隨著社會的發(fā)展，人類的生活水平越來越高，但是我們的身體素質(zhì)卻越來越差。這是什么原因呢？
我們現(xiàn)在的工業(yè)化程度越高，人們身體內(nèi)毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越嚴重。我們來算一下：一個人 哪怕只接觸了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相當于36千克，等于你體重的1/3。西醫(yī)認為人體80%的毒素存在于腸道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。
這些毒素如果沒有及時排除，不僅會造成皮膚暗黃、不，還會影響其他器官造成皮膚、肝臟、大腦、血管等不同程度的傷害，并終釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得關鍵的途徑。癌癥就是人體受到了致癌物質(zhì)的污染而存儲身體累積的結果，很多名人都是死于環(huán)境污染以個人生活習慣所帶來的毒素。
那我們?nèi)绾螌Ⅲw內(nèi)的這些毒素排出體外，保證我們身體的正常狀態(tài)呢？排泄身體中廢物垃圾的途徑就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內(nèi)廢物及有害重金屬、毒素的重要作用。雖然尿液也會排出重金屬，但是其排出功能卻遠不如汗。汗也有調(diào)節(jié)體溫的作用，全身的出汗，就能夠強化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氧化，令人產(chǎn)生爽快感，對精神也有很大幫助。借著氧化消耗熱量，能夠代謝能力，減少身體脂肪，有助于肥胖。對身體具有重要作用的汗，不會對身體造成副作用，全身出汗，就能夠強化自律神經(jīng)，代謝能力，排出廢物與毒素，更對人體的與美容有著意想不到的效果。
鴻都汗蒸設備安裝(江門市分公司)是一家專注設計、生產(chǎn) 汗蒸房裝修等產(chǎn)品的大型企業(yè)。公司位于石家莊欒城區(qū)，地理位置優(yōu)越，交通便利，運輸發(fā)達。公司奉行銷售產(chǎn)品，滿足客戶的需求，一切以顧客為中心，牢牢把握市場。我們作為一家專注于 汗蒸房裝修的公司，我公司經(jīng)驗豐富，管理科學規(guī)范化，售后服務完善，致力于為客戶提供創(chuàng)新技術，質(zhì)量過硬的產(chǎn)品，以人無我有，人有我優(yōu)”的原則為推動環(huán)保事業(yè)的發(fā)展不斷做出新的貢膩，與時俱進，再創(chuàng)新高。
1、普通汗蒸房一周一次為宜
汗蒸雖說可以，但去汗蒸房的頻率不能過多，普通的汗蒸房一周去一次即可。
天天汗蒸對身體不好,按西醫(yī)來說,排汗過多容易引起體內(nèi)液體的代謝紊亂,從而引起身體的不適。而按中醫(yī)來說,汗為體內(nèi)的津液,津血是同源的,發(fā)汗過多極其容易導致人體傷津耗液,引起體內(nèi)津液不足的各種癥狀,比如陰虛,燥癥等。所以，并不建議經(jīng)常汗蒸。
2、納米汗蒸初期可連續(xù)蒸7天，后面一周3-5次為宜
就算是納米汗蒸也只能初期可連續(xù)蒸7天，但后面好是一周3-5次，這樣才能達到汗蒸的大效果。
納米汗蒸：納米汗蒸是在韓式汗蒸的基礎上進行改良，做出一種更適合養(yǎng)生的一種休閑項目。它采用新的納米科技來結合傳統(tǒng)中醫(yī)汗蒸法。
納米汗蒸之所以頻率可以多一些，是因為納米汗蒸在汗蒸的同時，提供了由納米制水機分解的含有二十多種量元素的納米弱堿性水，不但可以充分地補充流失的水份，更可以避免排汗流失的量元素缺乏。
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進入秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，關節(jié)病成為多發(fā)的骨骼疾病?！叭臁爆F(xiàn)在已經(jīng)接近尾聲，倘若大家注意一下，也能明顯感到近的夜晚氣溫有所下降。這就是暑氣減退的征兆，然而對于很多患有風濕病、關節(jié)病的人來說，就要尤其注重關節(jié)的保養(yǎng)了。
類風濕關節(jié)炎可致殘，一個殺人于無形中的疾?。∏锾靵砼R，秋高氣爽的天氣本該能使人高興，然而類風濕關節(jié)炎患者卻大都開心不起來，濕寒的秋天是類風濕關節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)，疼痛的讓人坐立難行！類風濕關節(jié)炎是一種較為常見的結締組織炎癥，男女老少均會罹患，多發(fā)病于下雨天或氣溫下降前的一段時間。患上類風濕關節(jié)炎后，患者早期會出現(xiàn)疼痛、手腳不靈活、關節(jié)僵硬等癥狀，如果不及時進行治療，可能會導致關節(jié)內(nèi)軟骨損壞，變成殘廢，甚至還可能會累及心臟，危及生命。
類風濕關節(jié)炎患者的自我管理
1.均衡飲食：由于疾病的消耗及使用免疫抑制劑抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡飲食，適當食用高蛋白、高維生素、高鈣、高鐵飲食，多食新鮮魚類、青豆、豆腐及橄欖油等，改善自身營養(yǎng)狀態(tài)，提高抗病能力。
2.避免以下環(huán)境因素：避免誘發(fā)類風濕關節(jié)炎加重的環(huán)境因素：保持適當?shù)氖覂?nèi)溫度及濕度(50%～60%)，避免潮濕及受涼。避免感染及過度勞累，生活規(guī)律，以免加重關節(jié)癥狀。
3.積極參與社會活動：在關節(jié)炎緩解期正常學習、工作、生活，積極參與社會活動，從家庭、朋友及工作中獲得自我價值感及心。
4.功能鍛煉：功能鍛煉的目的是緩解疼痛、減少畸形，維持關節(jié)功能。盡可能在疾病的早期開始，持之以恒，循序漸進，使鍛煉計劃具有可操作性。鍛煉以活動后2小時體力恢復或次日不感過度疲憊為宜。在關節(jié)疼痛、腫脹明顯時避免過度活動，以免加重關節(jié)損傷。避免長時間上樓梯、登山等容易加重關節(jié)損傷的活動。