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 上馬雖然有終點(diǎn),但運(yùn)動(dòng)沒(méi)有終點(diǎn)。七嘴八舌說(shuō)費(fèi)宇翔從2013年11月半程到今年實(shí)現(xiàn)全程我用了11個(gè)月。其實(shí)長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能讓你在整個(gè)過(guò)程中領(lǐng)悟很多東西:一方面你要有念,需要有目標(biāo),需要親自去跑,去練習(xí);另一方面,你還需要堅(jiān)持,需要不懈的努力,用一顆感恩的心去回應(yīng)你身邊的小伙伴給你的鼓勵(lì)、傳遞給你的愛(ài)。  人生總有坎坷,總會(huì)有讓你精疲力盡的事情,若是你堅(jiān)持下來(lái)了,你便會(huì)看到云開(kāi)霧散的日子。當(dāng)你站在起跑線(xiàn)上,等待你的是42公里的跋涉,響的那一刻,只有你才能主宰你的未來(lái)。你想精彩,去試試100米跑;若是想經(jīng)歷些什么,來(lái)試試吧。  陸衛(wèi)東經(jīng)不住一眾帥哥的,我“被”參加了上海賽跑。次親眼見(jiàn)證了35000千人共同“發(fā)”的盛況。
漸漸老去的我又體驗(yàn)了一回“年少輕狂”,雖然早起,一切值了。職業(yè)裝換上運(yùn)動(dòng)服,告別了慵懶,告別了頹廢,也放下了一切,我盡情地奔跑,“渦輪增壓”啟動(dòng),血脈賁張……再穿上職業(yè)裝時(shí),又是一個(gè)全新的我。  耐住,忍受孤獨(dú),我在路上跑著,任汗水盡情地流淌,跑出一身的輕松──要的就是這種輕松的感覺(jué)。鄒怡個(gè)人非常喜歡有氧運(yùn)動(dòng),因?yàn)橥ㄟ^(guò)呼吸節(jié)奏,我會(huì)在運(yùn)動(dòng)中慢慢進(jìn)入心無(wú)雜念、大腦放空的狀態(tài)。訓(xùn)練更是對(duì)個(gè)人意志力、耐力和念的一種修行,的收獲于對(duì)本心的堅(jiān)持。  一場(chǎng),在比賽中難免遇到各種狀況,有天氣、對(duì)手、方向、身體等等因素,就像生活、工作中不同階段會(huì)遇到的問(wèn)題。而無(wú)論是比賽還是你的生活、工作,只要你堅(jiān)持本心竭盡全力,無(wú)論結(jié)果如何,你就是人生這場(chǎng)的勝利者。
  石蕾2014年11月2日,是個(gè)讓我難忘、激動(dòng)和驕傲的日子,因?yàn)檫@是我人生中第二場(chǎng)、后的場(chǎng)賽?;貞浧甬?dāng)天整個(gè)參賽過(guò)程,依然清晰地記得,當(dāng)躋身在人群中緩步離開(kāi)起點(diǎn)的時(shí)候,心中一直想著:要早早沖出人群,快速奔向終點(diǎn),跑進(jìn)精英隊(duì)伍。  雖然后沒(méi)能跑進(jìn)原定的目標(biāo)成績(jī)而有小小的遺憾,但是我為能參加2014“上馬”而感到驕傲,也為夢(mèng)想?yún)⒓?015“上馬”而充滿(mǎn)期待……俞琪雯一場(chǎng)長(zhǎng)跑,良好的身體狀態(tài)、同行的跑友、合腳的跑鞋、正確的指引,四個(gè)因素至關(guān)重要。  然而,伴隨著沿途陌生的圍觀群和志愿者的加油喝彩聲,當(dāng)超越和被身旁那些奇裝異服、不同膚色的跑者們超越時(shí),我感覺(jué)到“在奔跑中尋找快樂(lè)和自我”才是為重要的。就好比職業(yè)道路上,需要身心的保障,共事者的激勵(lì)與相互扶持,與實(shí)操交替的過(guò)硬“跑鞋”,

 




