汗蒸房合理出汗排毒又養(yǎng)顏！

請(qǐng)吃飯不如請(qǐng)人出汗，出汗身體又養(yǎng)顏，出汗為什么能夠有這樣大的作用呢，有人不服氣的說(shuō)，民工整天出汗也沒(méi)見(jiàn)他們皮膚多好相反一個(gè)個(gè)的顯得非常蒼老，其實(shí)你只知其一不知其二，為什么說(shuō)出汗養(yǎng)顏呢？是因?yàn)槌龊鼓軌蚺懦w內(nèi)的代謝產(chǎn)物，再就是出汗也看方式跟出汗的量，也有一個(gè)度，民工雖然很辛苦但是他們每天風(fēng)吹日啥能不顯老嗎。

汗蒸

 怎樣出汗才能算得上是合理出汗、出汗？原來(lái)出汗可以坐著出汗呢，這就是常說(shuō)的請(qǐng)人出汗——汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是體內(nèi)深層的排毒的一種體現(xiàn)。汗蒸房里面的汗是釋放的短波遠(yuǎn)紅外線釋放刺激人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物跟隨汗水外泄的一種方式，這種排汗是這種短波遠(yuǎn)紅外線被人體以能量的方式吸收而排出的這些汗是沒(méi)有異味的，適當(dāng)待上幾十分鐘皮膚是有明顯的改變的。

 人有6大排毒通道，有句話說(shuō)的好，只有排毒才能養(yǎng)顏。其中人體汗毛排汗是人體一個(gè)主要的排毒通道之一，你看在原來(lái)小的時(shí)候咱們感冒老人都說(shuō)喝點(diǎn)姜湯，晚上出點(diǎn)汗，就行了 ，意思就是說(shuō)把你身體內(nèi)的毒素全部都排出來(lái)，所以說(shuō)出汗是件好事！人常出汗對(duì)身體也很好！

 汗蒸房可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內(nèi)的一些細(xì)菌殺死，然而又正是由于汗液的適當(dāng)分泌，使得體溫可以控制在的范圍內(nèi)，不會(huì)給人體帶來(lái)傷害。出汗，可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。

  長(zhǎng)時(shí)間不出汗，我們的汗腺會(huì)阻塞。人不能出汗就等于不能排泄，你說(shuō)難受不難受，如果你的汗腺已經(jīng)阻塞建議你去汗蒸房打開(kāi)汗腺吧。

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電氣石產(chǎn)生的生物效應(yīng)主要作用是：舒筋活路、促進(jìn)。人體表面充滿了經(jīng)絡(luò)和穴位，電氣石產(chǎn)生的生物電流可使人體在的狀態(tài)中，不斷地對(duì)經(jīng)絡(luò)和穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到行氣止痛，活血化瘀，調(diào)節(jié)臟腑，陰陽(yáng)平衡的作用。電氣石中含有鎂，鐵，鋰，硼等豐富的礦物質(zhì)和量元素。對(duì)促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等起到極其重要的作用。在遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子和生物電的作用下，可以有效地抑制細(xì)菌繁殖，各種異味，凈化空氣，各種疾病發(fā)生。

砭石療法是中醫(yī)的五大療法及兩大醫(yī)療器械之一，中醫(yī)認(rèn)為砭石有安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測(cè)，砭石可以發(fā)出許多人體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，促進(jìn)循環(huán)、調(diào)理新陳代謝，相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外治療儀、超聲波治療儀。砭石能治療多種疾?。汗强萍膊?，如周炎、網(wǎng)球肘、頸椎病、腰椎盤(pán)突出癥、增生性骨關(guān)節(jié)病等引起的病痛；婦科疾病，如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等；外科疾病，如尿潴留、不完全性腸梗阻、手術(shù)后疼痛等；急癥，如膽囊炎、腎結(jié)石的痛癥；消化疾病，如急慢性胃炎引起的疼痛等。

