汗蒸房養(yǎng)生協(xié)會官方統(tǒng)計：

室內(nèi)冷暖空調(diào)房間負離子濃度0—20個/cm3，不適合人長時間停留，容易引發(fā)毛細孔粗大、精神情緒、食欲不振等“空調(diào)病”癥狀，
都市公園負離子濃度200—1000個/m3 ，只能維持基本需求，
高山、海邊負離子濃度5000—10000個/m3 ，增強人體免疫力及抗菌力作用，

汗蒸房內(nèi)富含負離子1.5萬個/cm3。這個數(shù)值接近世界長壽村之首的廣西巴馬長壽村空氣指數(shù)，具有防輻、消輻，更有調(diào)理人體與生俱來的代謝本能的恢復，促進人體龐大的血液環(huán)循暢通無阻，讓每一個細胞都能吸收到所需的營養(yǎng)，從而人體自身強大的內(nèi)環(huán)境治愈能力，達到不藥自愈的效果。

負離子是空氣中一種帶負電荷的氣體離子。又被稱為"空氣維生素"、"長壽素"、“環(huán)境警察”,同時空氣中負離子對人體作用 的是負氧離子,能有效正離子對人體的傷害，是正離子的克星；同時空氣中負離子含量成為衡量一個地區(qū)空氣質(zhì)量好壞的重要參考依據(jù)。

輻射就像空氣和水，把現(xiàn)代城鎮(zhèn)人群24小時都泡在輻射里！

在追求率和高品質(zhì)生活的今天，以為不速之客——輻射，悄然闖進人們的生活。在家有波爐、冰箱等家電輻射，出行有地鐵飛機安檢、公車刷卡、GPS導航儀輻射，上班也有、電腦、打印機、復印機等辦公輻射，輻射就像空氣和水，無處不在，把現(xiàn)代城鎮(zhèn)人群24小時都泡在輻射里。

汗蒸房內(nèi)負離子有保健作用的原因？

1）、人體組織的活動需要通過負離子的不斷補充來維持；
2）、負離子能抵抗病毒細胞的攻擊；
3）、負離子通過呼吸進入肺部，對人體產(chǎn)生中和的生理保健作用。

  合理保健選擇汗蒸

  古人都強調(diào)治“未病”，現(xiàn)代人主張防患于未然，希望疾病延緩或使疾病不發(fā)生。砭石療法在保健方面有很好的效果，對保健及防病都有著重要的意義。中老年人因為年齡較高，有的局部循環(huán)不是很好，如有的因為頭部供血不足而導致頭暈、頭沉，那就是腦部循環(huán)發(fā)生了障礙。

  在人的一生中，大約有1/3的時間是在中度過的。對于人的精力、體力和工作來說，睡好覺，休息好，是人 的一種養(yǎng)生方式。

  當人們處于深度狀態(tài)中，可以使人的大腦和全身得到放松和休息，臟器及腺體得到調(diào)整和恢復?？茖W合理的提高質(zhì)量，是人們正常工作學習生活的重要保障。

  砭石房保健床墊，對亞人群的疲勞有顯著功效。當人們晚間睡在加熱的砭石床墊上，砭石接觸皮膚可以有效降低神經(jīng)末梢的興奮性，改善頭、頸部循環(huán)，促使大腦迅速進入深度狀態(tài)，能提高質(zhì)量。

  睡砭石房保健床墊上，人體與砭石大面積的接觸，在插電加熱后，在特有的能量場(砭石含有四十多種礦物質(zhì)和十幾種量元素)、寬頻帶遠紅外輻射和超聲波作用下，氣血運行通暢了，循環(huán)改善了，這說明泗濱砭石床墊對人體產(chǎn)生良好的生理效應。

  睡在加熱的砭石上，皮下深層溫度上升，擴張小血管及毛細血管，促進血液流動，增加血紅蛋白的攜氧量，活化細胞，提高組織的再生能力，并且維護神經(jīng)系統(tǒng)的，改善循環(huán)，提高了人體抗病能力。

  在砭石的遠紅外線波照射下，促進了血液循環(huán)，調(diào)理了臟腑經(jīng)絡之氣，起到了疏通經(jīng)絡、調(diào)理氣血、活血化瘀、促進臟腑氣血通暢，起到了穩(wěn)定和調(diào)解血壓的作用。

  砭術對中醫(yī)醫(yī)術作出了不可磨滅的貢獻，隨著現(xiàn)代養(yǎng)生方式的不斷火熱，合理的挑選適合自己的養(yǎng)生保健用品才是至關重要的，首先不能盲從，不是電視購物說的神奇的東西就成了“不老之丹”，審時度勢合理的運動加上適合自己的方式方法才是養(yǎng)生的關鍵所在