寒冷的冬天，許多人來始青睞溫暖的汗蒸館。但是，很多人卻發(fā)現(xiàn)專業(yè)的汗蒸館溫度并沒有想像得高，而是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。

為什么專業(yè)的汗蒸館對溫度與時間會有這樣的要求？

其實，這個要求的一個原因為了警惕一個悄悄來襲的溫柔殺手——低溫燙傷。

低溫燙傷也稱低溫燒傷或低熱燒傷，是指長時間接觸高于體溫的低熱物體（一般指44～50℃）所引起的燙傷。它和開水引起的燙傷和明火引起的燒傷不同，表面看起來燙傷面積可能不大，燙傷皮膚表面也沒開水燙傷那么嚴重，但由于持續(xù)時間較長，發(fā)現(xiàn)較晚，創(chuàng)面往往比較深，會造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進性損害，嚴重者甚至會造成深部組織壞死，因此絕不可小覷。

正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃ 如果發(fā)熱， 不過達到42℃但人體 體溫極限大約是46.5℃

       正因為身體對溫度的這種自然反應，所以專業(yè)蒸房的溫度都控制在38-42度，這個溫度可以讓全身的器官都參與到降溫過程，從而對體內進行深層次排毒。在這種情況下，只要做好補充富含維生素礦物質小分子團水的工作，將時間控制在四十分鐘到一個小時，就不會對身體產(chǎn)生不良的影響。

        但需要注意的是，冬天氣溫過低，很多蒸房為了維持溫度的恒定，發(fā)熱設備的溫度往往遠高于42度，有的甚至超過45度，而許多老人的感覺器官比較遲鈍，如果不做好時間控制，很容易出現(xiàn)低溫燙傷這樣的問題，這是每一個汗蒸館從業(yè)人員都必須注意的事情。

       汗蒸，是一個幫人花小錢保健的項目，所以必須用專業(yè)的態(tài)度來做好服務，讓這個平臺能夠幫助到更多的人。

自古至今，人們都想長壽，古有唐僧肉，今有汗蒸房。其實要長壽就要防衰老而人體衰老的過程與體內毒素有很大關系。那些不知道排毒的人，可以說是在養(yǎng)生方面吃虧的人。在國內外對衰老的諸多研究中，普遍認同體內的毒素是導致我們衰老的一大重要因素。毒素在我們體內大體上以7種形式存在：

殘留在腸道褶皺內無法排出的廢物就形成了宿便。它在腸道里腐爛變質，成為細菌的滋生、蓄積地，危害人體。

尿酸是構成細胞核酸成分的物質代謝后的終產(chǎn)物，主要經(jīng)腎臟排出。如果尿酸沉積在人體軟組織或者關節(jié)中，容易引起關節(jié)處紅腫、疼痛、發(fā)熱等。

攝取高營養(yǎng)和高脂肪的食物，容易使血液變得黏稠，血液流動速度也變得緩慢大塊的脂質沉積在血管中，導致供氧不足，頭暈困倦，嚴重的還會形成血栓。

自由基是危害 的毒素，是人體內氧化反應的結果，是衰老的主要幫兇。它損害蛋白質、脂肪、DNA等，并能導致細胞癌變或者死亡。

絕大部分的膽固醇由人體肝臟制造，其余一部分需要從食品中攝取當膽固醇從食品中攝取過高時，剩余的就會沉積在血管壁上，逐漸使血管變窄，甚至導致血管閉塞。

人體體液分布不均勻的時候，就會產(chǎn)生水毒，會引起發(fā)汗、排尿異常和水腫。淤血主要由老、舊、殘、污液形成，會影響對細胞、肌肉的供氧，使養(yǎng)分和氧氣供應不足。

人體長時間奔波或運動后容易產(chǎn)生乳酸。若乳酸不斷積累，人體就會處于一種疲勞狀態(tài)，腰酸背疼，動作遲緩。

汗蒸，蒸一次二次，看不出什么，只是感覺全身熱呼呼的了。

汗蒸，蒸一個月

感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了

別人會從你身上看到常人沒有的及活力

您的體質會比同齡人體質年輕5到10歲

十女九寒，寒涼體質等于肌瘤體質。汗蒸養(yǎng)生貴在堅持，堅持出現(xiàn)奇跡；奇跡產(chǎn)生結果! 為了長壽 ，堅持汗蒸，一生！

《牛歌說納米汗蒸》開通雖然沒幾天，也就發(fā)了幾篇文章，但很快得到了數(shù)十位朋友的關注，更有不少朋友給牛歌發(fā)來息，對牛歌表達了支持與鼓勵，不少朋友表達了他們裝修納米汗蒸房方面的見解及體會，其中不乏高見！在此，牛歌首先對關注本平臺的所有朋友表示感謝！大家的鼓勵，就是我的動力。牛歌衷心歡迎朋友們探討，讓我們攜手一路前行！