會(huì)后,要組織寶各級(jí)工會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹大會(huì)要求,進(jìn)一步落實(shí)2019年度工會(huì)重點(diǎn)工作,切實(shí)發(fā)揮中國(guó)寶武息技術(shù)服工會(huì)的組織作用。及時(shí)將大會(huì)精神傳達(dá)到各班組和項(xiàng)目現(xiàn)場(chǎng),激發(fā)全體職工的主人翁責(zé)任感、榮譽(yù)感、使命感,積極參與勞動(dòng)競(jìng)賽和崗位創(chuàng)新活動(dòng),推進(jìn)智慧制造系統(tǒng)建設(shè),為中國(guó)寶武高質(zhì)量發(fā)展盡心盡力。  同時(shí),進(jìn)一步落實(shí)大會(huì)提出智慧工會(huì)建設(shè)的要求,組織寶智慧工會(huì)平臺(tái),與員工培訓(xùn)、網(wǎng)上練兵系統(tǒng)、新時(shí)期產(chǎn)業(yè)工人隊(duì)伍建設(shè)相結(jié)合,打造具有員工自助服務(wù)智慧應(yīng)答與員工智慧生活相結(jié)合的智慧工會(huì)平臺(tái),為實(shí)現(xiàn)員工“有錢(qián)、有閑、有趣”的生活目標(biāo)創(chuàng)造條件。  武鋼集團(tuán)工會(huì)權(quán)益保障部兼直屬工會(huì)趙青說(shuō),中國(guó)寶武工會(huì)次的報(bào)告,總結(jié)、實(shí)事求是、成績(jī)突出、振奮人心。
大會(huì)確定的今后五年工作目標(biāo)明確,謀劃科學(xué),措施得力,對(duì)基層工會(huì)下一步開(kāi)展工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和針對(duì)性,體現(xiàn)了工會(huì)組織在推進(jìn)企業(yè)發(fā)展中的擔(dān)當(dāng)和作為。  作為基層的一名工會(huì)工,我感到基層工會(huì)組織要特別職工“三”需求,認(rèn)真呼應(yīng)職工期盼,當(dāng)好新時(shí)代職工的“娘家人”。今年,武鋼集團(tuán)工會(huì)立項(xiàng)113項(xiàng)“三”實(shí)事項(xiàng)目,將深入開(kāi)展“萬(wàn)名職工歡樂(lè)行”、“文化服務(wù)小分隊(duì)”等活動(dòng),進(jìn)一步推動(dòng)解決與職工密切相關(guān)的工作環(huán)境、生活后勤、文化活動(dòng)等問(wèn)題。  同時(shí),城市新產(chǎn)業(yè)發(fā)展,開(kāi)展多層次重點(diǎn)項(xiàng)目勞動(dòng)競(jìng)賽,打造一批服務(wù)型和智慧制造型創(chuàng)新工作室,深入推進(jìn)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新工作,引導(dǎo)職工當(dāng)好主人翁,建功新時(shí)代,使職工有作為、得實(shí)惠,使企業(yè)有后勁、得發(fā)展,全力為中國(guó)寶武成為全球鋼鐵業(yè)引領(lǐng)者、建設(shè)發(fā)展新局面、奪取新時(shí)代制造強(qiáng)國(guó)新勝利而做出自己的貢獻(xiàn)。
  寶鋼股份煉鋼廠、工會(huì)李奕江參會(huì)后表示,本次大會(huì)對(duì)于落實(shí)中國(guó)寶武次代會(huì)決策部署和助推中國(guó)寶武在新時(shí)創(chuàng)發(fā)展新局有重要意義。大會(huì)報(bào)告務(wù)實(shí),既充分展現(xiàn)了中國(guó)寶武工會(huì)在促進(jìn)整合融合與發(fā)展、推動(dòng)職工與企業(yè)共同發(fā)展等方面的突出成就,又明確了今后五年的指導(dǎo)思想和基本思路,并給出了而具體的實(shí)施方略。  會(huì)后煉鋼廠各基層工會(huì)和全體職工將迅速組織學(xué)習(xí)大會(huì)精神,針對(duì)大會(huì)報(bào)告關(guān)于未來(lái)五年中國(guó)寶武工會(huì)“搭建三個(gè)平臺(tái)”基本定位和“六個(gè)著力”工作重點(diǎn),煉鋼廠工會(huì)將結(jié)合自身實(shí)際認(rèn)真貫徹落實(shí)。首先加強(qiáng)思想引領(lǐng),引導(dǎo)職工群眾聽(tīng)話(huà)、跟走,在委的堅(jiān)強(qiáng)下開(kāi)展各項(xiàng)工作。 

