水下打撈工作人員應(yīng)該多多補充維生素c。 維生素C的主要來源是新鮮蔬菜和水果。蔬菜，辣椒，菊花，苦瓜，豆類，菠菜，土豆，大蔥等含量豐富。水果，棗，新鮮棗，草莓，柑橘類水果，檸檬等含量豐富。動物器官還含有少量的維生素C。 潛水也是一項非常集中的任務(wù)，需要及時補充抗壓力物質(zhì)，例如蛋白質(zhì)和維生素C。在深海工作時，適應(yīng)黑暗視覺的能力非常重要。需要增加維生素A和維生素B2的供應(yīng)量，以確保在相對黑暗的條件下眼睛的適應(yīng)性。 根據(jù)數(shù)據(jù)，深海作業(yè)者的每日供應(yīng)標準大致如下：維生素A5000U，維生素B12.5mg，維生素B22-2.5mg，煙酸20-25mg，維生素B62.2-3.0mg，維生素C100mg，都比平時高。

水下打撈中沉船的打撈：根據(jù)沉船的大小以及其事件發(fā)生的具體地點，可分別采用6種不同方法來處理，然各種方法可單獨采用，也可幾種方法聯(lián)合采用稱為綜合打撈法，視具體事件而定。下面針對這6種方法詳細解析： ①封艙抽水打撈法。應(yīng)先沉船破口封堵后，然后將船內(nèi)的水抽出，使船浮起，因封補嚴密困難，風浪大時難作業(yè)，故較少采用。 ②浮筒打撈法。用若干浮筒在水下充氣后，借浮力將沉船浮出水面，此法浮力大而可靠，施工方便、。 ③船舶抬撬打撈法。用鋼纜兜于沉船船底，用打撈船上的起重設(shè)備將沉船提起，打撈時一般要用兩艘或多艘打撈船共同作業(yè)。 ④泡沫塑料打撈法。將比重輕的閉孔泡沫塑料輸入沉船艙內(nèi)，排去海水，借泡沫浮力抬起船舶，此法免去在沉船底穿引鋼纜的不便，且減少或免去封艙工作，也適應(yīng)海上風浪下作業(yè)。 ⑤圍堰打撈法。當船沉于水深較小的水域時，可筑堰于沉船的周圍，抽出堰內(nèi)的水，將沉船封補或修復(fù)，再灌水將船浮起后拆除圍堰。 ⑥充氣排水打撈法。是向沉船艙內(nèi)打入壓縮空氣而排出水體，使沉船浮起。 總之在沉船打撈過程中危險系數(shù)非常高，所以要求項目經(jīng)理須具備隨機應(yīng)變的能力以及技術(shù)層面的要求，不可以死板硬套。很多時候是通過綜合打撈法來對沉船打撈。