    在與牛歌交流的朋友中，有相當是涉及到經(jīng)營方面的問題。納米汗蒸房的經(jīng)營問題，牛歌原打算有關裝修的內容告一段落后再說。但這個問題大家如此關心，牛歌今天就先插著說一回納米汗蒸房的經(jīng)營問題。

    納米汗蒸房，以其投資適中、投入回報快且高、經(jīng)營精煉簡捷、幾乎適合所有人創(chuàng)業(yè)而風靡市場，現(xiàn)在不少人躍躍欲試要開店。牛歌身邊就有這么幾位，通過來店汗蒸，通過以前的接觸了解，正急急籌劃著開店。

    結合以前對市場的調研、和已開店朋友們的交流，牛歌確實覺得認真研究一下如何開好一間納米汗蒸房是有必要的。開好納米汗蒸房這個問題，準備開店的朋友和已經(jīng)開店的朋友，都需要重視起來，否則，很可能你是花費了銀錢、耗費了時間精力，結果卻是事與愿違。

    那么問題來了，究竟如何才能開好一間納米汗蒸房呢？

    牛歌以為，開好一間納米汗蒸房，需解決好下面的問題：

    一、學習好    就是學習好安然產(chǎn)品知識，學習好納米汗蒸的原理、操作實務，學習好納米汗蒸涉及的中醫(yī)理論知識、養(yǎng)生保健知識、美容知識。

    二、考察好    開一間納米汗蒸房，需要一間門店或住宅房屋，不論這房屋是自己的還是租賃的，都需要按照經(jīng)營的要求對這間門店或這套房屋所在的街區(qū)、小區(qū)做好考察調研，就是考察好周邊市場，有利于經(jīng)營，才可以確定在此開店。

    三、裝修好    裝修問題，牛歌前面已發(fā)了幾篇文章，后面還要繼續(xù)發(fā)。納米汗蒸房不同于普通家裝和工裝，有專業(yè)性，裝修不好，貽害無窮，甚至可能導致嚴重的人身傷害事故及財產(chǎn)事故發(fā)生！

    四、基礎好    納米汗蒸房硬件具備后，接著就是做好店面經(jīng)營的各種軟件準備。這些軟件包括經(jīng)營資質手續(xù)、店面環(huán)境布置、店面安然文化宣傳制作、產(chǎn)品陳列、本店文化及服務宣傳、客人接待流程、客人息記錄、本店經(jīng)營活動記錄、本店財產(chǎn)購入使用登記、本店財務收支資金收付記錄、本店經(jīng)營工作計劃、本店員工招聘培訓績效管理、店內突發(fā)應急事件預案制定等等，其中，部分內容要設計出相應的表格，以便于使用、保管。

    五、推廣好    納米汗蒸房對大多數(shù)人而言，畢竟還屬于新鮮事物， 沒有接觸了解過安然納米產(chǎn)品、納米汗蒸的人，一提到汗蒸，往往聯(lián)想到桑拿的蒸汽浴、其他汗蒸等，另外對人體出汗的認識也非常局限，因此，開了納米汗蒸房，做好店面的推廣、做好納米汗蒸概念的傳播、做好納米汗蒸對人療疾養(yǎng)生原理作用的介紹、做好本店“愛”“感恩”服務的理念推廣，是使你的店快速進入正常經(jīng)營狀態(tài)、取得良好效益不能缺少的！   

    六、管理好    納米汗蒸房它也是一個企業(yè)。一個企業(yè)，不論你有如何美好的設想、多么高水平和周全的軟硬件條件，但如不能堅持始終做好管理工作，那到頭來，一切美好的愿望都會落空，更重要的是投資打了水漂、又白白地耗費了你的時間和精力。這是做生意辦企業(yè)的大忌，也是不能容忍犯的錯誤。

    上面，是一般性地概括論述開好納米汗蒸房。不論你是準備投資或已開店，圍繞著這幾方面展開工作，相會開好納米汗蒸房的。

    但令牛歌憂慮的有兩點：

    一、準備開及已開了納米汗蒸房的不少朋友，并未認為開一間納米汗蒸房是準備或在經(jīng)營一個企業(yè)！準備投資開店的，缺少從經(jīng)營一個企業(yè)的角度去考察、調研、了解、學習、籌備；已開店的，將投資十數(shù)萬的納米汗蒸房當作了一個煙酒鋪子去對待，沒有資質、經(jīng)營隨意、缺乏發(fā)展思路，更缺少應有的經(jīng)營規(guī)劃、經(jīng)營管理思維。

    二、投資、經(jīng)營納米汗蒸房的目的性含糊不清！當然目的性拎不清，經(jīng)營方向就會陷入或經(jīng)常陷入迷漫。

    一間納米汗蒸房雖然不大，但它卻是你實現(xiàn)理想抱負的起點；是你走向美好生活的開始；是你改變自己人生命運的發(fā)端。

    一間納米汗蒸房雖然不大，但它能錘煉你，你按一個企業(yè)去對待它、經(jīng)營它、管理它，那么你的企業(yè)家素質、素養(yǎng)、能力或許就憑籍著此而煉成。