【南瓜粉】胡蘿卜丁廠誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)
更新時(shí)間: 2025-08-02 08:05:44 ip歸屬地:迪慶,天氣:小雨轉(zhuǎn)多云,溫度:10-23 瀏覽次數(shù):9
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王經(jīng)理,電話:
【13153813799】、【13153813799】。 云南省,迪慶藏族自治州 迪慶藏族自治州,云南省轄民族自治州,首府香格里拉市,位于云南省西北部,滇、藏、川三省區(qū)交界處,介于東經(jīng)98°20′~100°19′,北緯26°52′~29°16′之間,屬溫帶和寒溫帶季風(fēng)氣候,具有明顯的低緯度高原季風(fēng)氣候特征,干濕分明,總面積23870平方千米。截至2022年末,迪慶藏族自治州轄1個(gè)縣級(jí)市、1個(gè)縣、1個(gè)自治縣,迪慶藏族自治州人民政府駐香格里拉市建塘鎮(zhèn)長(zhǎng)征大道21號(hào)。截至2022年末,迪慶藏族自治州常住人口為39.1萬(wàn)人。
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以下是:云南迪慶【南瓜粉】胡蘿卜丁廠誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)的圖文介紹
做好以后的南瓜還在家庭中有多種不同食用方法,平時(shí)人們用豆?jié){機(jī)做豆?jié){時(shí),可以加入適量的南瓜粉,這樣會(huì)讓做好的豆?jié){具有濃濃的南瓜香氣,而且會(huì)讓它的口感更加誘人,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更均衡,南瓜粉除了可以加在豆?jié){中還可以加在小米稀飯中,它會(huì)讓小米稀飯帶有南瓜的香氣,喝來(lái)起滋味特別好。南瓜粉還可以用來(lái)做南瓜面包,用它做荷葉夾餅更能用來(lái)制作南瓜餅。不過(guò)南瓜粉簡(jiǎn)單的食用方法就是取出適量放在杯子中直接用溫開水沖調(diào),這樣可以讓人品嘗到南瓜粉的原有滋味,也能吸收南瓜粉的全部營(yíng)養(yǎng)。 南瓜,學(xué)名Cucurbitaspp,葫蘆科南瓜屬蔓性草本植物。果肉中富含瓜氨酸、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、胡蘿卜素、各種維生素(尤其是VA、VC、VE)、葉酸、泛生物素、果膠、環(huán)丙基氨基(CTY)、甘露醇及微量元素(尤其是鈷、鉻、鉬鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等)。南瓜的藥用和食用價(jià)值在醫(yī)食界廣受推崇,但鮮南瓜不易貯藏,因而將南瓜制成南瓜粉受到普遍關(guān)注。


而扁圓形的南瓜肉質(zhì)緊密,其果膠含量多于長(zhǎng)形,有很好的飽腹感。另外,南瓜的顏色也很重要。切開南瓜以后,顏色越偏向橙紅或橙黃色,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要更高些。這樣的南瓜炒著吃不錯(cuò),切成兩三毫米的薄片,和大蒜、彩椒及香蔥一起炒食,吃起來(lái)鮮、咸、甜兼具,而且顏色艷麗,讓人很有食欲。
看顏色:南瓜一般有兩個(gè)品種:蜜本南瓜和京綠栗南瓜。蜜本南瓜要挑選橙色的,外皮偏綠證明成熟度不夠;買京綠栗南瓜則以深綠色為佳,顏色深一些證明成熟度高。按品種挑選南瓜時(shí), 對(duì)它的特性有所了解,牢記它成熟時(shí)的樣子,這樣才能買到好南瓜。
看外形:選擇外形完整的南瓜,如果你選購(gòu)有機(jī)產(chǎn)品,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)南瓜外皮有一些小斑點(diǎn)或突起,這并不影響南瓜的品質(zhì)。這是因?yàn)槟瞎显谏L(zhǎng)時(shí)受到蟲咬或劃傷,南瓜分泌出少量黏液來(lái)保護(hù)傷口,一段時(shí)間以后這些粘液會(huì)凝固變硬,南瓜外皮上就會(huì)出現(xiàn)小斑點(diǎn)或突起,并不影響食用。



蒸南瓜是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,味道香甜的菜肴,所用的是普通的大眾食材——南瓜,蒸南瓜采用了蒸煮的方法,這樣不會(huì)破壞南瓜的維生素c,但是由于南瓜太硬,需要一定的時(shí)間才能將其蒸熟,那么蒸南瓜一般蒸多久呢?由于南瓜外皮太硬,因此在蒸南瓜的時(shí)候所需要的時(shí)間要稍長(zhǎng)點(diǎn),一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時(shí)間過(guò)短,南瓜肉不熟就會(huì)入口生澀難咽,如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),南瓜肉的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失,其口感也不佳,因此,蒸南瓜的時(shí)間要掌握得恰到好處。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉,再進(jìn)行蒸煮,一般20—30分鐘時(shí)間即可。
1. 將南瓜去皮去籽,切成薄片,上蒸籠蒸軟。蒸的時(shí)間大概15分鐘左右。
2. 把蒸好的南瓜碾成泥均勻鋪在油紙上,越薄越好。
3. 晾的越干越好,夏天放在有陽(yáng)光的地方。
4. 南瓜片晾干后,放進(jìn)烤箱,用低溫烘干。我用的是 溫60度左右。
5. 將烘干的南瓜片,研磨成粉。


南瓜粉是一種黃色的粉末狀物質(zhì),是以南瓜為主要原料加工成的一種食品,適合那些三高人群和肥胖人群食用。不過(guò)這種南瓜粉上市時(shí)間不長(zhǎng),很多人還不知道它應(yīng)該怎么吃,一會(huì)我就把南瓜粉的常見吃法寫出來(lái),大家看過(guò)以后也就知道南瓜粉應(yīng)該怎么吃了。 南瓜粉怎么吃 南瓜粉的常見吃法 1、南瓜飲 南瓜粉可以制成南瓜飲來(lái)食用,平時(shí)可以把兩匙南瓜粉放在杯子中沖入熱水,調(diào)勻,這種食用方法適合那些肥胖和面部有斑的人群食用,平時(shí)食用時(shí)應(yīng)該在 三餐就餐以前各食用一杯。 2、南瓜漿 南瓜粉制是成南瓜漿喝也不錯(cuò),平時(shí)可以把適量的南瓜粉放在杯子中沖入豆?jié){調(diào)勻再加入蜂蜜調(diào)味,調(diào)好以后直接飲用,這種方法適合那些便秘和不能控制食欲的人群食用,平時(shí)它也可以代替晚餐,能起到不錯(cuò)的作用,一個(gè)星期減掉三五斤是很正常的事情。 3、南瓜果汁 南瓜粉還可以與檸檬汁一起制成果汁飲用,平時(shí)可以把兩勺南瓜放在杯子中,沖入檸檬汁,調(diào)勻,直接飲用,能,也能滋養(yǎng),對(duì)面色暗沉和色斑都有很好的作用。另外南瓜粉果汁還有很出色的作用,堅(jiān)持天天飲用能讓肥胖的體重很快瘦下去。



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