中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開跑前雖然下起了雨，但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。  外灘廣場鳴起跑，7點整大家都出發(fā)了，以浪漫高雅著稱的淮海路、現(xiàn)代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線，并與黃金地標南京路一起，讓所有參賽運動員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發(fā)展，同時也領略上海豐富的歷史文化底蘊。  費宇翔會長是酷跑報名參加全程賽事的，在這次賽中，他在第32公里處不慎韌帶拉傷，但是卻從沒想過要放棄，硬是用小跑加走路的方式用5小時26分堅持完成了全程。當?shù)竭_終點的那一刻，表情的痛苦卻無法掩蓋內(nèi)心的，老費心中無比的自豪和快樂。  運動沒有終點石蕾和鄒怡參加了半程，在平時的訓練中，他們兩個是“酷跑族”中實力強的，隨便刷個五到十圈都不在話下，這次的成績分別為2小時6分和1小時58分，發(fā)揮出了正常水平。
石蕾雖然對沒跑進2小時有一些小小的遺憾，但是這讓她下一次的比賽有了新的目標和動力。  鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程，憑著堅韌不拔的意志，克服了身體上的痛苦，沖破了心理上的枷鎖，終在2小時內(nèi)成功到達終點。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時喜歡打打乒乓、練練跑步，也是“酷跑族”參加活動比較高的隊員，熱愛健身和運動的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房內(nèi)，這次賽也是對他的一次突破和挑戰(zhàn)。  俞琪雯平時晚上喜歡跑步健身，熱愛運動的她從沒想過可以去參加，這次跑對她來說也是一次突破。她說，平時練習放慢步子做做深呼吸，調調節(jié)奏，訓練久了步伐就輕松了，呼吸也順暢了，跑步收獲很大。
趙瑩開始并沒有和“酷跑族”們一起訓練，而是從事瑜伽運動，運動總是有相通之處，這次比賽讓她感受到了跑步的快樂，也期待下次的可以跑出更好的成績。  張文瓊一開始只是為了健身而跑跑步，但是一直堅持下來后明顯感覺到身體的變化，跑步的好處很明顯，身材更好了，也更有精神了。堅持使她逐漸體驗到了跑步的魅力。到達終點時大家笑得好開心，紛紛拍照、和獎牌合影、發(fā)分享……人生就像，獲勝的關鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅持。  很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。在拉松的途中，不經(jīng)意間旁邊一個路過的跑者也會給你親切的鼓勵，讓你堅持到終點。各種團和團們的支持，讓大家的內(nèi)心暖暖的。一場，讓“酷跑族”們跑到汗如雨下，跑到熱淚盈眶，跑出內(nèi)心的平靜。

 

、為社會奉獻著自己的愛心。在我們身邊，也有這樣的一群人，他們用滿腔愛心抒寫著青春的紀念。為此，我們邀請了寶鋼的志愿者和志愿者服務隊，請他們分享各自心中用愛抒寫青春的感動，詮釋何謂“志愿者精神”。  理解和支持是收獲因為我曾在十運會、亞青會等大型賽會上做過志愿者，經(jīng)歷比較豐富，所以今年三月份，南京青奧組委志愿者部選聘我為五臺山體育館和籃球場的志愿者經(jīng)理，帶領南京大學的600多名志愿者。7月中旬，進入賽時模式后，我就天天住在辦公室，每天晚上都是用三張椅子拼起來休息，一直到五臺山的比賽結束，整整48天沒回過一次家。
  在這里，小青檸們都親切地喊我“勇哥”。五臺山場館的志愿者有個特點，男少女多，女生是的2.5倍。針對女生相對弱的體能和心理、大學生們的傲氣和個性這些特點，僅靠命令是無法帶領她們工作的。7月26日，我在群、出動員令，動員南大五臺山青奧志愿者開始夜跑、打球、游泳等。  當晚，我就帶頭繞著400米的操場跑了二十幾圈。之后，每天都有近一百名志愿者在群曬“出汗照”。培訓期間，我總是騎單車往返于五臺山體育館和南大仙林校區(qū)，以實際行動在“小青檸”面前樹立威，成為他們的“精神支柱”。  暑假進入集中培訓后，又帶領志愿者們在博上創(chuàng)立了“砳活工作室”，專門用來宣傳五臺山的小青檸們。還組織小青檸設計了五臺山志愿者團隊的徽章，用來激勵大家。
至于體力活，我都是自己上。比如領飯，每餐四五百份飯，一個大推車，我都自己去拖回來。  當時扶著我的志愿者們都流眼淚了，我能感受到他們的心疼、難過和不舍，再想想很多工作一開始都是我對接的，此時交給別人勢必影響體育館、籃球場這兩個志愿者團隊影響的正常運轉，主要的是我也不放心這600多名志愿者。  沒想到在一次領飯時不小心摔傷了，腿被板車的一個金屬部分戳了一個大洞，當時流了好多血，說讓我回家靜養(yǎng)，不要走動。我是他們的大家長，不能輕易撤離，于是又堅持回到場館，繼續(xù)睡在三張椅子拼成的床上，繼續(xù)去領飯，好讓他們回來就能吃上。  曾經(jīng)，我是在別人帶領下干工作的志愿者，這次我著別人工作，深知理解、鼓勵和支持激發(fā)出來的力量不可小覷。
果然，我所帶領的志愿者團隊在青奧期間，未發(fā)生一起被投訴的情況，每天得到的都是五臺山場館團隊各個條口以及運動員的高度贊譽。  這是我和我的團隊得到的榮譽，收獲。(臧勇)（單位：）用愛抒寫青春之歌“在的年華里，做有價值的事情