“要保持身體，主要在于殘留在我們體內(nèi)的毒素是否被及時排出；人體的酸堿度是否平衡；而決定體液酸堿度的一個重要條件是氫離子濃度降低，使體液呈弱堿性，自然恢復(fù)到體質(zhì)，其中深層出汗的排毒方式是有效的排毒方法之一”。（通過人體排汗的部位、顏色、氣味還可以辨別人體亞狀況，所以汗蒸又被稱為亞檢測儀）汗蒸不僅符合中醫(yī)清調(diào)補(bǔ)的理念，對今天由于日益嚴(yán)重的環(huán)境污染、食品污染導(dǎo)致的亞及問題上起到很好的調(diào)理及輔助治療作用，越來越多的人認(rèn)為汗蒸是個朝陽行業(yè)。

榕珈能量房汗蒸功效

1、排除毒素。汗蒸是利用電氣石釋放的能量讓全身細(xì)胞深層出汗，汗蒸時，大量的毒素和廢物被排出，自身的多余脂肪也被排出。而排出的油脂是天然的、 的護(hù)膚品，可以修復(fù)表皮細(xì)胞、讓皮膚迅速修復(fù)，內(nèi)調(diào)外治，氣血流暢，讓你由里而外煥發(fā)青春。

2、。汗蒸1次，相當(dāng)于慢跑了10公里的運動量，輕輕松松消耗掉多余的脂肪。借助排汗來減輕體重的方法對于水腫性肥胖的人群有特殊的效果。在的同時也能把長期儲存在體內(nèi)的毒素排出體外，真正做到自然。

3、釋放壓力。汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善質(zhì)量，擺脫亞。特別適合工作壓力大，易疲勞的上班族群。汗蒸一下，身心都能得到放松，讓工作和生活的壓力隨著汗水都消失得無影無蹤，重新蓄滿身體能量。

4、提高免疫力。汗蒸房的高溫可以改善循環(huán)，調(diào)節(jié)新陳代謝，使血液循環(huán)流暢，精神緊繃，增強(qiáng)身體的免疫能力，達(dá)到驅(qū)寒暖身的功效。尤其是在季節(jié)更替的時候，經(jīng)常汗蒸能有效減少季節(jié)病的發(fā)病率。所以說，疲勞的時候通過汗蒸來放松自己，痛快淋漓的出一身汗，給全身的細(xì)胞都洗個澡，從此讓美麗與你相伴。
榕珈能量房汗蒸注意事項：

有出血傾向者、女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓者、心臟裝有起搏器、冠心病 性病 結(jié)核開放期、癌癥晚期、傳染性皮膚者禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品

汗蒸能量房體驗指南

由于體驗室的特殊性，應(yīng)在沐浴和卸裝后進(jìn)入體驗室，在體驗過程中不要頻繁出入，不要搓擦身體和污物，喝適量溫水，體驗后10－24小時內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。

能量房汗蒸體驗前準(zhǔn)備：

為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進(jìn)入體驗房之前，提前將二便排凈，飲食不益過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應(yīng)食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

能量房體驗注意事項：

體驗時間基本在一個小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，不要經(jīng)常走動或反復(fù)站起。體驗過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，不要說話 喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當(dāng)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進(jìn)入或咨詢相關(guān)人員，了解身體狀態(tài)，不要強(qiáng)挺忍受或強(qiáng)迫堅持一小時。當(dāng)有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。

     小編很高興每天都能收到各位蒸友的留言，大部分是分享自己的汗蒸經(jīng)歷，有的是對汗蒸存在各種疑問，還有很多的新人剛剛加入汗蒸養(yǎng)生隊伍，對汗蒸的功效還不太明白，今天小編就從汗蒸功效方面為大家講解一下，希望大家對于汗蒸有所認(rèn)識。

1、汗蒸有防癌的功效

  癌細(xì)胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，是當(dāng)生活常識。免疫力高的人具有防癌的體質(zhì)，易生病的人和隨著年齡增大免疫力會降低，則癌細(xì)胞增殖力會加大能量汗蒸房內(nèi)的納米材料會釋放大量的天然遠(yuǎn)紅外線，遠(yuǎn)紅外射線有抑制癌細(xì)胞生長的功效。

