中國循環(huán)專家田牛教授，稱直接參與組織、細(xì)胞的物質(zhì)、息、能量傳遞的血液、淋巴液的流動為循環(huán)。循環(huán)是人體組織細(xì)胞吸收氧氣、營養(yǎng)，排出代謝產(chǎn)物的交換場所。人體單靠心臟有限的收縮力量，不能直接將血液輸送到組織細(xì)胞。而必須靠循環(huán)部分的毛細(xì)血管的自律運(yùn)動將血液進(jìn)行第二次調(diào)解和灌注。

所以在醫(yī)學(xué)上把循環(huán)稱為人體的第二心臟。循環(huán)中的毛細(xì)血管數(shù)目非常多，約有300億跟，分布在人體的各個部位。把他們?nèi)窟B起來，約長9-11萬公里，能繞地球兩周半。毛細(xì)血管很細(xì)，大約是一根頭發(fā)絲直徑的20分之一，其管壁非常薄，只是普通白紙的百分之一，有利于白細(xì)胞的出入。血管的通透性很大，無主動脈的擴(kuò)張和收縮能力。毛細(xì)血管官腔內(nèi)壓力低壓差小，正常循環(huán)平均壓力約為20毫米汞柱。

血管內(nèi)有括約肌，靜動脈之間有交通支本合，形成動靜脈短路。正由于循環(huán)有如上的特點(diǎn)，所以它很容易收到破壞產(chǎn)生病變。我們把毛細(xì)血管形態(tài)上的的改變以及血流形態(tài)上的改變所引起的功能性的改變，叫做循環(huán)障礙。如果循環(huán)的毛細(xì)血管變形，堵塞不通，就會引起器官組織細(xì)胞缺血和缺氧性細(xì)胞壞死，從而引起循環(huán)病變。所以在醫(yī)學(xué)上有一句話叫“循環(huán)暢通百病不生、循環(huán)障礙是百病之源”。

而今生活水平日益提高，人們從日常飲食中獲取的脂肪沉積物、膽固醇等日益堆積，是血管壁越來越厚，血管腔越來越狹窄，終造成血液循環(huán)受阻。由此也就引發(fā)了一些常見的如：高血壓、 心腦血管方面的中老年疾病。汗蒸房內(nèi)釋放的生物波具有促進(jìn)循環(huán)的作用，生物波就能穿透人體皮膚達(dá)到5至10厘米深，依靠其極強(qiáng)的催化分解作用，來分解體內(nèi)多余的物質(zhì)，以此來促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到防病保健的作用。

鹽晶燈具有美觀、醫(yī)療和裝飾的作用。鹽晶燈主要是調(diào)節(jié)一種柔和的氣氛，避免強(qiáng)烈的光線刺激對人體產(chǎn)生傷害。特別是對減輕人們的工作壓力、焦躁情緒和不安思緒有一種效果燈飾品。有對人體實(shí)現(xiàn)放松心身、穩(wěn)定情緒和凈化空氣的積極作用。

若不是石頭的天然紋理歷歷在目，很難讓人相，這是從一款款天然的石頭透射過來的光線——或橘紅、或淺黃、或粉白，夢幻般地照亮角落，美得讓人屏息凝神。水晶鹽燈，一個新鮮的名字，它是大自然母親的饋贈，是滄海桑田的見證、鐘靈神秀的典范，它以自然而奇異之美，在琳瑯滿目的燈飾品中脫穎而出并煥發(fā)出奇異之光彩。

數(shù)億年前的喜馬拉雅山脈地區(qū)原是一片汪洋，地質(zhì)演變，滄海桑田，太陽能吸干了海水后結(jié)晶而成的水晶鹽石，被深埋地下至今2億多年。數(shù)年前，歐洲的探索者發(fā)現(xiàn)了這種得天獨(dú)厚的石材，于是，神秘美麗的水晶鹽燈在歐洲誕生并風(fēng)行起來。為了保持天然的巖石形狀及水晶結(jié)構(gòu)，水晶鹽石的開采排除了一切 手段，每一盞燈更是由手工切割而成，因此造就了款款都 的特性，不論你擁有哪一款，都是世界上的 ，其出眾的品位與獨(dú)有的個性在燈飾藝術(shù)品中別具一格。

