汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。 近很多的蒸友來(lái)問(wèn)小編，有的說(shuō)汗蒸以后頭暈，有的說(shuō)汗蒸憋氣等等，這到底是怎么了？汗蒸還能信嗎？經(jīng)過(guò)小編調(diào)查和追問(wèn)，許多的問(wèn)題都是因?yàn)橛行┱粲讶チ瞬徽?guī)的汗蒸房，或者是汗蒸的方式不對(duì)。為了使大家能有一個(gè)安心舒適的汗蒸體驗(yàn)，小編特編寫了以下幾點(diǎn)有關(guān)汗蒸的注意事項(xiàng)。 正確的汗蒸方式解析 1：汗蒸的方式是重中之重。 ? ? ? 有的蒸友進(jìn)入蒸房后，一下子坐在那里就不動(dòng)了，一邊玩一邊侃大山，這種汗蒸的方式是錯(cuò)誤的。蒸房里面的榻榻米床面和發(fā)熱凳都屬于高溫，盡量是少坐多動(dòng)。 2：進(jìn)入蒸房我們要走動(dòng)十分鐘 ? ? ? 在汗蒸的時(shí)候，來(lái)回走動(dòng)十分鐘，有利于高溫刺激腳底穴位。地板的高溫可以增強(qiáng)我們的五臟的蠕動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)端上一杯堿性水，美好的汗蒸時(shí)光就這樣開始了。 3：接下來(lái)可以躺著再蒸十五分鐘 ? ? ? 背部相對(duì)于身體其他部位來(lái)說(shuō)，容易造成氣血循環(huán)不暢通，汗蒸能夠通過(guò)加溫的電氣石地磚刺激我們背后經(jīng)絡(luò)，打開於堵血脈，對(duì)我們身體的整體排毒起到更好的促進(jìn)作用。 4：接下來(lái)我們可以趴著蒸十五分鐘 ? ? ? 趴著蒸對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，是一個(gè)汗蒸必不可少的步驟，對(duì)于女性宮寒及都有著非常良好的效果。但趴著蒸主要是建議女性朋友， 朋友可以將趴著蒸的時(shí)間用來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，伸伸腿。 汗蒸的總體注意事項(xiàng) 汗蒸前準(zhǔn)備 汗蒸前該適量補(bǔ)充水分，并攜帶一杯水進(jìn)入汗蒸房以便補(bǔ)充。 汗蒸過(guò)程注意事項(xiàng) 汗蒸過(guò)程中不可擦，搓身體，可用毛巾沾拭，每次汗蒸40分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整。如果汗蒸過(guò)程中出現(xiàn)頭暈等不適癥狀應(yīng)該立即離開汗蒸房。 汗蒸后注意事項(xiàng) ? ? ? 汗蒸后不宜立即淋浴吃冷飲。汗蒸后6小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整鍵過(guò)程，不適合淋浴，不宜吃冷飲，不宜吸煙，不宜食用其他涼食物。 ? ? ? 飯后、飲酒后、空腹、飽腹?fàn)顟B(tài)都不宜汗蒸。因?yàn)楹拐魷囟容^高，會(huì)加速血液循環(huán)，以上狀態(tài)汗蒸容易出現(xiàn)頭昏甚至?xí)炟尸F(xiàn)象。 ? ? ? 水是生命之源，約占人體體重的70%，人體喪失2%~5%就要補(bǔ)充喝水，所以在汗蒸過(guò)后休息十分鐘，補(bǔ)充喝水，是很重要的。 ? ? ? 夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來(lái)除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在蒸房?jī)?nèi)人體大量排汗過(guò)程中，會(huì)帶走體內(nèi)多余的熱量，走出汗蒸房后，便會(huì)有一種比較清涼的感覺(jué)。 ? ? ? 蒸房可以中暑，解除夏季不適癥。夏季熱而多雨濕邪過(guò)盛，再加上大部分人生活在空調(diào)和風(fēng)扇的環(huán)境中，極易產(chǎn)生空調(diào)病、中暑及諸多不適癥狀。而汗蒸正好解決了這個(gè)問(wèn)題，不僅能夠調(diào)節(jié)身體溫度平衡，更能增強(qiáng)身體體質(zhì)。

汗蒸與桑拿的原理上存在巨大差別 汗蒸是利用生物波反射原理使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)細(xì)胞自體運(yùn)動(dòng)的物理治療法。汗蒸功效，是把部分休克壞死細(xì)胞排出體外。在汗蒸房中由電氣石材料獨(dú)有的生物波和負(fù)離子功效作用于人體，通過(guò)強(qiáng)大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，深層細(xì)胞，加快全身的血液流量，使人體吸收并且活化體內(nèi)細(xì)胞，將體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來(lái)，從而達(dá)到深層排毒的奇特功效。 桑拿分為干蒸和溫蒸。