細(xì)胞,更嚴(yán)重的情況可能導(dǎo)致細(xì)胞中的基因變異。另外,毒素的長期積累,影響細(xì)胞攝取營養(yǎng),又會(huì)加速細(xì)胞的惡化。

  下面,就介紹四種身體排毒的方法

   、按時(shí)飲水排毒法

  按照中醫(yī) 十二時(shí)辰的養(yǎng)生規(guī)律,晨起(卯時(shí),5-7時(shí))、中午(午時(shí),1-3時(shí))、傍晚(酉時(shí),午后5-7時(shí))分別為大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、腎經(jīng)當(dāng)令,可多喝清水或綠茶排尿。

  第二、四季飲食排毒法

  春季應(yīng)多吃豆芽、草莓;夏季應(yīng)喝綠豆湯、綠豆粥,多吃冬瓜、西瓜、竹筍等;秋季多吃梨潤肺;冬季多吃生姜解毒,蘿卜、白菜也能排毒,不妨多吃。

  第三、保持身體“三通”

  大、小便和排汗是身體天然的排毒管道,要時(shí)刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外,要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,現(xiàn)代人兩天排便三次較為合適。一般來說,每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧,就能讓你遠(yuǎn)離便秘。

  第四、汗蒸排毒法

  汗蒸房內(nèi)獨(dú)有的稀土永磁與碧璽寶石相結(jié)合,在高溫環(huán)境釋放大量負(fù)氧離子和遠(yuǎn)紅外線,使人體輕輕松松大量出汗,把人體內(nèi)積累的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外,通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性,發(fā)揮解毒和自潔能力,還能促進(jìn)血液循環(huán),增加免疫能力,各種疾病的產(chǎn)生,若已伴有疼痛,適當(dāng)增加汗蒸次數(shù),以求盡快病癥。所以汗蒸是好有效的排毒方法。

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