 



囯勁合金(呼和浩特市分公司)主營(yíng): 價(jià)格。目前我公司的 價(jià)格可以按用戶(hù)要求的其他標(biāo)準(zhǔn)安排生產(chǎn)。 價(jià)格年產(chǎn)量大,已銷(xiāo)往國(guó)內(nèi)各省以及歐洲、中東、東南亞等和地區(qū)。公司成立以來(lái),一貫奉行質(zhì)量di yi的宗旨?,F(xiàn)我公司有大量 價(jià)格現(xiàn)貨,將以?xún)?yōu)惠的價(jià)格,為您提供快捷優(yōu)質(zhì)的服務(wù),歡迎新老客戶(hù)前來(lái)洽談、電議。公司實(shí)施以人為本的現(xiàn)代化管理體制,注重提高員工的整體素質(zhì),以確保生產(chǎn)的專(zhuān)業(yè)化,產(chǎn)品的高質(zhì)量。本廠承諾時(shí)刻向顧客提供精心制作材質(zhì)優(yōu)良的產(chǎn)品,以滿(mǎn)足顧客要求。




 中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開(kāi)跑前雖然下起了雨,但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。  外灘廣場(chǎng)鳴起跑,7點(diǎn)整大家都出發(fā)了,以浪漫高雅著稱(chēng)的淮海路、現(xiàn)代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線(xiàn),并與黃金地標(biāo)南京路一起,讓所有參賽運(yùn)動(dòng)員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發(fā)展,同時(shí)也領(lǐng)略上海豐富的歷史文化底蘊(yùn)。  費(fèi)宇翔會(huì)長(zhǎng)是酷跑報(bào)名參加全程賽事的,在這次賽中,他在第32公里處不慎韌帶拉傷,但是卻從沒(méi)想過(guò)要放棄,硬是用小跑加走路的方式用5小時(shí)26分堅(jiān)持完成了全程。當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)的那一刻,表情的痛苦卻無(wú)法掩蓋內(nèi)心的,老費(fèi)心中無(wú)比的自豪和快樂(lè)。  運(yùn)動(dòng)沒(méi)有終點(diǎn)石蕾和鄒怡參加了半程,在平時(shí)的訓(xùn)練中,他們兩個(gè)是“酷跑族”中實(shí)力強(qiáng)的,隨便刷個(gè)五到十圈都不在話(huà)下,這次的成績(jī)分別為2小時(shí)6分和1小時(shí)58分,發(fā)揮出了正常水平。
石蕾雖然對(duì)沒(méi)跑進(jìn)2小時(shí)有一些小小的遺憾,但是這讓她下一次的比賽有了新的目標(biāo)和動(dòng)力。  鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程,憑著堅(jiān)韌不拔的意志,克服了身體上的痛苦,沖破了心理上的枷鎖,終在2小時(shí)內(nèi)成功到達(dá)終點(diǎn)。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時(shí)喜歡打打乒乓、練練跑步,也是“酷跑族”參加活動(dòng)比較高的隊(duì)員,熱愛(ài)健身和運(yùn)動(dòng)的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房?jī)?nèi),這次賽也是對(duì)他的一次突破和挑戰(zhàn)。  俞琪雯平時(shí)晚上喜歡跑步健身,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的她從沒(méi)想過(guò)可以去參加,這次跑對(duì)她來(lái)說(shuō)也是一次突破。她說(shuō),平時(shí)練習(xí)放慢步子做做深呼吸,調(diào)調(diào)節(jié)奏,訓(xùn)練久了步伐就輕松了,呼吸也順暢了,跑步收獲很大。
趙瑩開(kāi)始并沒(méi)有和“酷跑族”們一起訓(xùn)練,而是從事瑜伽運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)總是有相通之處,這次比賽讓她感受到了跑步的快樂(lè),也期待下次的可以跑出更好的成績(jī)。  張文瓊一開(kāi)始只是為了健身而跑跑步,但是一直堅(jiān)持下來(lái)后明顯感覺(jué)到身體的變化,跑步的好處很明顯,身材更好了,也更有精神了。堅(jiān)持使她逐漸體驗(yàn)到了跑步的魅力。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)大家笑得好開(kāi)心,紛紛拍照、和獎(jiǎng)牌合影、發(fā)分享……人生就像,獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā),在于途中的堅(jiān)持。  很多時(shí)候,成功就是多堅(jiān)持一分鐘,這一分鐘不放棄,下一分鐘就會(huì)有希望。在拉松的途中,不經(jīng)意間旁邊一個(gè)路過(guò)的跑者也會(huì)給你親切的鼓勵(lì),讓你堅(jiān)持到終點(diǎn)。各種團(tuán)和團(tuán)們的支持,讓大家的內(nèi)心暖暖的。一場(chǎng),讓“酷跑族”們跑到汗如雨下,跑到熱淚盈眶,跑出內(nèi)心的平靜。