2、汗蒸平衡人體酸堿性度

  人在日常生活中會讓體內(nèi)留存大量酸性廢物，從而讓人的體質(zhì)變酸，這種酸性環(huán)境是癌細(xì)胞喜歡的環(huán)境。而汗蒸可以通過生物波促使細(xì)胞運動，負(fù)離子清理血管中的垃圾，同時汗蒸房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質(zhì)的小分子團(tuán)活性水，這種水可以清洗人體的細(xì)胞，其中的礦物質(zhì)可以與體內(nèi)的酸性物質(zhì)結(jié)合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達(dá)到酸堿平衡。

3、汗蒸具有美體塑身的效果

  汗蒸能夠促使身體細(xì)胞在人體靜止的狀態(tài)下進(jìn)行自體運動，這種運動會，同時納米小分子團(tuán)水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時使用的護(hù)膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細(xì)膩。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人每流500cc的汗水，相當(dāng)于慢跑了十公里的運動量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達(dá)550大卡的熱量，所以堅持汗蒸可以讓體形變得更完美。

4、汗蒸對寒濕體質(zhì)特別有效

  寒氣郁結(jié)與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生。能量汗蒸通過反射人體發(fā)射的生物波，能夠使細(xì)胞產(chǎn)生共振，從而達(dá)到排出寒濕之氣，打通經(jīng)絡(luò)的目的。

5、汗蒸可以改善精神狀態(tài)

  人的精神狀態(tài)往往與我們體內(nèi)的陽氣有著直接的關(guān)系。這個氣，其實就是人體的生物波。如果這個波偏高，則情緒易激動，如果偏低，則易抑郁。而我們汗蒸房的正好具有雙向調(diào)節(jié)人體生物波的功能，所以我們在汗蒸房的高溫中，卻往往能夠有種心平氣和的感覺。

6、汗蒸具有修復(fù)傷口的作用

  我們?nèi)梭w的細(xì)胞本身具有自我修復(fù)功能，但有時候細(xì)胞受損后，缺乏足夠的能量，它就無法進(jìn)行完整的修補(bǔ)，這就是造成疤痕的原因。但汗蒸房的功能材料能夠我們休眠的細(xì)胞，能夠修復(fù)受損的細(xì)胞。所以對一些初愈合的初口，在經(jīng)常汗蒸的情況下，可以使傷口平復(fù)，以致不留疤痕。

7、汗蒸可以改善三高癥狀

  三高癥其實就是體內(nèi)毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機(jī)體的正常功能。而能量汗蒸房中的功能材料能夠釋放大量的負(fù)離子與生物波。負(fù)離子能夠使血液循環(huán)加快，能夠附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細(xì)胞恢復(fù)功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復(fù)了功能，糖尿病也就沒了。

8、進(jìn)能量汗蒸房后，要先喝水，多走動

  走進(jìn)汗蒸房后，我們應(yīng)該先喝兩三杯水，多走動走動。喝水是為了利于我們排汗，同時也是為了防止排汗引起的脫水。而走動可以讓地?zé)岽碳の覀兊淖愕籽ㄎ弧４碳ぷ愕籽ㄎ豢梢宰屔眢w的內(nèi)部器官先動起來，更有利于身體排毒。

9、能量汗蒸后4-8小時不宜洗澡

  我們在汗蒸后毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過在生物波的刺激也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴的話，毛孔遇到冷水后會立即收縮，會使細(xì)胞修復(fù)停止影響汗蒸后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。

蒸30分鐘：

相當(dāng)于10次的全身按摩；

相當(dāng)于45分鐘淋巴排毒；

相當(dāng)于1小時全身經(jīng)絡(luò)疏通；

相當(dāng)于跑8公里消耗的脂肪；

相當(dāng)于3次全身美白補(bǔ)水；

相當(dāng)于吸收3小時負(fù)氧離子；

相當(dāng)于500次有氧擴(kuò)胸運動；

相當(dāng)于細(xì)胞運動3600萬次；

相當(dāng)于排出4.1克內(nèi)臟毒素；

相當(dāng)于做一次全身臟腑SPA。

小編祝你身體！