般人都是上半身的溫度比較高，大約三十七度左右，下半身的溫度比較低，大概只有攝氏三十度。這很容易形成體寒，體寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也會出現(xiàn)腳部冰冷的狀況，甚至夏天也會如此。
  體寒的主要原因是人體中的血液循環(huán)收到了阻礙。大家都知道當身體受到寒冷的刺激，血管一收縮，血液循環(huán)的功能就會有障礙。血液無法正常的把體內(nèi)毒素廢物帶走，而出現(xiàn)脂肪的囤積，也就是肥胖的狀態(tài)了。
  如果你堅持汗蒸不但可以去除體寒，讓身體機能恢復正常的狀態(tài)，同時可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動的速度恢復，更可以刺激身體的循環(huán)作用，加速新陳代謝。
  當你進入汗蒸房后，不一會兒，血液溫度升到38℃左右、體溫上長升1℃時，就會開始出汗。汗水在皮膚干燥時氣化，有利熱的散發(fā)，并消耗卡路里，同時增加呼吸次數(shù)，達到廋身的效果。
  因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進新陳代謝，以致血管擴張。汗液從長擴大的毛孔中排出，隨之帶出體內(nèi)有毒廢物。
  在這一過程中人體的細胞和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傳導作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此汗蒸不僅是血管的運動更是全身細胞的活動，是排除體內(nèi)廢物、保持活力的有效方法。
  現(xiàn)代人常常不運動。不坐則臥的肢體很難恢復陽氣的溫養(yǎng)，常不動、久坐辦公室、少出汗、手腳冰冷的人，體質(zhì)偏陰，因此常有小毛病。容易疲勞，更會形成虛胖。多汗蒸調(diào)理，才會陰陽調(diào)和，是養(yǎng)生健體之道。

汗蒸房改善和調(diào)節(jié)是我們?nèi)庋劭床灰姷?。進入了汗蒸源納米汗蒸房，就將自己的身體，乃至全身每一個細胞都浸泡在負離子和遠紅外線的海洋之中?，F(xiàn)代生物學、物理學已經(jīng)能夠非常明確的解釋由托瑪琳所產(chǎn)生的負離子和遠紅外線的神奇功效，負離子被稱為“空氣中的維生素”，它具有凈化空氣、體內(nèi)氧自由基、抗衰老、活化細胞，加速代謝等作用。汗蒸所特有的遠紅外線和負離子能量場能從人體細胞的的角度對生命體的基礎(chǔ)狀態(tài)進行改善調(diào)節(jié)。遠紅外線也被喻為“生命光波”，它對生命的影響也相當顯著，主要表現(xiàn)為調(diào)節(jié)機體免疫力，促進和改善全身循環(huán)，增強新陳代謝，消炎、消腫、鎮(zhèn)痛等神奇功效，保持年輕態(tài)。
生命的構(gòu)成原于細胞，人體是有60多兆個細胞組成，所有的疾病的產(chǎn)生，都是因為細胞代謝失去平衡而引起，讓身體每一個細胞都維持穩(wěn)定正常的代謝，使人體處于內(nèi)外平衡這才是理想生命

三三兩兩的顧客，坐在房間的地上，邊聊天邊出汗??《人魚小姐》等韓劇中經(jīng)常見到的汗蒸場景，現(xiàn)在在大街小巷隨地可見。昨日，記者在石家莊開發(fā)區(qū)汗蒸館看到，一間15平米的全封閉式汗蒸房內(nèi)，顧客們正悠閑地喝茶、聊天、看雜志。房間內(nèi)，既沒有水也沒有蒸汽，但暖氣濃濃，大家身上冒出密密麻麻的汗水。據(jù)該店負責人介紹，這種新型的韓式汗蒸房是韓國人常見的養(yǎng)生方式。與桑拿溫度高達四十二度，韓式汗蒸房主要是通過墻體中的電熱膜對墻體石材加熱，使汗蒸房內(nèi)溫度保持在四十二度左右。既不至于熱得讓人透不過氣，又能讓身體大量出汗，促使身體新陳代謝。汗蒸房開始在山東、沈陽等北方城市流行到現(xiàn)在全國各地隨地可見。負責人說，該店9月份開業(yè)，目前已擁有將近50名會員，可以維持經(jīng)營，公司分店已開到下面的鄉(xiāng)鎮(zhèn)。上月，古田三路漂亮女人美容院也新建了一間汗蒸房，面積僅4平米，目前已吸引20多人辦卡，當月營業(yè)額近500元，店主表示，會員還在逐步增加。據(jù)介紹，與桑拿一樣，韓式汗蒸對身體也有一定的要求，一周一般進行兩三次，每次時間約45分鐘，而且汗蒸后6小時內(nèi)不要洗澡，孕婦、高血壓、心臟病患者等不適宜。目前，韓式汗蒸也很受市內(nèi)大型洗浴中心的青睞，王家灣、馬場角等地段都有洗浴中心建設(shè)汗蒸房，市內(nèi)汗蒸房已達七八家，都是今年八九月份期間開業(yè)。

汗蒸是結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)汗法與 科技的新型養(yǎng)生方式。它是利用電力加熱，將汗蒸房內(nèi)的溫度控制在38至42度之間。這個溫度相當于夏天的高溫天氣，模擬了我們處于勝夏時節(jié)的自然出汗環(huán)境，從而讓我們的身體能夠更好的進行調(diào)節(jié)，又不會因為高溫而受到損傷。在普通的熱環(huán)境中，因為汗液除了水分外，還有許多利于細菌生長繁殖的養(yǎng)分，所以會產(chǎn)生令人難受的粘臭現(xiàn)象。這也是導致很多人不喜歡出汗的原因。而汗蒸將能夠釋放負離子與生物波的奇冰石進行工藝后，與有機物丙綸結(jié)合生產(chǎn)出的材料被布滿汗蒸房，使汗蒸房內(nèi)的負離子達到10000個/立方厘米的超高濃度，從而使汗蒸房像雨后的森林一樣令人感到清新。與此同時釋放的生物波與人體的生物波長相近，能夠與人體的生物波產(chǎn)生共振，從而讓細胞運動起來，可以休眠的細胞，活化老化受損的細胞,能夠更好幫助人體清理體內(nèi)的毒素垃圾，凈化我們的血液與體液，幫助我們排酸性廢物，從而讓身體回復到更的弱堿性。