不同的體質(zhì)該如何汗蒸？ 不同的體質(zhì)，汗蒸都會(huì)對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生不同的改善與調(diào)理功效，專業(yè)汗蒸房安裝公司 你是哪種體質(zhì)呢？ 1平和質(zhì) 此體質(zhì)的人一般身體都非常,面色、膚色潤(rùn)澤，精力充沛，不易疲勞，耐受寒熱，不愛(ài)得病，脈和有神，好、性格開(kāi)朗，社會(huì)和自然適應(yīng)能力強(qiáng)。 汗蒸主要是放松身心，需注意量力而為，不要過(guò)度。建議每周汗蒸1-2次，每次汗蒸約45分鐘為佳。 2氣虛質(zhì) 語(yǔ)音低弱，容易呼吸短促，經(jīng)常疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。 由于體質(zhì)差，必須控制汗蒸溫度和壓縮時(shí)間，每次汗蒸時(shí)間縮短到35分鐘之內(nèi)。并且汗蒸完之后及時(shí)補(bǔ)充能量、幫助恢復(fù)元?dú)狻? 3陽(yáng)虛質(zhì) “陽(yáng)虛體質(zhì)”又稱為“虛寒體質(zhì)”畏寒怕冷，四肢不溫，精神不振　陽(yáng)氣不足，性格多沉靜、內(nèi)向。 容易受風(fēng)寒濕邪侵襲的陽(yáng)虛質(zhì)，建議每周汗蒸3-4次，每次40分鐘，不能過(guò)度，如有條件， 睡覺(jué)前1小時(shí)在家汗蒸，每次30分鐘，這樣晚上的質(zhì)量會(huì)非常好。 4陰虛質(zhì) 怕熱,經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱,面頰潮紅或偏紅,日?？赡艹霈F(xiàn)口燥咽干、唇鼻微干、眼睛干澀、大便燥結(jié)、小便短少、皮膚干燥、易生等癥狀。平素不耐熱邪，耐冬不耐夏；不耐受燥邪。 汗蒸屬于一項(xiàng)被動(dòng)的激烈運(yùn)動(dòng)，容易大量排汗，對(duì)于津液較少的陰虛質(zhì)來(lái)說(shuō)，并不是那么適合。如果真想去，每次汗蒸時(shí)間都盡量縮短，微微出汗便出來(lái)，同時(shí)汗蒸過(guò)程要比常人多喝水，補(bǔ)充體液，應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議每周1次-2次，每次20-30分鐘。 5痰濕質(zhì) 心寬體胖是 特點(diǎn)，腹部松軟肥胖，面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，眼睛浮腫，容易困倦。性格偏溫和，穩(wěn)重恭謙，多善于忍耐。 痰濕質(zhì)汗蒸不僅可以行氣活血、促進(jìn)人體代謝，對(duì)于痰濕質(zhì)引起的高血壓、脂肪肝、糖尿病也具有一定輔助功效，建議每周3-4次，每次45分鐘。 6濕熱質(zhì) 臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮,還容易生粉刺、瘡癤,口苦口干唾液粘稠,容易心煩急躁，舌質(zhì)偏紅、苔黃膩，還容易大便黏滯不爽,小便發(fā)黃。 濕熱質(zhì)多汗蒸可以消耗體內(nèi)多余能量，排泄多余水分，達(dá)到清熱除濕的功效，有助于調(diào)理脾胃，清熱化濕，建議每周3-4次，每次45分鐘。 7血瘀質(zhì) 面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈瘀紫。皮膚比較粗糙，有時(shí)在不知不覺(jué)中會(huì)出現(xiàn)皮膚瘀青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時(shí)牙齦容易出血，容易煩躁、健忘，性情急躁。 汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，活血驅(qū)寒，是血脈不夠暢通的血瘀質(zhì) 的福音，建議每周3-5次，每次45分鐘。 8氣郁質(zhì) 由于長(zhǎng)期情志不暢、氣機(jī)郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑，體型一般比較瘦，無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，容易心慌失眠。 汗蒸不僅能夠康療養(yǎng)生，還可以舒活筋骨、放松身心，非常適合情志不暢的氣郁質(zhì)。汗蒸后美美睡上一覺(jué)，對(duì)于情緒郁悶、長(zhǎng)期失眠的氣郁體質(zhì)人好處極大。建議每周3-4次，每次45分鐘。 9過(guò)敏性體質(zhì) 對(duì)花粉或某食物過(guò)敏等,在中醫(yī)上這就被稱為特稟體質(zhì)。 汗蒸對(duì)過(guò)敏性體質(zhì)有一定緩解療效，但應(yīng)該注意避免汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，建議每周1次-2次，每次20-30分鐘。

