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關(guān)于汗蒸基本常識:1. 運(yùn)動出汗后不宜立即洗澡,休息30分鐘左右,做一些放松活動,等汗水干了再進(jìn)行洗浴。(1)因為人體在運(yùn)動時,由于肌肉不斷收縮,運(yùn)動量逐漸加大,為適應(yīng)運(yùn)動的需要,心率及呼吸也會隨之加快。血液循環(huán)會加速,流向肌肉和心臟本身的血液增加。當(dāng)運(yùn)動停止后,血液的流動和心率雖然會放慢,但仍會持續(xù)一段時間,才會漸漸趨于平穩(wěn),恢復(fù)到運(yùn)動前的狀態(tài)。(2)如果這時立即就去洗澡,機(jī)體受到熱水刺激后,會導(dǎo)致肌肉和皮膚的血管擴(kuò)張,使流向肌肉和皮膚的血液進(jìn)一步續(xù)增加,導(dǎo)致其他器官供血量不足,尤其是造成心臟和腦部等重要器官的供血不足。與此同時,運(yùn)動后呼吸還未平穩(wěn),接著就進(jìn)浴室,在空氣不流通的情況下,大腦很容易缺氧。因此運(yùn)動后立即洗熱水澡。常常會出現(xiàn)頭暈眼花、全身無力等癥狀,嚴(yán)重者還可引起血壓下降,虛脫休克和暈厥2. 汗蒸出汗不粘無異味、運(yùn)動出汗有汗臭味。由于在汗蒸房里,大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌,所以,汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。這也就是為什么汗蒸后沒有必要洗澡的原因,而且汗蒸過后本身就像洗了個熱水澡一樣。運(yùn)動出汗排除的汗液是體內(nèi)廢物及細(xì)菌、毒素等物質(zhì),因此運(yùn)動過后出汗一般都會有汗臭味的。所以,運(yùn)動出汗后必須要洗澡,不然人會很不舒服。3. 人在運(yùn)動時會增強(qiáng)其它器官的功能,能夠增強(qiáng)體質(zhì);而汗蒸不能,只能加速血液循環(huán),用不運(yùn)動的方式達(dá)到促進(jìn)循環(huán),改善淋巴回流4. 汗蒸對風(fēng)寒感冒、祛痘或許有用。5. 經(jīng)期、酒后、高血壓不能汗蒸。6. 汗蒸時的高溫是通過遠(yuǎn)紅外線達(dá)到的效果,長期蒸,或者每天蒸,人體內(nèi)的細(xì)胞會加速代謝,皮膚容易出現(xiàn)燙傷或死皮等情況,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致癌變。汗蒸注意事項:汗蒸前:1. 高血壓病人、經(jīng)期、酒后、 不適宜汗蒸——高溫和大量出汗,一方面是水和電解質(zhì)流失,一方面是心臟活動負(fù)荷加大。2. 先排尿3. 戴浴帽先洗澡(頭發(fā)不能打濕,不然濕從頭入)4. 多喝水。5. 適當(dāng)進(jìn)食,既不空腹也不飽腹。汗蒸中:1. 時間:時間不宜過長,時間過長容易脫水乏力。2. 喝水:一邊汗蒸一邊適當(dāng)補(bǔ)水。3. 走-坐-趴-躺。汗蒸后:1. 8-10小時不能洗澡,浴室水蒸氣是濕氣可進(jìn)入體內(nèi)。2. 2小時之內(nèi)不能碰涼的東西,吃涼的東西,不能吹冷風(fēng)。3. 回家可以清熱水洗臉敷面膜4. 及時身體補(bǔ)水和皮膚補(bǔ)水,但睡覺前不要喝太多,以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。5. 注意補(bǔ)充營養(yǎng)6. 汗蒸過后,別擦去身體上的汗水——汗蒸所出的汗水與運(yùn)動所出的汗水不同,汗蒸所出的汗水光滑無油膩,對皮膚的美容又很好的效果,所以汗蒸后不要急著擦去身體上的汗水,讓其慢慢被皮膚吸收。7. 汗蒸過后應(yīng)該休息段時間,約為二十分鐘左右。避免因冷熱交替,引起的感冒。專業(yè)汗蒸房安裝公司