玉石的自由水結(jié)晶構(gòu)造，具有熱容量大的物理特性，能夠迅速調(diào)節(jié)人體的溫度，使血液循環(huán)恢復(fù)正常，符合中醫(yī)倡導(dǎo)的“涼頭熱足”的養(yǎng)生理念。常用玉石理療，可以使人血脈順暢，容光煥發(fā)，美白細(xì)膩，眼睛明亮有神，黑發(fā)活力。對(duì)于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、老寒腿等疾病有著明顯的改善作用。

鹽屋是利用天然礦鹽建設(shè)而成的具有保健、康體功能的新型養(yǎng)生場(chǎng)所。單單坐在天然鹽洞里就能減輕過(guò)敏、哮喘、濕疹、高血壓、潰瘍等癥狀，并且能夠幫助減輕壓力。鹽治療是一個(gè)很好的治療資源，它不僅能治療呼吸系統(tǒng)的疾病，而且也能治療過(guò)敏、牛皮癬和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，與此同時(shí)，人也可以在鹽屋中進(jìn)行性的治療。鹽屋療法是針對(duì)現(xiàn)在霧霾天氣的 的體內(nèi)凈化器。

汗蒸幕，這種韓國(guó)桑拿，據(jù)說(shuō)約有六百年歷史，是朝鮮時(shí)代的世宗大王，為了替百姓治病所研發(fā)出來(lái)。但也有一說(shuō)，概念起源于六百年前燒陶瓷的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)高熱的物理治療法。

汗蒸幕其治療功效，是透過(guò)高溫使人體毛孔擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助。不過(guò)低血壓者 避免。

黃土球汗蒸房有遮擋電磁波的功能，用黃土球鋪設(shè)墻面和地面，能減少環(huán)境對(duì)人體的電磁輻射。黃土球汗蒸房對(duì)環(huán)境有自動(dòng)調(diào)節(jié)力，能保持使用環(huán)境的相對(duì)濕度。進(jìn)池后可以站、坐、跪、趴、躺等從而對(duì)身體達(dá)到保健按摩的療效。在黃土和黃土磚中添加的稻草中生活著的，對(duì)我們的身體有益的生物，分解腥味或惡臭、煙味等，凈化空氣的同時(shí)，還能抑制有害的生物的成長(zhǎng)。

熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動(dòng)作組成，屬于柔韌性運(yùn)動(dòng)，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時(shí)，它藉由一些扭轉(zhuǎn)彎曲伸展的靜態(tài)動(dòng)作，直接刺激神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)，可以減輕體重。這種來(lái)自美國(guó)的熱瑜伽，大約2004年開(kāi)始風(fēng)靡中國(guó)。出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢(shì)使練習(xí)者出大量的汗，從而達(dá)到排出體內(nèi)垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí)，普通人進(jìn)去之后，即使不做任何練習(xí)也會(huì)出汗。很多明星都靠熱瑜伽，國(guó)內(nèi)嘗試這種瑜伽體系的人也越來(lái)越多。

冰蒸房是建立在汗蒸房的基礎(chǔ)之上的，主要是通過(guò)溫度的冷熱交替，使皮膚短時(shí)間迅速的收縮和擴(kuò)張，從而達(dá)到徹底排除體內(nèi)的垃圾和有毒物質(zhì)，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，起到強(qiáng)身健體、保健的作用。

韓式瑪瑙浴是以傳統(tǒng)汗蒸房為基礎(chǔ)，加入瑪瑙，易反光折射透明晶體、當(dāng)燈光亮起、光線從不同角度射出、互相映射，蒸房中有著驚心動(dòng)魄的美、猶如置身水晶世界。給您 端的視覺(jué)享受，好像進(jìn)入了安徒生童話中的玻璃宮，炫彩耀人。

酵素浴中使用的松柏木屑通過(guò)熱能產(chǎn)生的氣體中含有大量負(fù)氧離子。另外，大自然森林中的空氣中木之香酵素浴覆蓋著濃度較高的負(fù)離子空氣，大量呼吸負(fù)離子空氣，可以使人體提高自愈能力，改善神經(jīng)、心血管、血液、呼吸系統(tǒng)等。酵素浴又被稱為植物酵素溫浴。

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