干蒸是由芬蘭傳入我國(guó)，又稱芬蘭浴，是指在特制的木房?jī)?nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到疲勞，恢復(fù)體力，煥發(fā)精神的目的。 濕蒸是從土耳其傳入我國(guó)，又稱土耳其浴。濕蒸是通過(guò)電能把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過(guò)管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃-50℃。它對(duì)皮膚非常好，蒸完后皮膚會(huì)較之前紅潤(rùn)和有水分。 從二者的原理我們不難看出，汗蒸是通過(guò)生物波作用，讓人在38--42度的模擬自然環(huán)境中，身體細(xì)胞運(yùn)動(dòng)后出的汗，是深層次的排汗。而桑拿無(wú)論干蒸還是濕蒸，都是通過(guò)外界的高溫刺激迫使人迅速出汗。主動(dòng)出汗還是被迫出汗更有益呢？這就相當(dāng)于強(qiáng)迫與引導(dǎo)的作用，雖然有時(shí)候都能達(dá)到某個(gè)效果，但對(duì)身體的影響卻是完全不同的。 2 桑拿與汗蒸排出汗完全不同 桑拿后出的汗和平時(shí)我們排出的汗一樣，又粘又臭，這是因?yàn)樯Ｄ檬窃谝粋€(gè)密閉的高溫高濕環(huán)境里，在這種環(huán)境里，存在于皮膚表層的大量細(xì)菌、寄生蟲等，會(huì)分解汗液中的有機(jī)成分，產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，釋放出有異味的氣體，導(dǎo)致汗味嚴(yán)重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說(shuō)的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。 而汗蒸出的汗不臭不粘，因?yàn)楹挂罕旧硎菬o(wú)味的，不管它是來(lái)自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面自然生成的細(xì)菌。但在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，因此，汗蒸過(guò)后身體上不會(huì)留下任何的異味與不適。 汗蒸美容理療PK傳統(tǒng)美容理療 A 唯有電氣石汗蒸美容理療才能使美容產(chǎn)品藥油真正得到吸收 1、傳統(tǒng)美容理療也強(qiáng)調(diào)，打開毛孔讓產(chǎn)品得到吸收。但事實(shí)上，傳統(tǒng)上所用的噴霧儀打開的僅僅是表層毛孔，而美體所用的太空艙也不可能使產(chǎn)品真正進(jìn)入人體內(nèi)部。所以，產(chǎn)品僅僅作用于人體表面； 2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的遠(yuǎn)紅外線會(huì)滲透到人體體內(nèi)，各個(gè)臟器功能，使你的五臟六腑都處于劇烈運(yùn)動(dòng)之中，毛孔完全被打開，這樣美容理療產(chǎn)品就可以完全進(jìn)入身體內(nèi)部，從而達(dá)到前所未有的吸收效果； 3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明顯。因?yàn)榧冏匀痪涂梢詤⑴c人體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，從而起到周身徹底排毒的功效。只有做過(guò)汗蒸，全身才能真正被打開，負(fù)離子能量藥油與精油才能真正意義上進(jìn)入人體內(nèi)部。而傳統(tǒng)的精油只停留在表面。 B 汗蒸美容理療不會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌 1、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生細(xì)菌。這是因?yàn)橐话忝廊荽蜷_的是毛孔，美容產(chǎn)品就會(huì)滯留在毛孔中，時(shí)間久了自然會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，而且是無(wú)法避免的； 2、汗蒸是自內(nèi)而外的排毒，不存在產(chǎn)品滯留問(wèn)題，所以根本不會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌。 C 汗蒸美容效果持久，無(wú)人能比 1、傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會(huì)又白又亮，但過(guò)一兩天效果就沒(méi)了； 2、汗蒸養(yǎng)生理療，做的是全身，做的是，從內(nèi)而外的深層排毒，養(yǎng)生效果當(dāng)然是持久的。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國(guó)接單，免費(fèi)設(shè)計(jì)，上門安裝，包工包料，一步到位。