 



但后市需求的釋放程度是焦炭?jī)r(jià)格的主導(dǎo)因素,一旦需求不及預(yù)期,焦炭?jī)r(jià)格仍有下的25家挖掘機(jī)制造企業(yè)共銷(xiāo)售各類(lèi)挖掘機(jī)11756臺(tái),同比增長(zhǎng)10%。國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷(xiāo)量10142臺(tái),同比增長(zhǎng)6.2%。出口1614臺(tái),同比增長(zhǎng)42%。2019年1月納入統(tǒng)計(jì)的22家裝載機(jī)制造企業(yè)共銷(xiāo)售各類(lèi)裝載機(jī)7240臺(tái),同比下降19.9%。其中:3噸及以上裝載機(jī)銷(xiāo)售6698臺(tái),同比下降18.5%??備N(xiāo)售量中國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷(xiāo)量5595臺(tái),同比下降20.2%;出口銷(xiāo)量1645臺(tái),同比下降18.8%。
專(zhuān)注黑色領(lǐng)域產(chǎn)業(yè)鏈研究,擅長(zhǎng)把握基本面情況,深入產(chǎn)業(yè)鏈上下游研究,在日?qǐng)?bào)等行業(yè)刊物、核心媒體發(fā)表多篇文章。核心觀點(diǎn)?.國(guó)內(nèi)煤礦產(chǎn)量和進(jìn)口焦煤量短期內(nèi)都不會(huì)大幅增長(zhǎng),但節(jié)后隨著下游需求的釋放,加上春節(jié)期間焦企對(duì)焦煤的消耗,焦炭庫(kù)存有所下降,因此,短期來(lái)看,焦煤供需緊平衡的狀態(tài)仍將持續(xù),或支撐焦煤價(jià)格。綜合來(lái)看,焦炭?jī)r(jià)格有支撐,一是國(guó)內(nèi)煤礦短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)量難以大量釋放,加上進(jìn)口焦煤的限制,進(jìn)口澳洲焦煤通關(guān)時(shí)間較長(zhǎng),另外,現(xiàn)階段焦化廠方面已處于利狀態(tài),因此在成本方面焦炭?jī)r(jià)格有支撐;二是春節(jié)期間鋼廠焦炭庫(kù)存持續(xù)下降,目前鋼廠陸續(xù)開(kāi)工,鋼廠焦炭庫(kù)存持續(xù)下降,鋼廠或有補(bǔ)庫(kù)計(jì)劃。
但后市需求的釋放程度是焦炭?jī)r(jià)格的主導(dǎo)因素,一旦需求不及預(yù)期,焦炭?jī)r(jià)格仍有下跌風(fēng)預(yù)期依然平穩(wěn)?!柏i周期”拐點(diǎn)或提前至二季度,油價(jià)的拖累作用受基數(shù)效應(yīng)和時(shí)滯的影響,將逐步減緩乃至。年內(nèi)CPI可能在合理區(qū)間溫和波動(dòng),漲幅或保持在2%至2.2%。同時(shí),宏觀政策逆周期調(diào)節(jié)力度或進(jìn)一步加大,穩(wěn)健的貨幣政策也有更大空間聚焦“穩(wěn)增長(zhǎng)”。物價(jià)走勢(shì)總體平穩(wěn)數(shù)據(jù)顯示,1月CPI環(huán)比上漲0.5%。其中,食品價(jià)格上漲1.6%,漲幅比上月擴(kuò)大0.5個(gè)百分點(diǎn),影響CPI上漲約0.31個(gè)百分點(diǎn);非食品價(jià)格由上月下降0.2%轉(zhuǎn)為上漲0.2%,影響CPI上漲約0.19個(gè)百分點(diǎn)。




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