俗語(yǔ)說(shuō)冬季需要“冬藏”，但這個(gè)并非讓你和動(dòng)物冬眠一樣一動(dòng)不動(dòng)。只是因?yàn)樘鞖夂蜕眢w調(diào)節(jié)的各種因素，冬季不再適合讓你大汗淋漓的做春夏型運(yùn)動(dòng)。所以冬天進(jìn)行汗蒸可以彌補(bǔ)冬季運(yùn)動(dòng)的缺失，為身體補(bǔ)充熱量。 而且冬季空氣干燥，常在辦公室工作的親們很容易在室內(nèi)暖氣環(huán)境下患上“暖氣病”。免疫功能和抵抗力的明顯下降，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀，呼吸道不適是比較明顯的癥狀。感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍，紛紛找上門(mén)。這個(gè)時(shí)候經(jīng)常汗蒸可以有效的避免這些癥狀發(fā)生，保持身體活力。 一、調(diào)理脾胃 脾胃是消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要器官，經(jīng)歷炎熱的夏季，人們多食用一些冷飲，凍品來(lái)消暑，容易造成脾胃功能的減弱。因而，冬季進(jìn)補(bǔ)之前要給脾胃一個(gè)調(diào)整適應(yīng)期，通過(guò)遠(yuǎn)紅外線(xiàn)的溫?zé)嵝?yīng),使人體內(nèi)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)組織新陳代謝，有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制，平衡體液調(diào)節(jié)功能，從而促進(jìn)消化，調(diào)理脾胃。 二、調(diào)節(jié)自律神經(jīng) 自律神經(jīng)主要是調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，自律神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)的緊張，會(huì)引起免疫力降低、頭暈?zāi)垦！⑹?、四肢乏力冰冷、上火等癥狀。汗蒸房?jī)?nèi)所釋放的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)、負(fù)離子和生物電，促進(jìn)體內(nèi)微循環(huán)，加速新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，鎮(zhèn)驚安神，幫助調(diào)整自律神經(jīng)，保持 的精神狀態(tài)，從而逐漸使內(nèi)臟的功能恢復(fù)正常。 三、排除體內(nèi)寒濕氣 春節(jié)年關(guān)將近，天氣將會(huì)越來(lái)越冷進(jìn)入“數(shù)九寒天“，而寒氣是導(dǎo)致眾多疾病的直接原因，寒性凝滯會(huì)使經(jīng)脈氣血阻滯不通，通者不痛，痛者不通；尤其是中老年體弱者更容易受寒氣侵襲。因此，冬季養(yǎng)生應(yīng)從避寒保暖，為身體補(bǔ)充熱能開(kāi)始。汗蒸館內(nèi)的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)能夠深層滲透皮下組織，溫暖細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素、寒濕氣，疲勞，改善寒濕入侵體內(nèi)造成的身體不適。 四、防凍瘡 凍瘡是由于局部皮下小動(dòng)脈血流淤積，組織缺氧，血管壁損傷。早期皮膚蒼白，逐漸會(huì)出現(xiàn)大小不等的紫紅色斑或腫塊，局部冷感，壓之褪色，先有麻木感，繼而發(fā)癢發(fā)脹，并有灼燒感，遇熱后癥狀加重，如繼發(fā)感染可致化膿結(jié)痂，春季回暖后會(huì)慢慢痊愈，過(guò)程痛苦漫長(zhǎng)！在寒冷地區(qū)的冬季，每周堅(jiān)持汗蒸2-3次可以有效防止凍瘡。 五、釋放工作壓力，緩解疲勞 一些工作壓力較大，容易疲勞的人群，即使每天時(shí)間充足，可上班時(shí)依舊覺(jué)得沒(méi)睡夠，昏昏沉沉，提不起精神。這類(lèi)人群更需要通過(guò)汗蒸來(lái)調(diào)理身體，通過(guò)汗蒸出汗，并借助汗蒸房?jī)?nèi)的養(yǎng)生能量來(lái)釋放壓力，緩解疲勞，調(diào)理亞。 六、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 冬季氣溫低、濕度小、并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣。冬季天氣越來(lái)越干燥，身體很容易處于缺水的狀態(tài)。想要讓身體充滿(mǎn)水分和活力，除了做好皮膚的保養(yǎng)，用汗蒸做全身的補(bǔ)水是再好不過(guò)的選擇。汗蒸時(shí)，身體流出的深層汗液，不粘不臭，具有天然潤(rùn)膚功效。 七、冬胖 冬季天氣寒冷，人體攝取了大量的高熱量食物且戶(hù)外運(yùn)動(dòng)量減小，極易造成脂肪堆積。汗蒸可以幫助我們身體細(xì)胞加速運(yùn)動(dòng)，幫助我們排除體內(nèi)的廢物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪，讓我們既享受了冬日里汗蒸帶來(lái)的溫暖，又可以達(dá)到美體健身的目地。 八、冬治夏病 適宜夏病冬治的疾病有：潰瘍性結(jié)腸類(lèi)、腸功能紊亂、病毒性肝炎、尿路感染、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、夏季皮膚?。ê拱Y、色素斑）、紅斑狼瘡等。以上這些病易在夏季發(fā)作或加劇，稱(chēng)為夏病。 夏病冬治的原理：夏季病到了冬季，大多到了緩解期、穩(wěn)定期或恢復(fù)期，這時(shí)進(jìn)行治療，大多數(shù)可達(dá)到事半功倍的效果。 九、調(diào)節(jié)情緒 冬季是一年中冷的時(shí)期，寒冷的氣候可以使人體交感神經(jīng)興奮，末梢血管收縮，人體新陳代謝處在相對(duì)緩慢的水平。