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汗蒸房安裝電話近幾年汗蒸成為朋友的,尤其是在冬季是各種疾病的高發(fā)期如:風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、腰酸、風(fēng)寒、氣管炎、哮喘、凍瘡等各類病癥。對于體質(zhì)弱的人來說,冬季更容易中招。冬季氣溫連續(xù)降低、晝夜溫差變大,再加上人的活動量減少,血液循環(huán)緩慢。它會加重潛在的疾病以及有亞慢性病的發(fā)病率。而我們的汗蒸,在這樣的季節(jié)里就顯現(xiàn)出了她獨(dú)有的優(yōu)勢,保健加保暖,讓你舒舒服服過冬天。蒸房內(nèi)的功能材料會釋放與人體吻合的生物電與負(fù)離子??梢詭椭舜蛲ń?jīng)絡(luò),補(bǔ)充氣量。今晚小編就帶領(lǐng)大家詳細(xì)的了解一下汗蒸的好處(3個階段,5大療法,10大功效)圖片三階段一,吸收營養(yǎng)階段蒸房里面的電氣石能夠凈化血液,中和體內(nèi)的酸性物質(zhì),給細(xì)胞提供大量的氧,促進(jìn)細(xì)胞運(yùn)動,休眠細(xì)胞。同時蒸房可以分解釋放出,人體需要的多種微量元素,給我們身體提供能量,增強(qiáng)身體體質(zhì)。二、排毒階段通過蒸房加熱,開始排出來的汗有酸臭味,通過一段時間的汗蒸,逐漸汗臭味會消失,到出的汗不臭不黏。汗蒸房釋放的0.06毫安的微電流,能夠與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振,促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)運(yùn)動,增強(qiáng)細(xì)胞活性,幫助人體深層排汗,并在排汗的同時排出體內(nèi)毒素,達(dá)到排毒養(yǎng)生的功效。三、細(xì)胞修復(fù)與再生階段通過前兩個階段,細(xì)胞獲得營養(yǎng)和排出毒素,受損的細(xì)胞自我修復(fù),一般的亞狀態(tài)通過汗蒸一段時間后,都會有明顯的改善。亞嚴(yán)重者,可以適當(dāng)?shù)募娱L汗蒸周期,或者加以食療輔助。五大療法一,足療腳底是人體的第二個心臟,汗蒸房地面鋪的是遠(yuǎn)紅外發(fā)熱電纜和天然的托瑪琳電氣石地磚,通過來回走動十五分鐘可以按摩足底,并打通腳底循環(huán),相當(dāng)于做了一次足療。二,水療在蒸房里喝的小分子水,能快速的被人體吸收,通過毛孔排出,在排出的同時又把體內(nèi)多余的脂肪,重金屬,毒素代謝出來,相當(dāng)于給身體做了一次水療,達(dá)到了真正的‘’體內(nèi)洗澡‘’!三,氧療蒸房里面的功能層和功能磚,當(dāng)溫度達(dá)到38℃―42℃時,每立方厘米釋放八千到一萬個負(fù)氧離子,整個空間可達(dá)89.9萬個負(fù)氧離子,所以在蒸房里不會感覺到憋悶,氧氣特別充足。四,理療蒸房里的功能層可以釋放生物波,進(jìn)入汗蒸房能夠雙向調(diào)節(jié)我們身體的生物波,低的拉高,高的拉低,使身體達(dá)到一個的波段。五,汗療微循環(huán)障礙會引發(fā)人體414種疾病,33種惡性腫瘤,它是萬病之源,通過汗蒸打通了我們的微循環(huán),人如果氣血暢通,百病不生。十大功效(一)調(diào)整心理負(fù)擔(dān)、舒緩身心、平衡心態(tài);(二)加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔;(三)身體休眠細(xì)胞,加強(qiáng)免疫力,促進(jìn)細(xì)胞再生;(四)加強(qiáng)肺部功能、對傷寒、排痰有良好作用;(五)抑菌排毒、促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與再生功能;(六)增加身體基礎(chǔ)代謝,降低血糖、膽固醇、增加運(yùn)動耐力‘(七)改善皮膚膚質(zhì),美容養(yǎng)顏;(八)調(diào)理身體微循環(huán),改善亞狀態(tài);( 