汗蒸越來越時(shí)髦 騰騰熱氣中感受排汗
“我們的汗蒸房每天都會有不少客人來蒸。”椒江金仕堡健身會所的前臺服務(wù)員告訴記者,他們的健身卡分為5年卡、3年卡、一年或兩年卡等,凡是辦了3年或3年以上健身卡的顧客,都可以享受汗蒸。
有些獨(dú)立汗蒸館一般將汗蒸卡分為月卡、季卡、普卡和年卡四類,每類價(jià)格和次數(shù)都不一樣。椒江銘源康汗蒸館的相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,年卡一般比其他卡都要?jiǎng)澦?,具體算下來每次汗蒸20元不到,很多人選擇年卡。此外,記者從香港曼維庭美容美體店椒江分店了解到,他們的汗蒸是65元一次,目前打六折后的價(jià)格是39元,人氣也很旺。
記者看到,汗蒸房的墻壁上都會掛著一個(gè)儀器,顯示房間溫度,汗蒸房的溫度一般在38℃到42℃之間。汗蒸房附近都會放置一臺飲水機(jī),顧客可以拿自帶的水壺去灌水。
別把汗蒸當(dāng)桑拿
很多人覺得汗蒸等同于桑拿,但其實(shí),汗蒸和桑拿有著本質(zhì)的區(qū)別。
據(jù)金仕堡健身會所的汗蒸師傅介紹,桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負(fù)離子、亞離子,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。
此外,桑拿的溫度可達(dá)到70-80℃,普通人一般只能停留5-10分鐘,而汗蒸房內(nèi)溫度一般都控制在35-40℃左右,相對來說,可以讓人們多蒸一會兒也不至于產(chǎn)生胸悶的感覺,當(dāng)然,個(gè)別特殊體質(zhì)的人除外。
汗蒸不是 的
“現(xiàn)在那么多健身場所都設(shè)置了汗蒸房,將汗蒸的好處宣傳到,既有美容、功效,對高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、肝病等病也有療效。真是那樣嗎?”家住椒江匯景名苑的蔣湘君提出了自己的疑問。
對此,記者采訪了臺州市立醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任助理李海軍。
“汗蒸對那些出汗少、皮膚干燥、手腳怕冷、較少鍛煉的人群比較適合,因?yàn)橥ㄟ^汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán),但對于慢性病人群則不適合。”李海軍說,汗蒸對痛風(fēng)病人確實(shí)有好處,但對感冒發(fā)熱、高血壓、糖尿病和動(dòng)脈硬化病人不會有好處,而且還比較危險(xiǎn),尤其是孕婦不能汗蒸。
李海軍特別強(qiáng)調(diào),汗蒸 不要超過30分鐘,汗蒸時(shí)間過長,容易引發(fā)體內(nèi)水電解的紊亂,即使補(bǔ)充水分,也無法解決。另外,還未生育的育齡男青年要注意,頻繁汗蒸可能導(dǎo)致不育。
汗蒸出汗不同于桑拿
出汗也分主動(dòng)和被動(dòng),汗蒸達(dá)人蔡賢平對此很有經(jīng)驗(yàn)。
“所謂的被動(dòng)出汗,是指由于天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗,這種出汗方式對人體是不利的。相反,人體主動(dòng)運(yùn)動(dòng)而出的汗,被稱為主動(dòng)出汗,它有利于保持人體內(nèi)的溫度,散發(fā)熱量,有益于人們身心,具有調(diào)節(jié)體溫、滋潤皮膚的作用,可以說非常珍貴。”蔡賢平說,主動(dòng)出汗對身體太重要了,汗蒸就是讓你主動(dòng)出汗。
據(jù)汗蒸房的師傅說,汗蒸房里能產(chǎn)生與人體相匹配的0.06毫安的生物電、負(fù)氧離子、紅外線及豐富的礦物質(zhì),能對人體的深層進(jìn)行調(diào)節(jié),促使人體內(nèi)的細(xì)胞大量運(yùn)動(dòng),改善人體的循環(huán)系統(tǒng)。這樣排出的汗,相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)所出的汗,是主動(dòng)的汗,是的汗,而在桑拿房里出的汗都是表皮的汗。
負(fù)離子---空氣維生素
空氣中的離子是隨著氣溫而變換的,氣壓和氣溫?zé)o常變換使正離子上升,這時(shí)通過呼吸或經(jīng)皮膚浸透,體內(nèi)的負(fù)離子就會減少。生活中,二氧化碳、工廠排出的廢氣、廢煙塵和電子產(chǎn)品產(chǎn)生的電磁波都是正離子上升的原因,而負(fù)離子則多數(shù)存在于公園、森林、瀑布等潔凈的地方,晴天時(shí)大氣中負(fù)電壓較強(qiáng)時(shí),負(fù)離子也會上升。
