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汗蒸房內(nèi)負(fù)離子的好處
汗蒸房養(yǎng)生協(xié)會(huì)官方統(tǒng)計(jì)：
室內(nèi)冷暖空調(diào)房間負(fù)離子濃度0—20個(gè)/cm3，不適合人長時(shí)間停留，容易引發(fā)毛細(xì)孔粗大、精神情緒、食欲不振等“空調(diào)病”癥狀，
都市公園負(fù)離子濃度200—1000個(gè)/m3 ，只能維持基本需求，
高山、海邊負(fù)離子濃度5000—10000個(gè)/m3 ，增強(qiáng)人體免疫力及抗菌力作用，
汗蒸房內(nèi)富含負(fù)離子1.5萬個(gè)/cm3。這個(gè)數(shù)值接近世界長壽村之首的廣西巴馬長壽村空氣指數(shù)，具有防輻、消輻，更有調(diào)理人體與生俱來的代謝本能的恢復(fù)，促進(jìn)人體龐大的血液環(huán)循暢通無阻，讓每一個(gè)細(xì)胞都能吸收到所需的營養(yǎng)，從而人體自身強(qiáng)大的內(nèi)環(huán)境治愈能力，達(dá)到不藥自愈的效果。
負(fù)離子是空氣中一種帶負(fù)電荷的氣體離子。又被稱為"空氣維生素"、"長壽素"、“環(huán)境警察”,同時(shí)空氣中負(fù)離子對人體作用 的是負(fù)氧離子,能有效正離子對人體的傷害，是正離子的克星；同時(shí)空氣中負(fù)離子含量成為衡量一個(gè)地區(qū)空氣質(zhì)量好壞的重要參考依據(jù)。
輻射就像空氣和水，把現(xiàn)代城鎮(zhèn)人群24小時(shí)都泡在輻射里！
在追求率和高品質(zhì)生活的今天，以為不速之客——輻射，悄然闖進(jìn)人們的生活。在家有波爐、冰箱等家電輻射，出行有地鐵飛機(jī)安檢、公車刷卡、GPS導(dǎo)航儀輻射，上班也有、電腦、打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公輻射，輻射就像空氣和水，無處不在，把現(xiàn)代城鎮(zhèn)人群24小時(shí)都泡在輻射里。
汗蒸房內(nèi)負(fù)離子有保健作用的原因？
1）、人體組織的活動(dòng)需要通過負(fù)離子的不斷補(bǔ)充來維持；
2）、負(fù)離子能抵抗病毒細(xì)胞的攻擊；
3）、負(fù)離子通過呼吸進(jìn)入肺部，對人體產(chǎn)生中和的生理保健作用。
冬季養(yǎng)生必選汗蒸房汗蒸
世界上絕大多數(shù)問題度可以通過營養(yǎng)與保養(yǎng)來解決！==汗蒸房汗蒸能環(huán)境絕大多數(shù)的亞問題
生命的價(jià)值是什么？
是1，妻子、孩子、位子、票子、房子、車子……是0，0在多，1沒有沒了，就什么都沒了。
看完以上數(shù)據(jù)值得我們每個(gè)人深思：
其實(shí)，人一生的追求不外乎財(cái)富增長、事業(yè)成功、愛情美滿、家庭幸?！珶o論我們追求多少、擁有多少，如果失去，一切都將沒有了意義。所以，為了自己，為了家人，為了親朋，保健養(yǎng)生從現(xiàn)在做起！今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生！
這種事情發(fā)生在別人身上只是一個(gè)故事，我們看一看，聽一聽也就過去了，如果不幸發(fā)生在我們自己身上，那就是一個(gè)事故了；到時(shí)候連累的還是自己至親至愛的家人。
汗蒸房是現(xiàn)在比較受歡迎的養(yǎng)生理療項(xiàng)目之一，很多人喜歡做汗蒸，不運(yùn)動(dòng)就能出汗，就能排除體內(nèi)毒素，是大家夢寐以求的。但是如果進(jìn)行汗蒸的時(shí)候身體不出汗或少出汗，其實(shí)也從一個(gè)方面反映了你的身體狀況。 在汗蒸的時(shí)候，如果你身體部位哪里不出汗，就說明您那個(gè)部位的氣血運(yùn)行不暢，經(jīng)絡(luò)堵塞。這個(gè)時(shí)候只要堅(jiān)持汗蒸幾次，打通了身體的循環(huán)通道，就可以有效的改善身體。 其實(shí)不出汗或者出汗少主要是因?yàn)槿梭w汗腺 次汗蒸時(shí)打不開，但是多蒸幾次，出汗的速度會(huì)快起來。而且汗蒸次數(shù)增加，出透汗后，汗液沒有異味。因?yàn)橐呀?jīng)打通到脂肪層了，汗蒸后人會(huì)覺得輕松，并且皮膚爽滑。 特別是現(xiàn)在寒冷的冬天要注意保暖，特別是腿部，如果吸進(jìn)涼氣會(huì)留下病根，在冬季堅(jiān)持汗蒸可以有限的把體內(nèi)關(guān)節(jié)濕氣涼氣逼出體內(nèi)，從而讓身體吸收熱氣，達(dá)到一種調(diào)理循環(huán)的功效。
夏季汗蒸房出汗分析
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：動(dòng)汗為貴，指的是在運(yùn)動(dòng)過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如汗蒸房汗蒸出汗或夏天高溫出汗）為淺表出汗。此時(shí)出汗主要是為了調(diào)節(jié)體溫，同時(shí)也能帶出體內(nèi)一部分疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬，但保健效果遠(yuǎn)不及深層出汗。
汗液來自于汗腺的分泌，汗腺大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分布于全身的皮膚下面，平均每平方厘米約有300個(gè)，全身共約230萬個(gè)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)或外界環(huán)境溫度升高時(shí)，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗。另一類為大汗腺，分布在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。當(dāng)人受到驚嚇、興奮或羞辱時(shí)，主要是這種腺體排汗，生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗。
小汗腺分泌的汗液成分主要為水和無機(jī)鹽等
大汗腺分泌的汗液成分主要為水、無機(jī)鹽、乳酸、尿素、脂肪、糖等。
二、排汗的重要性
1、人體三大排毒方式之一
人體排毒有三大方式：排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬、毒素的重要作用。
2、排毒功能無可替代
皮膚是人體 的排毒器官，也是受“內(nèi)外毒素夾攻”影響 的地方，它能夠通過排汗的方式排出其他器官很難排出的毒素。例如：重金屬。這些毒素和重金屬是致癌的重要因素。沒有流汗，大量毒素就會(huì)聚集在身體內(nèi)出不來。同時(shí)也增加其它排毒器官如腎臟的負(fù)擔(dān)。如本身有腎病的就更加雪上加霜了。汗液中的乳酸與皮脂腺分泌的脂肪酸，是殺滅病菌的化學(xué)武器。沒有流汗，皮膚的抵抗力降低，病菌滋生繁衍，嚴(yán)重者可引起毒血癥或敗血癥。
3、體溫的天然的調(diào)節(jié)器。
體溫的恒定是人體內(nèi)環(huán)境正常的重要標(biāo)志，人體內(nèi)環(huán)境將直接影響各細(xì)胞、器官正常運(yùn)作不正常將嚴(yán)重影響。而全身的深層出汗，就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氣化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。因此，出汗是人體的標(biāo)志。
