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籃球架安裝每一步都馬虎不得,那么在組裝籃球架的時候有哪些方面是需要注意的呢?籃球架在到達(dá)安裝場地之時,都是零散的各部件的,那么安裝人員打開包裝后應(yīng)該先把籃球架的立柱和橫臂零部件,用螺絲緊緊的連接牢固在一起;把連接牢固后的籃球架底部放入預(yù)埋坑,使用支撐物把籃球架呈45度撐牢后再將籃板籃圈籃球架用螺絲連接牢固;連接完畢后應(yīng)將籃板和籃球架的支撐拉桿安裝好之后,協(xié)助安裝籃板的相關(guān)人員,先確定安裝人員順利離開籃球架及對應(yīng)的位置,才可放手和離開,這一點是尤為重要的,要保障所有工作人員的,必須要注重所有的小細(xì)節(jié);把籃球架立柱立正后校對高度尺寸,這個時候籃球架的前方必須得用相關(guān)的支撐物進(jìn)行支撐,防止其發(fā)生傾斜,或者傷害到人員;鋼化玻璃籃板安裝時五個連接點一定要在一個平面上以保證五點受力的均勻,另外探臂、籃球板、籃球圈這三部分也要成一線。但是切記探臂、籃球圈莫與籃球板相接觸。 的籃球架安裝完畢后需要進(jìn)行調(diào)試。




男人健身的注意事項,說起來很簡單——運動,只要堅持運動,就能夠讓你的體型越來越標(biāo)準(zhǔn)。但很多人在健身過程中因為各種原因而半途而廢了。下面跟著小編一起來看看,男性朋友在健身過程中需要注意些什么吧!不要急于求成很多人之所會健身半途而廢,跟急于求成有很大關(guān)系。如果過于追求效果,加大運動量,很容易造成運動損傷,從而影響健身效果。所以在健身過程中一定要循序漸進(jìn),制定一個長期的鍛煉安排,并為之努力。鍛煉之前要做熱身在做訓(xùn)練之前, 用5-10分鐘的時間充分做熱身運動,以免在鍛煉中受傷,而且熱身還能做大強(qiáng)度運動之前提高身體溫度,伸展那些當(dāng)天鍛煉的肌肉群和身體部位。此外鍛煉后的放松恢復(fù),也同樣重要。不要每天反復(fù)鍛煉同一塊肌肉一般來說,你鍛煉得越多的地方,變化也就越大。如果你只堅持一種訓(xùn)練,只鍛煉一塊肌肉,會在成肌肉比例失調(diào),嚴(yán)重影響美觀。休息和恢復(fù)也很重要在做訓(xùn)練的時候要注意休息,通過休息讓鍛煉的肌肉得到修復(fù)。如果運動強(qiáng)度過大,肌肉得不到很好的休息,也會對健身效果產(chǎn)生影響的。另外,每天你需要保持至少8小時的,因為足夠的會使你的精力和身體肌肉得到充分的恢復(fù)。飲食很重要運動后肌肉會有輕的損傷,這個時候就需要從食物中攝取優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)分來修復(fù)這些肌肉的細(xì)胞,讓肌肉更強(qiáng)壯,其中重要的就是蛋白質(zhì)。如果不注意營養(yǎng)補(bǔ)充,那么就會造成新陳代謝的下降,從而導(dǎo)致肌肉“丟失”過多。所以在運動時,一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。



挑選兒童滑梯我們一般從四個方面來考慮,外觀是否漂亮、產(chǎn)品質(zhì)量是否有保障、是否能自由組合、材料是否環(huán)保。外觀對于小朋友來說,漂亮的外觀豐富的色彩更能吸引小朋友去玩。同時豐富的色彩搭配有助于培養(yǎng)小朋友對色彩的認(rèn)知和審美素養(yǎng)的提高。質(zhì)量對于游樂設(shè)施來說,保障質(zhì)量是 要素,盡量選擇口碑好、資質(zhì)全的單位購買。通過質(zhì)量認(rèn)證(ISO9000-2000)的單位,通過環(huán)保認(rèn)證(ISO14001-2004)的單位,通過 強(qiáng)制認(rèn)證(3C認(rèn)證)的單位,通過第三方的認(rèn)證(CE認(rèn)證)的單位這幾個方面的認(rèn)證,都是能讓人獲得一定的任度的。兒童滑梯是可以自由組合的對于兒童組合滑梯,連接部分是活的,可以指明要哪一部分或者不要哪部分,材料根據(jù)經(jīng)濟(jì)投入來定,單層玻璃剛的基本是淘汰品,雙層玻璃剛滑滑梯、工程塑料兒童滑梯、進(jìn)口工程塑料兒童滑梯用的單位比較多。、材質(zhì)產(chǎn)品選材一定要好 ,市面上很多外觀一樣,但是有的暗淡無光,有些卻光鮮亮麗,這是選材不一樣造成的,鋼管、油漆、塑料顆粒的選擇都關(guān)系到產(chǎn)品的終質(zhì)量,在耐用和美觀兩方面,產(chǎn)品選材都至關(guān)重要。




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