當(dāng)人們在雨后漫步或是來到森林、海邊、瀑布旁時(shí),會有神清氣爽的感覺。在這些環(huán)境中,空氣中的負(fù)離子較高,人吸入負(fù)離子含量高的空氣,能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、增強(qiáng)活力、調(diào)節(jié)自律神經(jīng)、恢復(fù)疲勞、增進(jìn)食欲等,因此,負(fù)離子有“空氣維生素”、“長壽素”等美稱。
鴻都汗蒸設(shè)備安裝(滁州市分公司)自建立以來,一直從事設(shè)計(jì)、生產(chǎn)制造及銷售、安裝 汗蒸房裝修的綜合性企業(yè),具有二十多年的生產(chǎn)歷史,憑借先進(jìn)的生產(chǎn)工藝、雄厚的技術(shù)力量、完善的售后服務(wù),獲得了廣大 汗蒸房裝修用戶的好評及回單。
汗蒸房有多少種種類
電氣石發(fā)作的生物效應(yīng)主要效果是:舒筋生路、促進(jìn)睡覺。人體外表充滿了經(jīng)絡(luò)和穴道,電氣石發(fā)作的生物電流可使人體在睡覺的狀況中,不斷地對經(jīng)絡(luò)和穴道進(jìn)行影響,然后到達(dá)行氣止痛,活血化瘀,調(diào)度臟腑,陰陽平衡的效果。電氣石中含有鎂,鐵,鋰,硼等豐厚的礦物質(zhì)和量元素。
對促進(jìn)推陳出新,調(diào)度內(nèi)分泌等起到極其重要的效果。在遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子和生物電的效果下,可以有效地按捺細(xì)菌繁衍,各種異味,凈化空氣,防備各種疾病發(fā)作。砭石療法是中醫(yī)的五大療法及兩大醫(yī)療器械之一,中醫(yī)以為砭石有安神、調(diào)度氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的效果。
用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手法檢測,砭石可以宣布許多人體有利的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖,促進(jìn)循環(huán)、調(diào)度推陳出新,相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外醫(yī)治儀、超聲波醫(yī)治儀。砭石能醫(yī)治多種疾病:骨科疾病,如周炎、網(wǎng)球肘、頸椎病、腰椎盤杰出癥、增生性骨關(guān)節(jié)病等引起的病痛。
婦科疾病,如月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等;外科疾病,如尿潴留、不完全性腸梗阻、手術(shù)后痛苦等;急癥,如膽囊炎、腎結(jié)石的痛癥;消化疾病,如急緩慢胃炎引起的痛苦等。玉石的自在水結(jié)晶結(jié)構(gòu),具有熱容量大的物理特性,可以敏捷調(diào)度人體的溫度,使血液循環(huán)康復(fù)正常,契合中醫(yī)倡議的"涼頭熱足"的攝生理念。
常用玉石理療,可以使人血脈順利,容光煥發(fā),美白細(xì)膩,眼睛亮堂有神,黑發(fā)生機(jī)。關(guān)于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、老寒腿等疾病有著顯著的改進(jìn)效果。鹽屋是使用天然礦鹽建造而成的具有保健、康體功用的新式攝生場所。單單坐在天然鹽洞里就能減輕過敏、哮喘、濕疹、高血壓、潰瘍等癥狀,并且可以協(xié)助減輕壓力。
鹽醫(yī)治是一個(gè)很好的醫(yī)治資源,它不僅能醫(yī)治呼吸系統(tǒng)的疾病,并且也能醫(yī)治過敏、牛皮癬和神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,與此同時(shí),人也可以在鹽屋中進(jìn)行防備性的醫(yī)治。鹽屋療法是針對現(xiàn)在霧霾氣候的 的體內(nèi)凈化器。
汗蒸幕,這種韓國桑拿,聽說約有六百年前史,是朝鮮年代的世宗大王,為了替大眾看病所研宣布來。但也有一說,概念起源于六百年前燒陶瓷的窯屋,是使用紅外線反射原理加溫使人流汗,是一種著重高熱的物理醫(yī)治法。
汗蒸幕其醫(yī)治成效,是透過高溫使人體毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,可以減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、緩慢支氣管炎等癥狀,并且有美容效果,可使皮膚潤滑及協(xié)助。不過低血壓者 防止。