般人都是上半身的溫度比較高，大約三十七度左右，下半身的溫度比較低，大概只有攝氏三十度。這很容易形成體寒，體寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也會出現腳部冰冷的狀況，甚至夏天也會如此。
  體寒的主要原因是人體中的血液循環(huán)收到了阻礙。大家都知道當身體受到寒冷的刺激，血管一收縮，血液循環(huán)的功能就會有障礙。血液無法正常的把體內毒素廢物帶走，而出現脂肪的囤積，也就是肥胖的狀態(tài)了。
  如果你堅持汗蒸不但可以去除體寒，讓身體機能恢復正常的狀態(tài)，同時可以將血液中的膽固醇慢慢的去除，讓你的血液流動的速度恢復，更可以刺激身體的循環(huán)作用，加速新陳代謝。
  當你進入汗蒸房后，不一會兒，血液溫度升到38℃左右、體溫上長升1℃時，就會開始出汗。汗水在皮膚干燥時氣化，有利熱的散發(fā)，并消耗卡路里，同時增加呼吸次數，達到廋身的效果。
  因出汗排出大量廢物，加速血液流通，促進新陳代謝，以致血管擴張。汗液從長擴大的毛孔中排出，隨之帶出體內有毒廢物。
  在這一過程中人體的細胞和中樞神經系統(tǒng)有傳導作用，它們既能吸熱、也能散熱，因此汗蒸不僅是血管的運動更是全身細胞的活動，是排除體內廢物、保持活力的有效方法。
  現代人常常不運動。不坐則臥的肢體很難恢復陽氣的溫養(yǎng)，常不動、久坐辦公室、少出汗、手腳冰冷的人，體質偏陰，因此常有小毛病。容易疲勞，更會形成虛胖。多汗蒸調理，才會陰陽調和，是養(yǎng)生健體之道。

汗蒸房改善和調節(jié)是我們肉眼看不見的。進入了汗蒸源納米汗蒸房，就將自己的身體，乃至全身每一個細胞都浸泡在負離子和遠紅外線的海洋之中?，F代生物學、物理學已經能夠非常明確的解釋由托瑪琳所產生的負離子和遠紅外線的神奇功效，負離子被稱為“空氣中的維生素”，它具有凈化空氣、體內氧自由基、抗衰老、活化細胞，加速代謝等作用。汗蒸所特有的遠紅外線和負離子能量場能從人體細胞的的角度對生命體的基礎狀態(tài)進行改善調節(jié)。遠紅外線也被喻為“生命光波”，它對生命的影響也相當顯著，主要表現為調節(jié)機體免疫力，促進和改善全身循環(huán)，增強新陳代謝，消炎、消腫、鎮(zhèn)痛等神奇功效，保持年輕態(tài)。
生命的構成原于細胞，人體是有60多兆個細胞組成，所有的疾病的產生，都是因為細胞代謝失去平衡而引起，讓身體每一個細胞都維持穩(wěn)定正常的代謝，使人體處于內外平衡這才是理想生命

汗蒸房的遠紅外線、負離子、生物電被熱能催發(fā)時，它的天然理化元素經過能量轉換，通過深層次的大量排汗，凈化了血液，排除了毒素，減少了多余的脂肪及多余的蛋白質增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環(huán)，從而清理了人體血管的毒素。

人體的血管包括動脈、靜脈及血管，一個成人的體內，血管總長約十萬公里可繞地球兩周半，總重達一公斤，為人體 臟器，必要的營養(yǎng)素、氧氣是透過血液的輸送，供給人體多個內臟器官，并將老舊廢物，二氧化碳送出體外。想想那么長的血管，若阻塞了，身體怎么可能﹖

正常血管：
沒有阻塞的血管是非常干凈漂亮的，可分為內膜、中膜和外膜，內膜存有很強的再生能力，當內膜再生時，原有的內膜將退至中膜，在退至外膜，此一階段約為1,000天，人的一生更替約20余次。但若內膜鈣化，將逐漸導致動脈硬化。
 
不正常血管：
從阻塞的血管看出堆積太多的泡沫細胞及過氧化脂質。活性氧產生，主要系「心理煩惱」、「工作過度」、「長期用藥」等壓力因素，致使交感神經旺盛，免疫細胞的顆粒球大量增加，顆粒球一出動及放出活性氧旋即死亡，在其死亡的瞬間又再放出活性氧。顆粒球死亡后累積在血管內，即成為泡沫細胞。過氧化脂質產生的原因是受上項活性氧的侵蝕，它與低密度膽固醇LDL結合，產生糜爛性過氧化脂質，黏附在血管壁內。

汗蒸房排毒原理：
血管排毒：大家都知道血管呈網狀分布，細動脈與細靜脈透過血管交換，細動脈帶著養(yǎng)分和氧氣透過血管供給細胞，并從細胞處帶回CO2及廢雜物回靜脈、心臟。而在還沒有回靜脈前，血管是與汗腺相通的，能將廢雜物排出體外。
透過血管通汗腺的組織，在還沒回腎臟過濾前就將此種頑固物質排出，減輕腎臟濾毒的負擔。所以10位腎臟病患者中，往往有9位汗腺不發(fā)達「腎臟無法排出重金屬及化學毒素」,去汗蒸房汗蒸5次療程就可以打通汗腺。汗蒸房汗蒸出汗這種排汗方式能將過氧化脂質、泡沫細胞及石灰化物質排出體外，它是高血壓的治本方案。另外，可將血管中的『氧化作用』、『廢物蓄積』等有害物質排出血管外，讓原生質膜發(fā)揮作用，及痊愈系統(tǒng)的自愈能力啟動，血管自然可以維持其原有的寬、軟程度，恢復其正常的功能。