汗蒸小常識！ 汗蒸要蒸前洗澡，蒸過后8小時內(nèi)不可以洗澡。因為蒸后毛孔都是打開的，洗澡影響效果，而且有可能會感冒。汗蒸時要大量喝淡鹽水美容效果特別好。蒸前喝半斤水，蒸時喝半斤水。汗蒸一般一個星期蒸3-5次，每次40-60分鐘。溫度38-42度之間不可調(diào)太高，就算不出汗也不能調(diào)很高（不出汗的原因是因為個人體質(zhì)問題，亞嚴重者新陳代謝慢就不容易出汗，可用汗蒸房慢慢調(diào)理）。月經(jīng)期不可以蒸哦。經(jīng)期使用汗蒸房可造成月經(jīng)量大。因為汗蒸房的遠紅外線具有活血的功能。 1.不同的人 次汗蒸會出現(xiàn)不同的反應，如：全身無汗，出汗不均勻，下肢汗少病灶部位汗液涼。 2.第二天繼續(xù)汗蒸會出現(xiàn)相應的退病現(xiàn)象（整健反映）開始調(diào)整身體，腸胃不好的會出現(xiàn)腸鳴排氣，大便小便增多。 3.第三天微微出汗，尤其是以前病灶部分。比如我以前失眠，照頻譜后我頭部出汗很多，腿部卻是涼的。 4.汗蒸常出現(xiàn)的五種感覺局部或者全部：爬蟲感，麻脹感，針刺感，散發(fā)涼風，弱電感，我連續(xù)用了半個月，只有一次有幾秒鐘有那種...弱電通過身體麻酥酥的微小感覺。但是很快消失，再就沒有什么感覺了。 5.汗蒸后休息半小時，不要沾水洗澡，不要吃生冷實物，不要受風。 汗蒸房十大功效: 一、 疏通經(jīng)絡(luò)：可放松筋骨，打通人體經(jīng)絡(luò)，促進身體循環(huán)，對各種風痛有效。 二、 凈血排毒：可改善人體新陳代謝，促進血液循環(huán)，幫助排除內(nèi)廢物及肝腎毒素。 三、 清毒殺菌：可深入皮下組織，洗凈全身，避免細菌，幫助去死皮，使美白。 四、 疲勞：可使全身放松，緩解壓力，使心情放松愉快恢復活力。 五、 活化細胞：通過汗蒸可使全身細胞活躍，有效改善體質(zhì)增加免疫機能。 六、 強化機能：可刺激人體微循環(huán)系統(tǒng)，改善人體各機能。 七、 ：可幫助排汗，多余熱量，燃燒多余脂肪，使身體苗條，凹凸有形。 八、 美容除斑：可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善調(diào)節(jié)，婦科病，色斑。 九、 改善：浴20分鐘相當于30分鐘運動量，浴后進入深度，醒后倍感輕松、精神。 十、 改善手腳冰涼：可促進血液循環(huán)，改善人體循環(huán)系統(tǒng)使全身血液循歡。

迷你韓式汗蒸房在家就可享受汗蒸

迷你韓式汗蒸房在家就可享受汗蒸

  韓式汗蒸房可以搬回家

  小編先簡單介紹一下汗蒸房。汗蒸房由韓國傳向中國，在韓國，很多人通過汗蒸疾病，強身健體的。現(xiàn)在，您可以把韓式房搬回家了。源之潤的汗蒸房外觀時尚大方，可以安在客廳，客房，衛(wèi)生間都可以。家在廣東的楊女士就在家安裝了韓式汗蒸房，楊女士介紹，之前總是去汗蒸館汗蒸，雖然對身體有好處，但很不方便?，F(xiàn)在，家里安裝了，可以在家里享受汗蒸了，省了不少麻煩。

  楊女士親身感受了家用汗蒸房的魅力，剛一坐定，熱氣伴著木香迎面撲來，雖然熱但不刺激，全身都很放松。不過也有不少居民擔心，"制作汗蒸房的木頭在高溫的情況下會不會散發(fā)對身體有害的物質(zhì)？"

  我們大可以放心，優(yōu)質(zhì)汗蒸房都是用加拿大紅雪松木制成的。這種木頭耐寒、耐濕，除了散發(fā)木香并不會產(chǎn)生有害氣體。另外，重要的是這種木質(zhì)易于打理。

  如今，韓式汗蒸房發(fā)展迅速，在短短的時間內(nèi)逐漸成為養(yǎng)生的熱詞。經(jīng)常汗蒸可以去除身體的濕氣，緩解風濕病，調(diào)節(jié)身體機能。另外，還有一點非常重要，就是經(jīng)常汗蒸，身體的新陳代謝會加快，皮膚會變好。

  在家安裝韓式汗蒸房的朋友們，小編在此提醒大家，每次汗蒸的時間 控制在半個小時左右。汗蒸結(jié)束后6小時內(nèi)不宜淋浴，否則會使汗蒸效果大打折扣。