九)調(diào)整人體酸堿平衡,打通全身經(jīng)絡(luò),對多種慢性疾病有顯著療效;(十)補(bǔ)充各種礦物質(zhì),增強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)吸收,提高免疫力現(xiàn)在人們的出汗幾率越來越小,一年下來都沒有出一次透汗的機(jī)會,夏天空調(diào)屋,冬季本來就冷,就更沒有機(jī)會出汗了。人體內(nèi)循環(huán)的雜質(zhì),廢物有很大的一部分是通過汗液排出的,所以有空去汗蒸一下,是一個不錯的選擇。



分享:閨蜜越來越漂亮,原來都是汗蒸幫的忙,抓緊去看看!汗蒸房安裝現(xiàn)在,汗蒸越來越受到年輕女性朋友的喜愛。汗蒸不僅能夠美容,還能夠調(diào)理亞,對于女性體寒,手腳冰涼,宮寒都有很好的效果?,F(xiàn)在正在處于夏季 ,也正是除斑,驅(qū)寒除濕的好好時候?,F(xiàn)在去汗蒸可以起到事半功倍的效果,尤其是有需要的妹子,更應(yīng)該抓住這個機(jī)會哦。這個夏季堅持汗蒸下去,你肯定會有一個美的收獲。不信,我們來看一下蒸友的分享哦!圖片閨蜜的汗蒸秘密今天小鳳遇到了一個3月不見的女閨蜜,少不了一番談?wù)摗U劰べY談情感,談的多的還是臉蛋和身材,小鳳發(fā)現(xiàn)了3月不見的女閨蜜,氣色特別好而且臉蛋更加水嫩,身體也是前凸后翹的,和以前大不一樣了,仿佛就是換了一個人似的。小鳳刨根問底問了問,原來女閨蜜近都愛去一家?guī)в泻拐舴康拿廊菰?,一邊做汗蒸一邊根?jù)店主姐姐給的塑身方案加緊鍛煉,結(jié)果3個月下來,真的是變美了??磥砗拐簦廊菡娴氖切Ч黠@了,怪不得現(xiàn)在很多的美容院都用了汗蒸房。汗蒸+美容的好處1、汗蒸以后做美容,汗蒸的遠(yuǎn)紅外線會滲透到人體體內(nèi),各個臟器功能,使你的五臟六腑都處于劇烈運(yùn)動之中,毛孔完全被打開,這樣美容理療產(chǎn)品就可以完全進(jìn)入身體內(nèi)部,從而達(dá)到前所未有的吸收效果;傳統(tǒng)美容,作用于表面,特別是面部,剛做完臉也會又白又亮,但過一兩天效果就沒了;汗蒸養(yǎng)生美容,做的是全身,做的是,從內(nèi)而外的深層排毒美容,效果當(dāng)然是持久的。2、汗蒸使肥胖者體內(nèi)多余熱量被“蒸發(fā)”而消耗。汗蒸時,當(dāng)汗蒸房內(nèi)環(huán)境溫度高于皮膚溫度時,此時皮膚散熱的方法是蒸發(fā),身體表現(xiàn)水分由液態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)闅鈶B(tài),此時水的汽化熱每克水蒸發(fā)可帶走熱量1000卡。在這個過程中體內(nèi)多余的脂肪也會被燃燒分解,起到汗蒸的效果。3、突出的排毒功效,因為汗蒸房室溫高于人體的37°,能夠很好促進(jìn)血液循環(huán)和毒素排出,從而起到周身徹底排毒的功效。只有把身體的毒素和廢物排出來才會更,讓皮膚更光滑。4、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生細(xì)菌。這是因為一般美容打開的是毛孔,美容產(chǎn)品就會滯留在毛孔中,時間久了自然會產(chǎn)生細(xì)菌,堵塞毛孔,造成的后果就是越做越?jīng)]效果;現(xiàn)在的汗蒸已經(jīng)成為國民業(yè)余活動的代表,女性去汗蒸好比進(jìn)了綠色美容院,可以養(yǎng)顏; 去汗蒸好比去了健身房,可以增強(qiáng)體質(zhì);老人去汗蒸好比進(jìn)了療養(yǎng)院,可以調(diào)理身體各項指標(biāo);有空就去試試吧!




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