昌冠體育設(shè)施(濟南市分公司)專注 體育器材多年，為客戶持續(xù)創(chuàng)造更大價值。公司牢固樹立“質(zhì)量優(yōu)先，用戶至上，服務(wù)周到，誠實守信”的經(jīng)營理念，始終堅持“做一單生意， 交一方朋友，樹一面旗幟，興一地市場”的經(jīng)營原則，致力為用戶提供高質(zhì)量的 體育器材產(chǎn)品以及高品質(zhì)的服務(wù)， 并熱忱歡迎全國廣大用戶和新老朋友考察指導(dǎo)。

在任何健身俱樂部里進行運動之前，都要做身體測試，如果你有疾病或者 藥物過敏 史，還需要有 醫(yī)生 的證明。永遠是 位的。穿合適的服裝，尤其是運動鞋，一定要選擇一雙舒適、合腳的運動鞋。在開始運動之前雙腳要站在跑步機兩側(cè)的腳踏部分，并且把緊急制動夾片夾到衣服上。當所有東西都準備好了，跑步機開始轉(zhuǎn)動的時候，再把腳放到跑步機的臺面上，如果是 次使用，需要把雙手扶在兩側(cè)的扶柄上。使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩(wěn)定，臺面是否干燥。運動的時候眼睛要看前方，不要突然扭頭，更不要回頭，否則會讓你失去平衡。不要在跑步機上倒跑，或者做一些危險動作。如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。如果你的體重超過140公斤，就不要“折磨”跑步機了。結(jié)束訓(xùn)練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。下跑步機的時候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運動結(jié)束時發(fā)生的。