汗蒸房汗蒸在一個密閉的空間內(nèi)，通過高溫從而使人達(dá)到排汗的效果。汗蒸房人流動性大在一個密閉的房間內(nèi)帶著容易造成室內(nèi)空氣混濁。保持室內(nèi)空氣清新流通，鹽晶燈能起到這樣的效果。

鹽晶石是采用天然水晶鹽礦石手工制成，光線柔和悅目，具有天然的美感以及獨(dú)特浪漫的氣質(zhì)，唔任何有害輻射，鹽晶石打開受熱后能夠平衡空氣內(nèi)的正負(fù)離子，并吸附浮塵，凈化空氣：創(chuàng)造出自然平衡的離子環(huán)境，讓空氣保持清新流通，并使人有寧靜的感覺。

鹽晶燈的柔和光澤可以幫助人放松身心、穩(wěn)定情緒、有凈化清醒的力量，對于心靈治療與修養(yǎng)也很有功效。它不僅方便、美觀更主要的是。鹽晶燈運(yùn)用于汗蒸房中不僅能釋放大量的能量同時還能凈化汗蒸房內(nèi)空氣。

春天風(fēng)大，而風(fēng)邪為六淫之首，易襲陽位。人上火，會出現(xiàn)口瘡、大便干澀等癥狀。火不去，則毒殘留，引起多種疾病。這時，不妨多吃點(diǎn)蔬菜，攝入大量的膳食纖維，蠕動腸胃。

春天，為萬物生長的時節(jié)。潛在身體內(nèi)的毒，也不例外。春天來臨，我們更需要盡早排毒，為一年的打下基礎(chǔ)。隨著年齡的增長，人體器官逐漸老化，機(jī)體的臟腑功能，排毒功能也隨之減弱，加上長期受外來之毒與內(nèi)生之毒的侵襲，機(jī)體的功能失調(diào)加重，使正常營養(yǎng)物質(zhì)吸收和轉(zhuǎn)化不足，同時又使體內(nèi)毒物和廢物的排出不暢，加重了正氣虧損，加速了機(jī)體的老化。兩者互為因果，形成惡性循環(huán)。所以，排毒是養(yǎng)生的一個重要部分。

女性春季養(yǎng)生排毒--巖盤浴汗蒸排汗排毒法

巖盤浴是讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上，加熱至42度，巖盤石所發(fā)出的遠(yuǎn)紅外線和高濃度的負(fù)離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內(nèi)中性脂肪、毒素、降低血脂、減輕關(guān)節(jié)疼痛、疲勞、增加新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞活性化、提高人體的自然治愈力。 為了達(dá)到排汗的目的，巖盤浴這種不需要運(yùn)動、不需要蒸氣的排汗方法是很舒適的。特別是對女士而言，想要漂亮、要、要光滑而富有彈性、要提高新陳代謝，睡巖盤浴是一種非常好、非常舒適的選擇。

本草求真》記載：“菠菜，何書皆言能利腸胃。蓋因滑則通竅，菠菜質(zhì)滑而利，凡人久病大便不通及痔漏關(guān)塞之人，咸宜用之。又言能解熱毒、酒毒，蓋因寒則療熱，菠菜氣味既冷，凡因癰腫毒發(fā)，并因酒濕成毒者，宜常服。”除了菠菜，我們也可以在日常飲食中多食用胡蘿卜、大蒜、黑木耳、海帶、蘋果、蜂蜜等刺激胃腸血液循環(huán)，改善消化系統(tǒng)的食物來幫助肝、腎以及腸道來進(jìn)行排毒。同時也應(yīng)多喝水，保證毒素排出的順利通暢。

我們也要加強(qiáng)運(yùn)動。選擇一個你所喜愛的運(yùn)動，慢跑、疾走、散步、瑜伽、打太極等等。運(yùn)動不僅能讓身體的獲氧率增加，還可以加速排毒，讓毒素更快地以汗液形式排出。 ，我們要學(xué)會情緒排毒。如果你的情緒不佳，會影響你身體內(nèi)的激素分泌，影響循環(huán)，天長日久勢必會影響你的機(jī)體的排毒。學(xué)會釋放、發(fā)泄壞情緒，對你的排毒，也會有很大的幫助。