鹽蒸養(yǎng)生，給勞累的身體“充充電”汗蒸房安裝公司圖片鹽蒸養(yǎng)生，給勞累的身體“充充電”現(xiàn)在的年輕人忙于工作，熬夜加班已是常態(tài)，感覺(jué)年輕身體倍兒棒，有源源不斷的精力可以肆意揮霍。可是長(zhǎng)久以往，一直透支身體的精力，身體難免不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，30歲年齡段是人的一個(gè)零界點(diǎn)，在這個(gè)年齡段身體會(huì)出現(xiàn)一些微妙的變化，這變化影響著我們的，這些變化在告訴我們應(yīng)該呵體。 圖片身體出現(xiàn)這種變化，我們應(yīng)該及早些采取措施來(lái)改變身體的現(xiàn)狀，我們可以定期進(jìn)行鹽蒸來(lái)保養(yǎng)身體，鹽蒸可以有利于幫我們恢復(fù)往日的精神面貌。圖片圖片圖片鹽蒸的好處有哪些？圖片１、塑身美體，對(duì)于也是療效顯著。２、身體完全放松，有利于舒緩緊張情緒減輕壓力。３、有利于加速體內(nèi)血液循環(huán)，打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，有利于排除身體污物。４、有利于身體休眠細(xì)胞，有利于增強(qiáng)人體免疫力，有利于促進(jìn)傷口愈合。５、有利于加強(qiáng)氣管、支氣管、肺部功能，對(duì)脫敏，排痰有良好的作用。６、有利于增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運(yùn)動(dòng)耐力。７、有利于抑菌，促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。８、有利于改善酸性體質(zhì)及亞狀態(tài)。圖片圖片鹽蒸的作用1、活化細(xì)胞鹽蒸之后，人體細(xì)胞組織更具有活力，從而有利于促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)新陳代謝、及時(shí)排除體內(nèi)廢物的目的、活化細(xì)胞。圖片2、凈化血液遠(yuǎn)紅外線有利于促進(jìn)血液循環(huán)和人體微循環(huán)，高壓負(fù)電場(chǎng)有利于使血液細(xì)胞能量增加，運(yùn)動(dòng)能量大大提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素及過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)等；負(fù)氧離子能減小血小板凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強(qiáng)；剝離血管壁的粘附物，擴(kuò)展末梢血管及毛細(xì)血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢復(fù)彈性。圖片3、改善身體勞損狀態(tài)鹽蒸房的遠(yuǎn)紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴(kuò)張，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于血液循環(huán)和新陳代謝。其作用原理是將人體內(nèi)水分小分子化從而增加人體內(nèi)水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細(xì)胞活力減少和改變細(xì)胞的病變。這也是鹽蒸過(guò)程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。圖片圖片4、促進(jìn)新陳代謝有利于改善人體內(nèi)環(huán)境遠(yuǎn)紅外線與人體內(nèi)細(xì)胞分子的振動(dòng)頻率接近，深入人體之后便會(huì)引起人體細(xì)胞分子的“共振效應(yīng)”全身細(xì)胞運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，負(fù)氧離子強(qiáng)化五臟六腑的生理功能，加速體內(nèi)酸毒有害物質(zhì)的分解和排泄，使人體體液恢復(fù)到弱堿的狀態(tài)，疾病產(chǎn)生的環(huán)境，有利于增強(qiáng)人體自身抗病力和治愈力。圖片5、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)通過(guò)負(fù)氧離子對(duì)副交感神經(jīng)的刺激，調(diào)節(jié)人的植物神經(jīng)（亦稱自律神經(jīng)）提高質(zhì)量，有利于快速緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等癥狀。圖片6、自由基侵害人體內(nèi)的自由基攻擊和破壞細(xì)胞內(nèi)各種執(zhí)行功能的生物分子，使細(xì)胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負(fù)氧離子的作用下，人體細(xì)胞被活化，體液保持弱堿性，各種誶滅自由基酶別，能有利于消減自由基，增強(qiáng)整體免疫力，減緩衰老，并達(dá)到美肌之效果。圖片7、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌內(nèi)分泌細(xì)胞的活化及植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌腺體恢復(fù)正常生理功能，人體內(nèi)各種激素合理分泌，鹽蒸可有利于改善內(nèi)分泌紊亂引起的各種疾病。