近年來隨著人們對生活品質(zhì)的卓越追求，掀起了一陣全民健身的狂潮，戶外健身器材也像一朵朵盛開的玫瑰，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市，不僅為全民健身提供了便利，也豐富了居民的日常生活，深受大眾的一致好評，但室外健身器材作為安裝在室外的健身器械，不能像室內(nèi)健身器材一樣有專業(yè)的教練來指導(dǎo)操作，所以，縱使器材本身標(biāo)注有操作方法，也往往會(huì)被人們忽略。其實(shí)室外健身器材操作起來很簡單，不像室內(nèi)健身器材那么復(fù)雜，但必須要結(jié)合自身的實(shí)際情況來摸索適合自己身體的鍛煉方式，下面小編整理了部分關(guān)于中老年人在使用室外健身器材來健身時(shí)應(yīng)該注意什么，希望這篇文章可以幫助到大家。 伸展類的器械有：肋木架、壓腿器等器材。這類器材在運(yùn)動(dòng)時(shí)小編不主張老年人用力壓腿或者把腿抬的很高去壓，因?yàn)樵趬和葧r(shí)把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會(huì)有相對應(yīng)的威脅，壓得高不代表。建議 不可過肩。扭腰類的健身器材有：扭腰器等，老年人的腰隨著年齡的增長，會(huì)越來越僵硬，在使用這類健身器材健身時(shí)動(dòng)作盡量要慢、柔。因?yàn)椋绻ぱ^快會(huì)威脅到老年人的脊柱，對椎間盤會(huì)有不利影響，因此，小編在這里建議老年人在使用扭腰類器械健身時(shí)，要量力而行，不要操作過快，切記不要用力過猛。 力量類的健身器材有：單杠等。老年人使用單杠健身的目的主要是為了刺激肌肉，老年人在使用這類器材健身時(shí)沒必要做得太快太猛，尤其是腰椎鍵盤有損傷的老年人，這類型的老年人可以適當(dāng)在單杠上做手臂適度屈伸，腳著地，做半個(gè)以上體重的垂吊，另外小編在這里建議在單杠上做引體向上的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。
昌冠體育設(shè)施(山東省分公司)資質(zhì)齊全、設(shè)備先進(jìn)、技術(shù)力量雄厚，檢測手段齊全、具有健全穩(wěn)定的質(zhì)保體系。長期從事 體育器材生產(chǎn)制造。是以設(shè)計(jì)、制造、安裝為一體的現(xiàn)代新型企業(yè)，擁有先進(jìn)的工藝設(shè)備和現(xiàn)代生產(chǎn)、辦公條件，以及一支專業(yè)、誠信、創(chuàng)新、協(xié)作、進(jìn)取的團(tuán)隊(duì)。我們的使命是成為z u i具創(chuàng)新的 體育器材企業(yè)，并在所服務(wù)的市場中成為備受推崇的供應(yīng)商。重諾公司會(huì)自始至終保持 體育器材產(chǎn)品的高品質(zhì)，并且不短推陳出新，為新老客戶創(chuàng)造更高的價(jià)值。 以客戶為中心，盡z u i大努力提供、專業(yè)化、個(gè)性化的服務(wù)，實(shí)現(xiàn)合作雙贏。作為企業(yè),必須聆聽及了解客戶的需求,繼而超越客戶的期望。
室外健身器材如今在市場上也算是風(fēng)生水起，各種廠家比比皆是，五花八門的室外健身器材經(jīng)常是看的人眼花繚亂，但要說根據(jù)照片就去看誰家的室外健身器材好，相行業(yè)外的人都很難分得清，前不久，小編就收到這樣的疑問，某寶上面的器材和你們家的健身器材看著都一樣，為什么你家的健身器材那么貴呢，這個(gè)時(shí)候，往往是從工藝到生產(chǎn)解釋了一大堆，還是沒能留下客戶，那么這室外健身器材的好壞如何區(qū)分呢？ 點(diǎn)，看案例，每個(gè)廠家都會(huì)有安裝的案例，北京奧康達(dá)公司產(chǎn)品遍布三十多個(gè)省市自治區(qū)，并遠(yuǎn)銷美國、德國、西班牙等二十多個(gè)海外 ，如果你所在的地方恰好有我們的安裝案例，您可實(shí)地考察一下，親眼看到實(shí)體后，自然分辨的出好壞。第二點(diǎn)，看公司實(shí)力，每個(gè)廠家都會(huì)凸顯自己公司的實(shí)力，如果一個(gè)網(wǎng)站連自己的生產(chǎn)車間和生產(chǎn)規(guī)模都不敢曬出來的話，那么這個(gè)公司的實(shí)力可見一般，北京奧康達(dá)公司擁有四個(gè)工作車間，分別為機(jī)加車間、焊接車間、噴涂車間、組裝車間，各種產(chǎn)品生產(chǎn)為大批量生產(chǎn)，我們擁有先進(jìn)的大型數(shù)控光纖激光切管機(jī)，自動(dòng)上下料，切斷、打孔、坡口一氣呵成，完全取代鋸床、鉆床、沖床等傳統(tǒng)設(shè)備，加工精度高、效率高、產(chǎn)品一致性高。第三點(diǎn)，看資質(zhì)，河北昌冠的產(chǎn)品不僅通過了美國ASTM認(rèn)證、德國GS認(rèn)證，國內(nèi)國體NSCC認(rèn)證，還被譽(yù)為中國市場公認(rèn)品牌等多項(xiàng)榮譽(yù)資質(zhì)。
