韓式汗蒸房好轉(zhuǎn)反應(yīng) ^[3] 

根據(jù)個人體質(zhì)的差異，進入“能量細(xì)胞浴房”后身體的反應(yīng)也各不相同，這種反應(yīng)現(xiàn)象被稱為好轉(zhuǎn)反應(yīng)，一般可持續(xù)時間1－2個月，但請不用擔(dān)心，這是身體接受外界能量之后，自身調(diào)整和修復(fù)的過程，有了這個過程，機體功能才能提高。體驗中主要的身體反應(yīng)癥狀如下：

身體狀況 體驗中的身體表象

酸性體質(zhì) 身體麻、舌干燥、貧血、 腹部緊繃、排氣

高血壓 頭發(fā)沉（重）、頭暈、周身無力

貧血、紅血球偏低 流鼻血（尤其婦女性）

胃功能弱或疾患 惡心、食欲不振、胃部疼痛、口干

肝功能損傷 皮膚搔癢、起水泡

腎病 臉部、腿部出現(xiàn)浮腫

慢性氣管炎、肺功能差 口干、惡心、頭暈、多痰

過敏性體質(zhì) 皮膚搔癢、周身起紅點甚至水泡

糖尿病 全身無力、排泄增多

神經(jīng)痛 患處疼痛、胳膊、腿有麻木現(xiàn)象

外傷、術(shù)后 患處浮腫或疼痛加劇

神經(jīng)衰弱 頭暈、頭沉

汗蒸是一項非常講究的養(yǎng)生項目，他在汗蒸過程中也是非常有講究的，只有注意他的細(xì)節(jié)才能充分發(fā)揮汗蒸的作用。

1、在汗蒸之前首先把自己體內(nèi)的東西進行排泄，比如上個WC。

2、從WC回來后在更衣室里面舒舒服服的沖個涼，把身上的污垢洗干凈。

3、洗完澡之后不要上裝不要用，越自然越好，然后換上寬松的衣服。

4、換上衣服之后飲用適量的水，不要喝涼水。

5、去蒸房里面了也要適當(dāng)補充水分。

6、不要頻繁出入蒸房，這樣忽冷忽熱，影響汗蒸的效果。

7、不要搓身上的污垢，這樣會妨礙汗蒸的效果，甚至?xí)押箍锥氯?

8、但出現(xiàn)整健反應(yīng)后可以去大廳休息五分鐘回來在蒸。

9、在蒸完結(jié)束后不要去沖澡（放心皮膚是光滑的）

 

汗液本身是無味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細(xì)菌。在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。

說到出汗，可能很多人都不喜歡，覺得出汗后身上會有汗味兒不好聞，而且更討厭出汗時黏溻溻的感覺，身上的汗味也影響到周圍的人。所以，我們都不喜歡出汗，但是我們都希望自己身體。在出汗的同時能夠帶走身體蘊藏的毒素，達到和治療疾病的效果。俗話說：感冒了，出出汗就好了！

出汗是人體的本能，出汗能帶走熱量，汗液排出的過程中，即帶走了環(huán)境高溫帶來的熱量，又帶走自身運動產(chǎn)生的多余熱量，是身體維持正常體溫的一種方法。所以，讓自己適當(dāng)?shù)某龀龊?，是非常必要的。那么，就讓我們來總結(jié)一下出汗的好處；當(dāng)然，雖然讓身體出汗的好處有很多，但是也不能過量出汗，長時間大量出汗，會造成體內(nèi)鹽分大流失，血流速減慢。所以，出汗要適量，讓自己在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)，適量地出出汗，才是可取的做法。

汗蒸 ^[1]  是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調(diào)高熱的物理治療法。在電氣石汗蒸房中由托瑪琳獨有的遠(yuǎn)紅外和負(fù)離子功效作用于人體，使人體吸收并且活化了體內(nèi)細(xì)胞，將體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來，促進了皮膚的新陳代謝。

使用汗蒸的美容秘訣

①在汗蒸幕房內(nèi)，好隨時用冷的濕毛巾鎮(zhèn)定并保持水份。

②口渴的時候喝水比喝飲料好。

③排汗的時候若涂抹美容鹽等產(chǎn)品，能幫助更有效排出廢物且更細(xì)致光滑。

④汗蒸幕結(jié)束后敷上面膜，能讓張開的毛孔更快吸收有效成份，同時也具有安定的效果。