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夏季汗蒸房出汗分析
中醫(yī)強調(diào)：動汗為貴，指的是在運動過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如汗蒸房汗蒸出汗或夏天高溫出汗）為淺表出汗。此時出汗主要是為了調(diào)節(jié)體溫，同時也能帶出體內(nèi)一部分疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬，但保健效果遠(yuǎn)不及深層出汗。
汗液來自于汗腺的分泌，汗腺大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個，全身共約230萬個。當(dāng)運動或外界環(huán)境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當(dāng)人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗。
小汗腺分泌的汗液成分主要為水和無機(jī)鹽等
大汗腺分泌的汗液成分主要為水、無機(jī)鹽、乳酸、尿素、脂肪、糖等。
二、排汗的重要性
1、人體三大排毒方式之一
人體排毒有三大方式：排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、毒素的重要作用。
2、排毒功能無可替代
皮膚是人體 的排毒器官，也是受“內(nèi)外毒素夾攻”影響 的地方，它能夠通過排汗的方式排出其他器官很難排出的毒素。例如：重金屬。這些毒素和重金屬是致癌的重要因素。沒有流汗，大量毒素就會聚集在身體內(nèi)出不來。同時也增加其它排毒器官如腎臟的負(fù)擔(dān)。如本身有腎病的就更加雪上加霜了。汗液中的乳酸與皮脂腺分泌的脂肪酸，是殺滅病菌的化學(xué)武器。沒有流汗，皮膚的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，嚴(yán)重者可引起毒血癥或敗血癥。
3、體溫的天然的調(diào)節(jié)器。
體溫的恒定是人體內(nèi)環(huán)境正常的重要標(biāo)志，人體內(nèi)環(huán)境將直接影響各細(xì)胞、器官正常運作不正常將嚴(yán)重影響。而全身的深層出汗，就能夠強化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。因此，出汗是人體的標(biāo)志。
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汗蒸房告訴你為什么要排毒
汗蒸房汗蒸出汗能排毒
當(dāng)毒素積累的時候，
吃營養(yǎng)食品是不夠用的。
就好像在河流被污染的時候，
你再給魚去吃補充飼料是沒用的。
這個毒氣在噴，
你再去吃多少營養(yǎng)素，
作用都只有一點點，
用處不大。
毒素只要存在，
身體一定得想辦法，
或者挖開你的窗口倒出去比如皮膚，
要么塞在胃里，
或者塞在肝臟里面。
總之會找個地方寄存一下，
糖尿病、心臟病、過敏、哮喘、通風(fēng)等等，
都和毒素有關(guān)，
有沒有人愿意得其中一個病的？
這些病，
你有沒有感覺到有 會排落到你家？
有沒有感覺你真的毫無防范、
不知道怎么面對？
的辦法就是先排毒。
否則，
這些疾病一定會來找你。
關(guān)于排毒，
送給各位一句話，
很精辟的，
精簡得不得了，
“有孔的地方都是排毒的出口”！?。?/span>
所以說，汗蒸出汗能刺激我們身體的毛孔完全打開，只有毛孔打開了，毒素才能隨帶排出來。汗蒸房里面含有多種礦物質(zhì)，通過低溫加熱后這些礦物質(zhì)就能作用到我們?nèi)梭w。從而不但能夠起到排毒素的作用還能起到為我們?nèi)梭w補充礦物質(zhì)元素的作用。
