人類的體溫，不論是在酷熱的夏天或寒冷的冬天，都維持在36.5℃一37℃的狹小范圍內(nèi)。毫無疑問，這樣的體溫是人類的一切生理功能，以及體內(nèi)所有化學(xué)反應(yīng)的原動(dòng)力。所以，汗蒸在排出體內(nèi)寒氣或者寒氣入侵方面，能給我們很大幫助。
體內(nèi)寒氣過重的危害
人類不但死亡后體溫會(huì)消失，而且體溫低于正常値的話也無法生存，體溫降低會(huì)阻礙體內(nèi)維持生命的各種反應(yīng)的發(fā)生，從而威脅到性命。 因此，體內(nèi)如果有導(dǎo)致體溫下降的 “寒氣”，身體就會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生種種反應(yīng)，以避免寒氣的危害。
有人進(jìn)入冷氣很強(qiáng)的房間，就會(huì)出現(xiàn)頭痛、腹痛或腰痛等癥狀，也有人在雨天(水氣)會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛或是偏頭痛。
體內(nèi)寒氣與濕氣的相互影響
由此可知，“寒氣”與“水分過多”都可能成為痛的原因。身體有寒氣時(shí)，會(huì)影響體內(nèi)水分的代謝，并降低腎臟的功能，阻礙水分排出體外，多余的水分累積在體內(nèi) (稱為水毒)，會(huì)成為后述各種癥狀及疾病的原因。
同樣，攝取了過多的水分，或是排汗、排尿功能不佳，水分無法順利排除因而形成水滯(水毒)狀態(tài)，也會(huì)使身體寒冷，影響體內(nèi)所有器官的新陳代謝，并引發(fā)種種疾病。
汗蒸，同時(shí)祛除濕寒，緩解各種疼痛更
人們在汗蒸房內(nèi)，在42度-45度的稍高于人體的溫度下大量排汗，非常有助于體內(nèi)濕寒之氣的排出。宏鑫汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線作用于人體，促進(jìn)人體的新陳代謝，加快汗液的排出，也就加快了“濕毒”的排泄。
人體很多亞癥狀，都是濕氣和寒氣引起的，汗蒸對(duì)于祛除體內(nèi)濕寒效果很好，趕緊去汗蒸房蒸一蒸吧。
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我們大家知道汗蒸是不宜天天蒸的，那么，汗蒸多久一次比較好？
汗蒸多久一次比較好
一般來說，汗蒸好頻率是一周1—2次。不過，體質(zhì)不是特別好的人一周頂多汗蒸一次。
天天汗蒸會(huì)讓你的身體越來越虛，皮膚越變越差等。而且，汗蒸比較耗能量，汗蒸往后要通過一個(gè)禮拜的休整期才干更好的康復(fù)。
一周蒸一次不適用女人經(jīng)期
當(dāng)然，上面說的一周汗蒸一次的頻率是針對(duì)一般狀況而言的。經(jīng)期往后汗蒸有緩解痛經(jīng)的作用，可是，千萬不要在正處于生理期的時(shí)分去做汗蒸，等經(jīng)期往后再去汗蒸為宜。
因?yàn)楹拐魰?huì)加速自己體內(nèi)的血液流轉(zhuǎn)，如果經(jīng)期去汗蒸會(huì)加速自己的血液流轉(zhuǎn)，然后加大月經(jīng)來量，導(dǎo)致呈現(xiàn)月經(jīng)出血嚴(yán)重的現(xiàn)象。別的，經(jīng)期女人免疫力下降，汗蒸后很簡單呈現(xiàn)受涼狀況。
每次汗蒸時(shí)刻不宜超越1小時(shí)
除了操控好汗蒸頻率外，每一次汗蒸的時(shí)刻也不要過長，以1小時(shí)為宜，避免汗蒸時(shí)刻過長呈現(xiàn)頭暈、虛脫等
汗蒸房發(fā)展到現(xiàn)在的種類雖然非常的多，但是流行的其實(shí)汗蒸具有原汁原味的韓國風(fēng)格的汗蒸房。現(xiàn)在很多人在汗蒸房種類上面下功夫，不管是美容院還是養(yǎng)生館，就連有些的 店醫(yī)院都有了汗蒸房。這就導(dǎo)致加盟和經(jīng)營汗蒸房成了人們的一大心腹問題。汗蒸館市場與魚龍混雜，汗蒸房的價(jià)格也是參差不齊，有的幾十塊有的幾百塊，投資者為了拉攏客戶，就在汗蒸房的種類和裝修上下功夫，打造新穎、流行的汗蒸房。而宏鑫汗蒸小編認(rèn)為，流行的汗蒸房應(yīng)該是返璞歸真，汗蒸房本身起源于韓國，而商家為了承建施工已經(jīng)把原汁原味的汗蒸房改的面目全非了。這種情況下，開始的汗蒸房的感覺反而更受人們的歡迎。