有的人到了冬天特別是出現(xiàn)陰沉的天氣時(shí)，情緒就會(huì)變得憂(yōu)郁、易疲勞，而萬(wàn)物凋零，無(wú)生機(jī)的景象，容易引起抑郁不歡，情緒低落。另外冬季日照時(shí)間短而且氣溫低，人們戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間也少了，容易形成抑郁情結(jié)。冬季汗蒸，排汗后一身輕松，讓人精神振奮。每周堅(jiān)持2-3次汗蒸，能使人擺脫低落情緒，充滿(mǎn)活力！ 十、輔助 汗蒸除了可以緩解緊張的情緒外，還有輔助的作用，尤其是患冷寒癥的女士們，常會(huì)在嚴(yán)冬因氣血不暢影響，而汗蒸不但可以緩解壓力，又可以活血補(bǔ)氣，為人體補(bǔ)充能量，所以經(jīng)常汗蒸可以改善質(zhì)量。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專(zhuān)業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。

秋冬季堅(jiān)持汗蒸對(duì)我們的皮膚大有裨益 冬季皮膚比較干燥，而且由于流汗較少，新陳代謝較慢，體內(nèi)毒素不易排出。而汗蒸則可促進(jìn)排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，排出毒素。會(huì)更有彈性，更有生命力?？磥?lái)，冬季汗蒸的好處還真是不少。不過(guò)值得一提的是，由于氣候寒冷，在汗蒸后應(yīng)注意保暖，把身上的汗消透了，再出行! 秋冬天汗蒸能緩解壓力、放松心情 當(dāng)然了，在秋冬季汗蒸不只是的需要，秋冬季空氣干燥，會(huì)使人的皮膚干燥，從而使人的心情容易煩躁。汗蒸房時(shí)所釋放的負(fù)離子有改善皮膚微循環(huán)的作用，還有負(fù)離子汗蒸可以提精神，工作時(shí)干勁十足;負(fù)離子汗蒸疲勞，有助于，還可以去出心中的不快，使人得到放松。 工作過(guò)度或激烈運(yùn)動(dòng)等所造成的疲勞，如不緩解的話(huà)，會(huì)累積成慢性疲勞，甚至?xí)崆袄匣吧〉痊F(xiàn)象。為避免上述情形發(fā)生，可利用納米空調(diào)被釋放出來(lái)的生物波和負(fù)氧離子細(xì)胞，使身體出汗，以便疲勞。如出汗正常的話(huà)，除可排泄掉一些引起疲勞或老化之類(lèi)的廢物外，還能促進(jìn)血液循環(huán)和給細(xì)胞供氧，以便制造出體力來(lái)疲倦。換言之，如此持續(xù)7~10天，累積已久的疲勞便會(huì)被釋放出來(lái)，體力及精神皆能很快倍增。 因精神壓力過(guò)重所引起的癥狀大致有：焦慮不安、常感疲勞、食欲不振、頭暈?zāi)垦５?，而這些皆是自律神經(jīng)失調(diào)所致。如果出現(xiàn)上述病癥，即表示自律神經(jīng)功能已衰退。若想恢復(fù)其正常功能，那 “洗一洗”汗蒸細(xì)胞能量浴，出了十幾分鐘的汗，不妨沖沖溫水澡。如此反復(fù)4~5次，不僅能很快地恢復(fù)自律神經(jīng)功能，連精神壓力也能很快緩解。 汗蒸房細(xì)胞能量浴對(duì)晚上無(wú)法熟睡或難以入睡的人會(huì)有很大幫助 秋冬季節(jié)汗蒸，除可緩解緊張的情緒外，也可讓人很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。一些上歲數(shù)的人或患冷寒癥的婦女們，常會(huì)在嚴(yán)冬因血?dú)獠粫秤绊?。這時(shí)，不妨在睡前蒸一蒸納米細(xì)胞浴，如此便能一覺(jué)到天亮的。 汗蒸雖好卻有禁忌 汗蒸雖有如此多的功效，但并不是人人都適合。汗蒸要達(dá)到理想效果并維持功效穩(wěn)定，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。一位養(yǎng)生專(zhuān)業(yè)介紹，患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、傳染性皮膚病、肺結(jié)核、惡性腫瘤的人，以及其他不能耐高溫的人都不適合汗蒸。 汗蒸注意事項(xiàng) 1、飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸; 2、每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整; 3、汗蒸后的4小時(shí)不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙。不宜食用過(guò)涼食物; 4、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸; 5、汗蒸前，請(qǐng)先卸妝，汗蒸過(guò)程中不要頻繁出入，要喝適量溫水。體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過(guò)程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可; 6、前15分鐘應(yīng)適量的活動(dòng)，調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時(shí)，可以平躺或坐，體驗(yàn)過(guò)程中應(yīng)保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)，如果無(wú)法忍受，可以離開(kāi)到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進(jìn)入或咨詢(xún)相關(guān)人員，體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專(zhuān)業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門(mén)安裝，包工包料，一步到位。